Испанский массаж тела массаж что это такое

Испанский массаж: преимущества и недостатки

Для того чтобы вернуть красоту и молодость коже, сделать ее подтянутой и избавиться от целлюлита, необязательно ложиться « под нож ». Для начала можно попробовать не такие кардинальные, но эффективные процедуры. Например, испанский массаж. Что это такое и каковы преимущества этой методики – читайте ниже!

Массаж испанский, что это такое?

Испанским массажем называют совокупность различных техник, которые помогают решить разные проблемы в области косметологии и не только. Манипуляции могут проделываться на разных участках тела, но цель одна – повысить упругость кожи, вернуть эластичность, активировать обменные процессы и добиться снятия стресса.

Различают несколько видов испанского массажа:

  • Хиромассаж – устраняет мышечные патологии и способствует укреплению мышц;
  • Структурный – предназначен для опорно-двигательного аппарата, восстанавливает мышечно-суставные сочленения;
  • Соматоэмоциональный – укрепляет нервную систему, устраняет последствия стресса, дарит положительные эмоции;
  • Гемолимфатический – ускоряет кровообращение и лимфоток;
  • Нейроседативный – устраняет боли в конечностях, шеи и спине.

Методика новая и разработана всего около 30 лет назад испанским ученым Энрике Гарсия . В центре мануальной терапии « INMASTER ». В некоторых случаях он не создавал все заново, а усовершенствовал другие техники. Так появилась методика « Гемолимфодренаж ».

В основе любого вида такого массажа лежат не только достижения современной медицины и косметологии, но и знания древнейших философий и духовных практик: йоги, буддизма, аюрведы.

Манипуляции помогают восстановить нормальный обмен веществ, ускоряют приток крови к верхним слоям эпидермиса, в результате чего ускоряя метаболизм и процессы регенерации клеток. Кроме этого, улучшается эмоциональный настрой, поднимается настроение и чувствуется прилив энергии.

Особая техника

С первого взгляда может показаться, что это обычный массаж, но его основное отличие от других методик – это пластичность. Настоящий специалист, казалось бы, легкими движениями умудряется прорабатывать не только верхние слои, но и суставы. Это становится возможным благодаря полному расслаблению мышц.

Для того чтобы решить возникшие проблемы специалист выбирает одну из выше написанных методик и через нее добивается положительного результата. На первом сеансе выбирается « план действий ». Для каждого клиента подбирается индивидуальная программа.

Особенность испанского массажа – это творческий подход к процессу. Внимательный наблюдатель заметит, что практически ни одно движение за весь сеанс не повторяется. Это не позволяет организму адаптироваться и человек постоянно испытывает новые ощущения.

Использовать ее можно практически везде: до и после тренировок, для приведения мышц в тонус и расслабления. Особенно пользуются популярностью у женщин курсы для лица и шеи. Он способствует ускорению процесса микроциркуляции. Это улучшает питание всех тканей и ускоряет процессы регенерации, восстанавливает тонус основных групп мышц и подтягивает кожу.

Массаж лица

Техника выполнения испанского массажа лица своеобразна. Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.

Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.

Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.

Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.

Массаж для тела

Наибольшей популярностью пользуется миоструктурирующий, лимфодренажный и противоцеллюлитный. Первый помогает снять боли в суставах и конечностях. Второй ускоряет обменные процессы и процесс регенерации.

Последний борется с проявлениями целлюлита и помогает снизить вес. Любой из этих видов помогает привести мышцы в тонус, улучшить настроение и избавиться от негативной энергии.

Испанский массаж тела включает большое количество различных приемов. На начальном этапе кожу разогревают и подготавливают к более интенсивным действиям. Углубленное воздействие стимулирует обменные процессы. Ускорение кровотока позволяет быстрее насыщать организм кислородом. Определенные пассы руками способствуют удалению избытков жидкости из организма.

Для получения стойкого эффекта рекомендуется не менее 2 раз в год посещать массажиста. Один курс включает не менее 10 сеансов. Частота посещения – 2-3 раза в неделю.

Такие сеансы рекомендованы не только в качестве косметических процедур, но и для избавления:

Лечебные сеансы помогут нормализовать давление и повысить иммунитет, восстановить питание тканей на клеточном уровне. Используют эти методики и при лимфостазах.

Польза или вред?

У этой методики много поклонников. Антицеллюлитный испанский массаж дает хорошие результаты, но, как и у любой другой лечебной техники, у него есть противопоказания. Следует перенести сеанс, если человек простудился или подхватил инфекцию, у него жар, затруднено дыхание и имеются другие симптомы простуды.

Пациент болен бронхиальной астмой, а на дворе период цветения, курс следует перенести на более поздний период. Запрещено посещать массажистов, если есть качественные и злокачественные новообразования, и при различных заболеваниях кожи.

В остальных же случаях посещение массажиста владеющего испанской техникой принесет только удовольствие и положительный эффект.

Сеансы поразят разнообразием ощущений, а прилив энергии позволит « свернуть горы ». И конечно же, помолодевшая и упругая кожа стоит того, чтобы еще раз прийти к настоящему специалисту! Будьте молоды, бодры и здоровы!

Испанский массаж

Испанский массаж – комплекс массажных техник, гармонично сочетающих в себе разнообразие приемов, направленных на достижение глубокой релаксации и восстановление эластичности тканей и кожного покрова.

Основоположником методики испанского массажа является испанский ученый Энрике Гарсия, который усовершенствовал технику «Хиромассаж» своего предшественника – доктора Феррандиса, основавшего в Испании в начале двадцатого века Массажную школу.

Новая методика Энрике Гарсия была разработана в Институте мануальной терапии INMASTER и получила название Гемолимфодренаж.

Испанский массаж основан на специфическом воздействии на венозную систему и интерстициальную жидкость, играющую важнейшую роль для обмена веществами между клетками тканей и кровью.

Являясь достаточно молодой системой, испанский массаж сочетает в себе не только достижения современной медицины и косметологии, но и приемы индийской аюрведической медицины, йоги и буддистской духовной практики.

Техника испанского массажа

Основой техники испанского массажа являются:

  • Недопустимость использования в массаже двух различных техник, поскольку некоторые сочетания могут оказывать противоположные действия;
  • Разнообразие приемов, что позволяет учитывать индивидуальные особенности организма. Благодаря этому техника испанского массажа исключает привыкание к повторяющимся приемам, что повышает их эффективность;
  • Недопустимость болезненных ощущений, что достигается мастерством массажиста и его умением владеть пластичностью приемов. Благодаря этому обеспечивается глубокое проникновение в ткани.

Помимо оздоровительного эффекта испанский массаж, по отзывам, приносит чувство радости и удовольствия.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица ценится, прежде всего, за расслабление мышц. Это достигается благодаря разнообразию приемов и атмосфере, которая создается специально для сеанса.

Поглаживающие легкие движения подушечками пальцев сменяются щипковым разминанием мышц лица (глубоких и поверхностных) или растиранием при помощи ладонной и тыльной поверхности кисти. Эти приемы сочетают в себе интенсивность и безболезненность и включают в себя расслабляющие действия на каждую группу мышц.

По отзывам испанский массаж приносит не только расслабление и улучшение психоэмоционального состояния. Он улучшает кровоснабжение тканей, дренаж лимфы и отток венозной крови. Это приводит к улучшению рельефа и цвета кожи, повышению ее эластичности, сглаживанию морщин, а также к значительному уменьшению отечности в, как правило, проблемных зонах вокруг глаз.

За время сеансов испанского массажа происходит подтяжка овала лица, а также моделирование контуров лица, которая в себя включает:

  • Лифтинг верхнего века с одновременной коррекцией формы бровей;
  • Укрупнение губ (эффект «силиконовых губ»);
  • Сглаживание зоны носогубной складки;
  • Сокращение кисетных и гравитационных морщин;
  • Уменьшение выраженности «второго подбородка».

При выраженных признаках увядания и атонии испанский массаж, по отзывам, обеспечивает омоложение шеи и зоны декольте, а также дает ощущение компактности и подтянутости лица.

Испанский массаж лица подходит для беременных, что позволяет устранить характерную припухлость и отечность лица.

Испанский массаж тела

Испанский массаж тела включает в себя несколько уникальных техник.

Миоструктурная массажная техника, позволяет прорабатывать самые глубокие тканевые уровни – сухожилия, мышцы, кости и суставы. Основной целью этой массажной техники является максимальная мышечная релаксация, снижение явлений спастики и застоя в тканях, улучшение метаболических процессов. После миоструктурного массажа уменьшаются болевые симптомы, улучшается сократительная способность мышц и подвижность в суставах, а также повышается общий тонус тканей, что способствует замедлению процесса старения.

В миоструктурной массажной технике применяется большое количество расслабляющих мягких массажных приемов, которые направлены на восстановление эластичности мышц и улучшение кровоснабжения как сустава, так и мягких тканей вокруг него.

Биоваскулярная массажная техника направлена на устранение проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Этот вид испанского массажа тела способствует улучшению как лимфатического, так и венозного звеньев дренажной системы. Это позволяет решать как проблемы сердечно-сосудистой системы, так и множество косметических проблем, связанных с сосудистыми нарушениями.

Антицеллюлитная массажная техника направлена на коррекцию подкожной клетчатки и локальных липодистрофических изменений кожи, которые чаще всего проявляются как изменение рельефа и цвета кожи, а также нарушение эластичности и тургора тканей. Эта техника включает большое разнообразие массажных приемов.

После поверхностного стимулирования терморецепторов кожи и внешних капиллярных сетей, происходит постепенное проникновение в подкожную жировую клетчатку, которая является морфологическим субстратом целлюлита.

Соматоэмоциональная массажная техника, построенная на контрасте ощущений, направлена на укрепление нервной системы.

Лимфодренажная массажная техника используется при необходимости удаления из тканей продуктов обмена и избытка жидкостей.

Гемолимфатическая массажная техника, как правило, используется для снятия длительного стресса, апатии, раздражительности и при нарушениях сна. Помимо этого она направлена на восстановление местного кровообращения и способствует снижению артериального давления.

Нейроседативная массажная техника также используется при повышенной раздражительности и продолжительном стрессе, последствиями которого являются хроническая усталость и нарушения сна. В ее основе лежит стимуляция определенных мозговых центров, способных вызвать глубокую релаксацию.

Нейроседативный испанский массаж увеличивает адаптивные возможности организма и устойчивость к стрессу. Результатом является снижение активности доминантного полушария, а также высвобождение эндорфинов, обладающих антистрессовым действием. Эта массажная техника основана на слабых, монотонных, медленно меняющихся ощущениях, которые приводят к максимальному расслаблению.

Показания к испанскому массажу тела

Помимо косметического эффекта, испанский массаж оказывает выраженный лечебный эффект:

  • Для уменьшения отеков;
  • При лечении варикозного расширения вен;
  • При лечении лимфостаза;
  • Для снятия стресса;
  • При сниженном иммунитете;
  • При нарушении питания клеток и тканей;
  • Для снижения артериального давления.

Противопоказания к испанскому массажу

Не рекомендуется проводить испанский массаж на фоне:

  • Заболеваний в стадии обострения;
  • Злокачественных новообразований;
  • Кожных заболеваний;
  • Бронхиальной астмы в период цветения.

Косметологи рекомендуют проводить сеансы испанского массажа не чаще 3 раз в неделю курсом 10-12 сеансов.

Испанский массаж

Читайте также:
Самомассаж для похудения
Массаж для похудения живота
Массаж для похудения рук
Масла для массажа для похудения
Самомассаж головы и шеи
Самомассаж ног

Под термином испанский массаж подразумевается особая техника массажа, которая сегодня необычайно популярна в Европе и в России. Разработал ее порядка тридцати лет назад врач, профессор медицины Энрике Гарсия Кастеллс, который ставил своей целью переплетение европейского подхода к массажу, а именно знание особенностей анатомии и физиологии человека, и восточных практик, где основное значение имеет энергия ци, пронизывающая все живое и отвечающая за исцеление.

Предназначение испанского массажа

Такой экзотический вид массажа делается с целью достичь следующих результатов:

  • Снизить отечность кожи
  • Предотвратить развитие купероза
  • Снятие симптомов варикозного расширения вен
  • Коррекция овала лица
  • Предотвратить появление и развитие мимических морщин — тех, что в наибольшей степени выдают наш возраст
  • Ликвидировать возрастные изменения кожи
  • Восстановить кожу и весь организм после стресса
  • Наладить работу иммунной системы
  • Восстановить нормальный сон и побороть бессонницу
  • Снять апатию, депрессию и раздражительность

Кроме того, применение техник испанского массажа поможет предотвратить появление целлюлита, улучшить лимфооток, повысить эластичность и тургор тканей. При этом пациент совсем не ощущает никаких болевых ощущений, так как методика его проведения — максимально щадящая. Очень эффективным будет этот массаж для людей, которые очень чувствительны к стрессу.

Техники испанского массажа тела

Испанский массаж может быть представлен следующими уникальными методиками:

☯ Хиромассаж. Предназначен для улучшения эластичности мышечных волокон. Для его эффективности массажист должен предварительно полностью расслабить мышцы пациента. Затем при помощи круговых приемов приступают к более глубокому воздействию. Преимущественно такой испанский массаж тела воздействует на спину и ноги.

☯ Миотенсивная техника. Используется чаще всего для нормализации опорно-двигательной системы. Сначала при помощи круговых движений расслабляют мышцы, приводящие в движение суставы. После расслабления каждой группы мышц глубоко прорабатывают само сочленение.

☯ Соматоэмоциональный массаж. Проводится для нормализации функции нервной системы. Массажист чередует расслабляющие приемы с интенсивными, воздействующими на определенные рефлекторные зоны. Массажные движения проводятся с разной скоростью и силой. Иногда для проведения такого массажа применяются перья и камни.

☯ Нейроседативный массаж. Его цель — нормализация психического состояния пациента. Также такой испанский массаж тела используется для устранения хронических болевых ощущений в шее, спине и конечностях. Проводится при помощи однообразных, медленных приемов, как считается, напоминающих ощущения, испытываемые когда-то человеком во внутриутробном периоде. Для повышения эффективности используются различные крема и ароматические масла.

☯ Гемолимфатическая методика. Улучшает кровообращение и лимфооток. Используется для нормализации артериального, а также внутричерепного давления, устранения отеков, для похудения. Массажные движения проводятся по току крови и лимфы.

Существуют также лимфодренажные, антицеллюлитные и другие методики испанского массажа.

Испанский массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

  • увеличение губ
  • лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей
  • сглаживание области носогубной складки
  • уменьшение количества морщин

Техника выполнения испанского массажа лица

Для начала кожу очищают от косметики и пыли. Для лучшего скольжения и глубокого питания наносится крем или масло. Что выбрать, будет зависеть от типа кожи пациента. Для сухой берут более жирные средства, так как она нежная и легко травмируется. Хорошо использовать масла с добавлением витаминов и минералов.

Все движения выполняются очень деликатно и мягко. Кожа лица отличается повышенной чувствительностью и нежностью. Большинство манипуляций выполняется подушечками пальцев и ладошками. Сильные нажатия чередуются со слабыми. Массажист выполняет то поглаживания, то похлопывания, то круговые движения.

Под умелые руки мастера попадают не только лоб, щеки, подбородок, но и шея, зона декольте. За один сеанс специалист успевает по несколько раз отработать на каждом участке коже. Испанский массаж лица помогает успокоиться и отдохнуть. По окончании сеанса пациент снова умывается и на кожу наноситься крем. Человек чувствует себя полным энергии и выглядит помолодевшим.

Для достижения желаемого результата требуется провести не менее 10 сеансов, по 2-3 в неделю. Повторно пройти процедуру желательно через 6 месяцев. При возможности и желании делать это можно чаще, строгого графика нет.

Противопоказания

  • заболевания в стадии обострения
  • кожные заболевания
  • злокачественные новообразования
  • бронхиальная астма в период цветения (май-июнь)

Испанский массаж — это множество техник, способных помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по телу, так и, что гораздо чаще, по лицу. Испанским массажем достигается улучшение тонуса, повышение упругости кожи, уменьшение отеков и отчасти снятие стресса.

В профессиональном исполнении, особенно хорошо видно, что испанский массаж требует творческого подхода. Один и тот же элемент этой технологии редко повторяется в течение сеанса, что не позволяет адаптироваться нервной системе человека, которому делают массаж, так как его ощущения постоянно меняются. Массаж сугубо индивидуальный, учитывает особенности организма.

Проводя курс процедур, желательно выделить время для массажа 2-3 раза в неделю, сеансов десять. Стандартная рекомендация по курсам массажа — 2 раза в год, однако в зависимости от желания клиента и с учетом рекомендаций специалиста график может меняться.

Испанская методика уже признана уникальной, так как позволяет достигать стабильных результатов в короткие сроки, и полноценно воздействовать на процессы биологического старения кожи.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

Испанский массаж

Если вы мечтаете в кратчайшие сроки достичь абсолютного релакса, оставаясь при этом в удивительно бодром состоянии духа и тела? Тогда знаменитый и неповторимый испанский массаж — это именно то, что вам нужно. Данная методика является не только совершенно уникальной и весьма действенной, но и проверенной годами, и представляет собой идеальный и совершенно безопасный способ омоложения организма. Услуги профессионального массажиста перенесут вас в солнечную Испанию, а благотворный результат этой волшебной процедуры будет заметен уже после первого сеанса.

Подробнее об испанском массаже

Методика этого массажа была разработана известным ученым Энрике Гарсия в период его бытности руководителем и получила название «гемолимфодренаж». Главные особенности процедуры — это весьма специфическое и, при этом, крайне позитивное воздействие на всю венозную систему человека, а также интерстициальную жидкость, жизненно необходимую для нормального протекания обмена веществ между клетками тканей организма и кровью.

Проведение испанского массажа

Интересный факт — испанский массаж представляет собой весьма органичное сочетание прогрессивных лечебно-восстановительных методик Европы с целительными методиками Востока, и включает в себя всю мудрость йоги, аювердической медицины и буддистской духовной практики. Подразумевает глубочайшие познания в анатомии и физиологии человека, и позволяет пациенту достичь следующих результатов:

  • позабыть про раздражительность, депрессию, чувство апатии,
  • справиться с бессонницей и получить полноценный ночной отдых,
  • восстановить функционирование иммунной системы,
  • избавиться от последствий стресса,
  • значительно улучшить состояние и внешний вид кожных покровов лица и тела,
  • избавиться от возрастных изменений,
  • наилучшим образом скорректировать овал лица,
  • снять все симптомы варикоза,
  • устранить отечность кожи,
  • предотвратить столь неприятные явления, как купероз или мимические морщины.

Обратите внимание на тот факт, что технология испанского массажа продумана в буквальном смысле до мелочей, и основана на ряде важных правил. Так, число используемых при его проведении приемов составляет более ста — при их подборе непременно учитываются индивидуальные особенности организма того или иного пациента, а процесс привыкания к тем или иным движениям полностью исключен, так как они постоянно меняются. Подобный подход способствует максимальной эффективности процедуры массажа.

Полезно будет взять на заметку, что все традиционный приемы экзотического испанского массажа настолько пластичны, что возникновение боли или прочих неприятных ощущений исключено практически полностью. Кроме того, обеспечивается глубокое воздействие на системы и ткани организма, и значительно повышается выработка эндоморфинов, вызывающих у пациентов чувства удовольствия и радости.

И еще несколько интересных моментов

Испанский массаж призван всячески укреплять мышечные ткани человека и активно бороться с их возможными патологиями. Как вы уже знаете из вышесказанного, в течение целого сеанса ни один из применяемых к тому или иному пациенту приемов не повторяется. Проведение хиромассажа затрагивает такие зоны человеческого тела, как ноги, лицо и спина — ведь именно эти области, как правило, являются наиболее проблемными у каждого их нас. Началом массажа служит не традиционный разогрев, а, напротив, полная релаксация. После этого осуществляется переход к более глубоким приемам — прежде всего это круговые движения, выполняемые кончиками пальцев или ладонями.

Проведение испанского массажа лица

Нельзя не отметить тот факт, что знаменитый сегодня на весь мир испанский массаж базируется сразу на нескольких весьма эффективных техниках, среди которых:

  1. Миотенсивная — призвана возродить природную эластичность различных мышц и суставов.
  2. Соматоэмоцнональная — значительно укрепляет нервную систему пациента.

Интересно, что при ее применении могут использоваться дополнительные элементы — к примеру, птичьи перья или камни.

  1. Лимфодренаж — позволяет удалить из организма продукты обмена веществ, а также избыток жидкости из тканей.
  2. Гемолимфатическая — помогает нормализовать кровообращение, снижает как внутричерепное, так и артериальное давление.

Нейроседативная — идеальна для нормализации сна, снятия раздражительности, апатии.

Испанский массаж

Испанский массаж – это ряд методик, которые хорошо позволяют расслабиться всему организму. Направлены на глубокую релаксацию и восстановление кожного покрова.

Техника испанского массажа

Испанский массаж – эко комплекс специальных методик, которые гармонично сочетают в себе разнообразные приемы, направленные на получение глубокой релаксации и восстановление кожного покрова. Основоположником данной методики считается испанский ученый Энрике Гарсия. Именно он улучшил технику «Хиромассаж» доктора Феррандиса.
Энрике Гарсия разработал новую методику в Институте мануальной терапии, где она и приобрела наименование «Гемолимфодренаж».

Испанский массаж заключается в специфичном влиянии на венозную систему и интерстициальную жидкость, которая необходима для обмена веществами между клетками ткани и крови. Несмотря на то, что испанский массаж является достаточно молодой системой, его приемы эффективны.

Техники массажа

  1. Невозможность применения в массаже двух разнообразных техник, так как многие сочетания оказывают противоположные действия.
  2. Многообразие приемов, которые учитывают индивидуальные особенности организма. В связи с этим техника массажа не вызывает привыкание к одинаковым приемам, что положительно влияет на их результативность.
  3. Недопустимость болезненных ощущений, что можно достичь благодаря мастерству массажиста и его умению владеть пластичными приемами.

Испанский массаж

Основные техники позволяют обеспечить глубокое проникновение в ткани. Испанский массаж приносит не только оздоровительный эффект, но и чувство радости и наслаждения.

Массаж лица

Испанский массаж лица особо ценится за расслабление мышц. Это можно достичь благодаря многообразию приемов и атмосфере, проводимого сеанса. Слегка поглаживающие движения сменяются растиранием с помощью ладонной и тыльной стороны кисти. Данные приемы включают в себя интенсивность и безболезненность, а также расслабляющее действуют на все группы мышц. Массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, отток венозной крови и дренаж лимфы. Все это положительно влияет на рельеф и цвет кожи, повышает ее эластичность, сглаживает морщины и снимает отечность вокруг глаз.

После проведенных сеансов испанского массажа подтягивается овал лица и моделируется контур, который включает:

  • увеличение губ;
  • лифтинг верхнего века и коррекция формы бровей;
  • сглаживание области носогубной складки;
  • уменьшение количества морщин.

При явных признаках увязания и атонии испанский массаж способствует омоложению шеи и зоны декольте.

Массаж тела

Испанский массаж тела основывается не нескольких уникальных техниках. Миоструктурная массажная техника позволяет проработать даже самые дальние тканевые уровни – сухожилия, кости, суставы.

Цель данной техники – максимальная мышечная релаксация и улучшение метаболизма в организме. После миоструктурного массажа улучшается работа мышц, и понижаются болевые симптомы, а также замедляется процесс старения. В подобной массажной технике применяются расслабляющие приемы, которые восстанавливают эластичность мышц.

Испанский массаж

  1. Биоваскулярная массажная техника способствует устранению проблем, которые связаны с сосудистой недостаточностью. Кроме того, он решает проблемы венозных звеньев дренажной системы.
  2. Антицеллюлитная массажная техника корректирует подкожную клетчатку и локальные изменения кожи.
  3. Соматоэмоциональная массажная техника укрепляет нервную систему.
  4. Лимфодренажная массажная техника применяется при необходимости удаления из тканей избытка жидкости и продуктов питания.
  5. Гемолимфатическая массажная техника, чаще всего, используется для снятия стресса, апатичного состояния и раздражительности. Кроме того, она направлена на снижение давления.
  6. Нейроседативная массажная техника тоже применяется при высокой раздражительности и длительном стрессе, которые впоследствии перетекают в хроническую усталость. В основе данного метода лежит стимуляция мозговых центров, которые вызывают глубокую релаксацию. Результатом нейроседативного массажа является понижение активности доминантного полушария и освобождение эндорфинов, которые обладают антистрессовым действием.

Кроме косметического воздействия, испанский массаж оказывает и лечебный эффект:

  • уменьшение отеков;
  • снятие стресса;
  • снижение артериального давления.

Не рекомендуется применять испанский массаж при обостренных заболеваниях, новообразованиях и кожных заболеваниях.

Испанский массаж видео

Испанский массаж: подарите телу молодость и здоровье

Испанский массаж ━ комплекс практик, направленных на улучшение состояния тела. Удачно скомпонованные приёмы стимулируют метаболические процессы и положительно влияют на организм, что приводит к ошеломляющему эффекту. Полный курс сеансов позволит стать моложе, здоровее, забыть о болях в суставах, целлюлите и лишних килограммах.

История испанского массажа частично попадает под определение «ученик превзошёл своего учителя». В 80-х годах молодой медик Энрике Гарсиа Кастеллс усовершенствовал хиромассажную технику, разработанную его предшественником ━ основателем первой испанской массажной школы доктором Феррандисом.

Интересно: Хиромассаж – совокупность приёмов классических и восточных массажных систем, которые задействуют хиропрактику и кинезиологию.

Хиропрактика – альтернативная медицина, основывающаяся на мануальных методах лечения.

Кинезиология – научная и практическая дисциплина, изучающая движение мышечных органов в человеческом теле.

Целью учёного-новатора было переплетение кардинально отличающихся методик. Западные массажисты пользуются исключительно подтверждёнными практически знаниями о физиологии человека. Восточные же мастера практикуют принцип, основанный на их культурном достоянии ━ учении о жизненной энергии Ци.

В итоге слияния этих двух подходов получается испанская техника, состоящая из физического и энергетического влияния на тело. Процедура даёт небывалый эффект, который многим привычнее достигать медикаментозным или хирургическим вмешательством.

Особенности и преимущества

Ключевое отличие испанского массажа от других ━ небывалая пластичность. На первый взгляд, движения мастера кажутся простыми поглаживаниями, но на самом деле воздействие глубинное. Под уверенным, но бережным влиянием рук специалиста мышцы в вашем теле расслабляются настолько, что массажист получает доступ ко внутренним структурам.

Внимание уделяется следующим системам организма:

  • нервной,
  • сердечно-сосудистой,
  • мышечной,
  • костной, а именно суставам.

Максимально щадящая методика позволяет проводить массаж без болевых ощущений. Каждый сеанс сугубо индивидуален. Благодаря возможности выбора техники проходит с учётом особенностей организма каждого человека.

Виды и техники испанского массажа

Каждая методика обладает своими особенностями и направлена на оказание конкретного воздействия, в зависимости от основной потребности человека.

Хиромассаж

«Хиро» — с латыни переводится как «рука». Это массаж руками: пальцами, ладонями, локтями. Направлен на устранение мышечных патологических процессов и укрепление структур. Сначала массажист оказывает расслабляющее воздействие, а потом плавными круговыми движениями переходит на глубинное.

Миоструктурный (миотенсивный)

Эта техника основана на мобилизации суставов. Она активизирует стабильность функционала опорно-двигательного аппарата и большинства сочленений. Воздействие происходит на глубинные структуры мышечных органов, сухожилий, костей и суставов. Восстанавливаются соединения, снимаются спазмы и удаляются застои. Улучшается метаболизм. Постепенно проходит болевой синдром.

Набор движений состоит из расслабляющих движений, повышающих эластичность и кровоснабжение мягких тканей. Массажист начинает с мышц, неторопливо переходя на суставы. Перестаёт болеть спина, исчезает дискомфорт во время движения, улучшается дренаж лимфы.

Соматоэмоциональный

Нормализует работу нервной системы и укрепляет её. Основывается на контрасте: чередование медленного глубокого расслабления с внезапным давлением на рефлекторные зоны. Благодаря этому снимается стресс. Направления движений и интенсивность разные. Массаж тела осуществляется ладонями и пальцами. Дополнительно задействуются специальные камни и перья.

Нейроседативный

Стимуляция определённых зон, влияющих на центры головного мозга, оказывает психотерапевтический эффект. Техника состоит из однообразных монотонных ритмичных движений в медленном темпе. Процесс способствует активной релаксации, происходит нормализация эмоционального фона и повышается стрессоустойчивость.

Гемолимфатический

Ускоряет кровообращение и лимфоток, устраняя патологические процессы в сердечно-сосудистой системе. Решает косметические проблемы, вызванные плохой работой сосудов. Стимулируется лимфодренажный путь и кровоток, что ускоренно освобождает организм от продуктов клеточной жизнедеятельности и лишних веществ, активизируя метаболизм.

Антицеллюлитный

Корректирует фигуру, влияя на возрастные изменения эпидермиса и подкожные структуры. Улучшает рельеф, эластичность, цвет и общее состояние кожи. Методика состоит из совокупности движений, воздействующих на жировой слой и кожу. Основная цель ━ коррекция проблемных зон, профилактика обвисания и растяжек. Максимальной эффективности добиваются в совокупности с дополнительными мероприятиями.

Массаж лица

Своеобразный лифтинг является отдельным комплексом, который нуждается в более подробном рассмотрении. С методикой выполнения вы можете ознакомиться в этой статье: Испанский массаж лица – полезное удовольствие.

Специфичность технологии позволяет использовать испанский массаж в качестве:

  • разминочного,
  • подготовительного,
  • предтренировочного,
  • послетренировочного,
  • восстанавливающего,
  • косметического.

Из всех ранее упомянутых видов особой популярностью среди женщин пользуется методика для лица и зоны декольте, а среди мужчин — нейроседативная.

Базовый урок на представленном видео и описание действий мастера помогут вам узнать, что вас ждёт на сеансе. Планируя обучение, будьте готовы к длительному и кропотливому изучению человеческого тела. Халатность скажется неблагоприятными последствиями для пациента и вашей репутации.


  • Принципы и показания к проведению сеанса

    Елена Земскова – одна из самых известных массажистов, открывших школу, в которой практикуется испанская техника, утверждает, что не все комплексы данной методики отлично сочетаются между собой. Некоторые вступают в конфликты, и человек, вместо того чтобы получить ожидаемый эффект, ощущает дискомфорт и эмоциональную нестабильность после сеанса. Потому техники подбираются индивидуально, для оказания максимально положительного эффекта.

    Некоторые специалисты, такие как Наталья Маслова, выборочно практикуют отдельные техники испанского массажа, дополняя их своими новшествами.

    Сам создатель методики выделил несколько правил выполнения комплексного массажа:

    1. Проведение за одну процедуру двух техник, воздействующих на разные системы, недопустимо. Так происходит взаимоисключающее действие, приводящее к негативному результату.
    2. Классическая методика состоит из более чем сотни приёмов, связанных оригинальными элементами. Массажист задействует подушечки пальцев, костяшки, ладони.
    3. Даже техники самого глубинного действия осуществляются без дискомфорта для пациента. Только интенсивность и безболезненность. Плавные точные движения воздействуют с учётом расположения нервных окончаний. Принцип индивидуального подхода частично связан с эндорфинами, которые активно вырабатываются вашим телом во время процедуры. Именно этот гормон предоставляет обезболивающее и тонизирующее действие, улучшая настрой.
    4. Проводится воздействие через хлопчатобумажную ткань или непосредственно на обнажённую кожу, что при использовании дополнительных веществ даёт более существенный результат.

    Редко кто выбирает такой массаж, чтоб просто побаловать себя, чаще преследуют конкретные оздоровительные цели:

    • снизить отёчность;
    • расслабить мышцы;
    • вылечить лимфостаз (улучшить отток жидкости);
    • предотвратить купероз;
    • снять симптомы варикозного расширения вен;
    • провести моделирование овала лица;
    • провести профилактику и избавиться от мимических морщин;
    • ликвидировать возрастные изменения кожи;
    • уменьшить общий вес тела;
    • повысить гибкость и подвижность сочленений;
    • восстановить весь организм и кожу после продолжительного стрессового состояния;
    • наладить работу иммунитета;
    • нормализовать сон и избавиться от бессонницы;
    • избавиться от апатии, раздражительности, депрессии;
    • предотвратить целлюлитные отложения;
    • убрать живот после похудения или родов;
    • улучшить осанку;
    • стабилизировать лимфоток и отток венозной крови;
    • стимулировать обменный процесс клеток;
    • повысить эластичность и тургор эпидермального покрытия.

    Строгого графика проведения сеансов нет, потому что любой подход сугубо индивидуален. Основываясь на выбранной методике и состоянии пациента, выполняется минимум 10 посещений мастера, пару раз в неделю. Можно проходить процедуру повторно, если эффект вам понравился или вы считаете, что результат может быть лучше.

    Польза или вред

    Массаж относится к физиотерапии, потому имеет и ряд противопоказаний. Такова уж анатомия людей. Порой положительный эффект оказывается менее значителен, чем негативные последствия процедуры.

    Противопоказано массировать конкретные области при:

    • дерматологических заболеваниях;
    • наличии новообразований – опухолей, объемных родинок, фурункулов и т. п.;
    • кровотечении.

    Сеанс не рекомендуется проводить, если у вас:

    • острая бронхиальная астма,
    • злокачественные опухоли,
    • любая хроническая болезнь в острой фазе,
    • повышена температура тела.

    Ввиду физиологической особенности некоторым женщинам не рекомендуется посещать массажиста в период менструации. Данный момент нуждается в дополнительном обсуждении с гинекологом.

    Неблагоприятный эффект может возникнуть из-за проведения сеанса некомпетентным специалистом. Об этом скажут синяки, “звёздочки” сосудов на лице, новые морщины, плохое состояние кожи и общее плохое самочувствие.

    Чтобы подобного не возникло, обращайтесь только к проверенным мастерам с отличными рекомендациями от пациентов, а не к новичкам, предлагающим невиданные скидки на сеанс.

  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector