Интимные инфекции: соблюдаем правильную интимную гигиену

Правильное соблюдение гигиены интимной зоны женщине поможет создать отличное препятствие микробам, проникающих в гениталии. Мытье интимных зон, минимум один раз в день – основа гигиены.

Фотография женской гигиены

Помните, слишком частое использование моющих средств способно смыть весь защитный слой. Используйте специальные гели для интимной гигиены, продающиеся в аптеках.

Правильная интимная гигиена

О гигиене необходимо заботиться особенно тщательно во время менструации, обильных кровотечениях. В указанный период времени, девушке желательно мыться утром и вечером. Рекомендуем выполнять процедуру под душем или над биде, поскольку длительное нахождение в воде сушит слизистую оболочку и кожу. Поэтому, ванной пользоваться чаще 1-2 раз в неделю не рекомендуется. Применяйте не ароматизированные жидкости для мытья.

Мочалки и губки – отличное место размножения бактерий, поэтому их использования желательно избегать. Во время промывания промежности следует выполнять движения от передней части к задней, предотвращая распространение бактерий.

Правильно подобранная диета

Вопреки расхожему мнению, существует связь между интимными инфекциями и способом питания. Диета, богатая углеводами, а именно – нездоровыми сладостями или напитками, способствует развитию грибков. В период уже возникшей инфекции, желательно некоторое время не употреблять сладкие закуски и напитки, содержащие сахар в большом количестве.

Учащение вагинальных инфекций говорит о необходимости перейти на постоянное здоровое питание, предварительно проконсультировавшись с диетологом.

Удобное женское белье

Рецидивирующие инфекции влагалища возникают по разным причинам. Необходимо внимательно рассмотреть свое нижнее белье. Отказаться следует от тесного и неудобного, затрудняющего отвод влаги. Большое значение имеет фасон, способ производства, материал изготовления. Женщинам, регулярно страдающим от интимных инфекций, рекомендуется носить трусики, изготовленные из чистого хлопка.

В магазинах рекомендуется выбирать самые разные модели – от классических, до современных, позволяя в итоге выбрать более подходящий вариант. Обратите внимание на способ стирки интимной части гардероба. Использование мягких порошков и жидкостей, тщательное полоскание, позволит предотвратить раздражение и повреждение кожи.

Лучше предотвратить болезнь, чем заниматься её лечением. Тщательно соблюдаете все рекомендации, предварительно проконсультировавшись с врачом – гинекологом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Поделитесь своим мнением

Наверх