Что делать, если слоятся ногти на руках

Главной причиной слоения ногтей является недостаток в организме витаминов (А, E, D) и микроэлементов (кальций, железо, кремний, цинк и др.).

Второй причиной почему слоятся ногти может стать воздействие вредных химических веществ. Они содержатся в средствах бытовой химии, используемых при стирке, уборке, мытье посуды и так далее.

Несколько причин, почему на руках слоятся ногти

Следующая причина — использование лака для ногтей. Дело в том, что в нем содержится вредный формальдегид, разрушающий кератин, из которого состоит ногтевая пластина.

Почему на руках слоятся ногти

Так же причиной могут стать неправильно подобранные средства маникюра. К примеру, металлические пилочки травмируют кончики ногтей, а использование жидкости для снятия лака оказывает вредное воздействие на всю ногтевую пластину.

Еще одной причиной плохого состояния ваших ноготков может быть стресс. Всем известно, что стресс плохо влияет на фигуру, состояние кожи и вызывает выпадение волос.

Так вот, ногти вредное воздействие тоже не обходит стороной. Это обуславливается замедлением кровообращения, а, следовательно, недостаточным поступление к ногтям полезных веществ.

Итак, с причинами проблемы мы разобрались, теперь приступим непосредственно к ее решению.

Что делать, если слоятся ногти

Во-первых, необходимо срочно пересмотреть свой рацион. Чтобы ноготки были здоровыми и красивыми нужно употреблять в пищу больше молочных продуктов (молоко, сметана, кефир, творог, сыр).

Они помогут восполнить запас кальция, который используется как строительный материал, и отвечает за рост ногтей и их твердость. Кроме молочных продуктов, кальций так же содержится в рыбе, яйцах, хлебе, орехах, фасоли.

Помимо кальция ногтям так же необходимы:

  • железо (содержится в яблоках, чернике, грушах, сливах, свекле, цветной и белокочанной капусте, фасоли, горохе, помидорах, огурцах, чечевице, белой рыбе, говяжьей и телячьей печени и т.д.);
  • цинк (говядина, баранина, арахис, кунжут, какао и шоколад и др.);
  • витамин А (морковь, абрикосы, тыква, шпинат, печень, рыбий жир, сливочное масло, и т.д.), витамин Е (морковь, редис, огурцы, картофель, яичный желток, печень, молоко) и витамин D (творог, сыр, морепродукты, рыбья печень, овсянка, картофель, петрушка и др.).

Во-вторых, пользуясь бытовой химией обязательно надевайте резиновые перчатки. По началу это может показаться неудобным, но зато вы защитите и руки, и ногти от вредного воздействия.

Для улучшения состояния ногтей так же стоит пользоваться специальными кремами и проводить различные укрепляющие процедуры: солевые ванночки и обертывания.

Что делать, если слоятся ногти

В литре приятно теплой воды растворите чайную ложку соли, и в полученном растворе подержите пальчики 15-20 минут. Если делать такие ванночки через день в течение 20 дней, то ваши ноготочки заметно укрепятся.

Так же очень полезным будет массаж кутикулы с использованием касторового масла. Для этого масло разогревают на водяной бане, и втирают в кожу над ногтями легкими массирующими движениями. Эта процедура проводится ежедневно перед сном в течение 10-15 минут.

Чтобы ногти лучше росли, можно использовать красный перец. Смешайте щепотку перца с любым питательным кремом для рук и вотрите в ногтевую пластину. Оставьте на 15 минут, затем сполосните прохладной водой и нанесите крем.

Для снятия маникюра старайтесь использовать жидкость без ацетона, а металлическую пилочку замените на пилку с хрустальным покрытием. Обрабатывайте ногти пилкой в одном направлении, это предотвратит появление трещин и надломов.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Поделитесь своим мнением

Наверх