Одним из основных путей по которым микробы могут проникнуть в женские гениталии, является половой путь. Поэтому женщине необходимо соблюдать правила личной гигиены. Мытье интимных зон, как минимум один раз в день — это основа гигиены.

Интимные инфекции, как их избежать

Однако необходимо помнить, что слишком частое использование моющих средств может смыть весь защитный слой. Чтобы избежать этого, используйте специальные гели для интимной гигиены, продающиеся в аптеках.

Правильная интимная гигиена

О гигиене нужно заботиться особенно тщательно во время менструации, а также при обильных кровотечениях. В это время женщине желательно мыться утром и вечером. Лучше всего это делать под душем или над биде, поскольку длительное нахождение в воде сушит слизистую оболочку и кожу.

Именно поэтому ванной стоит пользоваться не чаще 1 или 2 раз в неделю, используя тонкие, не ароматизированные жидкости для мытья.

Мочалки и губки — очень хорошая среда для развития бактерий, поэтому их использования желательно избегать. Во время промывания промежности следует выполнять движения от передней части к задней, тем самым, предотвращая распространение бактерий.

Правильно подобранная диета

Вопреки расхожему мнению, существует связь между интимными инфекциями и способом питания. Диета, богатая углеводами, а именно — нездоровыми сладостями или напитками, способствует развитию грибков.

В тех случаях, когда инфекция уже появилась, желательно, по крайней мере на какое-то время, отказаться от сладких закусок и напитков, которые содержат большое количество сахара.

Когда вагинальные инфекции учащаются, внедрение здоровых привычек в питании на постоянной основе просто необходимо.

Удобное женское нижнее белье

Рецидивирующие инфекции влагалища возникают из-за разных причин. Чтобы их избежать, стоит внимательно рассмотреть свое нижнее белье. Отказаться следует от тесного и неудобного, затрудняющего отвод влаги.

Огромное значение имеет не только фасон, способ производства, но и материал, из которого оно было сделано. Женщинам, регулярно страдающим от интимных инфекций, рекомендуется носить трусики, изготовленные из чистого хлопка.

В магазинах можно выбрать самые разные модели — от классических, до более современных, благодаря чему с этим проблем не возникнет.

Важен также способ стирки интимной части гардероба. Использование мягких порошков и жидкостей, а также тщательное полоскание, позволит предотвратить раздражение и повреждения кожи.

Как известно, легче предотвратить болезнь, чем ее лечить. Поэтому стоит тщательно соблюдать все вышеизложенные рекомендации, а в случае необходимости — консультироваться с гинекологом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector