Интимные инфекции, как их избежать

Одним из основных путей по которым микробы могут проникнуть в женские гениталии, является половой путь. Поэтому женщине необходимо соблюдать правила личной гигиены. Мытье интимных зон, как минимум один раз в день — это основа гигиены.

Интимные инфекции

Однако необходимо помнить, что слишком частое использование моющих средств может смыть весь защитный слой. Чтобы избежать этого, используйте специальные гели для интимной гигиены, продающиеся в аптеках.

Правильная интимная гигиена

О гигиене нужно заботиться особенно тщательно во время менструации, а также при обильных кровотечениях. В это время женщине желательно мыться утром и вечером. Лучше всего это делать под душем или над биде, поскольку длительное нахождение в воде сушит слизистую оболочку и кожу.

Именно поэтому ванной стоит пользоваться не чаще 1 или 2 раз в неделю, используя тонкие, не ароматизированные жидкости для мытья.

Мочалки и губки — очень хорошая среда для развития бактерий, поэтому их использования желательно избегать. Во время промывания промежности следует выполнять движения от передней части к задней, тем самым, предотвращая распространение бактерий.

Правильно подобранная диета

Вопреки расхожему мнению, существует связь между интимными инфекциями и способом питания. Диета, богатая углеводами, а именно — нездоровыми сладостями или напитками, способствует развитию грибков.

В тех случаях, когда инфекция уже появилась, желательно, по крайней мере на какое-то время, отказаться от сладких закусок и напитков, которые содержат большое количество сахара.

Когда вагинальные инфекции учащаются, внедрение здоровых привычек в питании на постоянной основе просто необходимо.

Удобное женское нижнее белье

Рецидивирующие инфекции влагалища возникают из-за разных причин. Чтобы их избежать, стоит внимательно рассмотреть свое нижнее белье. Отказаться следует от тесного и неудобного, затрудняющего отвод влаги.

Огромное значение имеет не только фасон, способ производства, но и материал, из которого оно было сделано. Женщинам, регулярно страдающим от интимных инфекций, рекомендуется носить трусики, изготовленные из чистого хлопка.

В магазинах можно выбрать самые разные модели — от классических, до более современных, благодаря чему с этим проблем не возникнет.

Важен также способ стирки интимной части гардероба. Использование мягких порошков и жидкостей, а также тщательное полоскание, позволит предотвратить раздражение и повреждения кожи.

Как известно, легче предотвратить болезнь, чем ее лечить. Поэтому стоит тщательно соблюдать все вышеизложенные рекомендации, а в случае необходимости — консультироваться с гинекологом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Поделитесь своим мнением

Наверх