Массаж для подбородка

Как выполнять массаж от второго подбородка

Проблема второго подбородка часто возникает вследствие большого скопления подкожного жира. Происходит это из-за того, что нарушается кровообращение, а значит, в этой части тела не происходит нормальный обмен веществ. Массаж второго подбородка направлен, в первую очередь, на восстановление нормального кровообращения и стимулирование обмена веществ. Делать его можно как самостоятельно, в домашних условиях, так и в салоне, доверив свое лицо профессионалам.

В домашних условиях

Чтобы начать делать массаж против двойного подбородка самостоятельно понадобится:

  • Массажное масло. Подойдет любое, даже детское, но лучше взять специальное, массажное. Заменить крем можно медом.
  • Полотенце или салфетка.
  • Солевой раствор

Итак, чтобы подтянуть мышцы и убрать второй подбородок, можно делать массаж двумя вариантами.

Первый вариант – ручной. Для этого необходимо нанести массажное масло на кожу и легкими массирующими движениями втереть его. Затем необходимо разглаживающими движениями проводить руками по направлению от середины подбородка к ушам. Сначала движения должны быть медленными, затем темп необходимо постепенно увеличивать. Спустя несколько минут необходимо начать постукивать пальцами по подбородку в том же направлении. Закончить массаж можно пощипываниями кожи.

Помимо ручного массажа, можно делать массаж полотенцем. Для этого берем махровое полотенце, смачиваем его в солевом растворе. Берем его в руки так, чтобы его середина, слегка провисая, находилась под подбородком. Затем резко дергаем концы полотенца в сторону так, чтобы оно ударило по подбородку. Повторять это упражнение необходимо в течение 1-2 минут.

Основное условие для успешного устранения недостатка – комплексный и регулярный подход. Делать массаж лучше всего каждый вечер, после того, как кожа очищена. Однако, процедуру лучше проводить за пару часов до сна.

В сочетании с другими способами борьбы против двойного подбородка, такими как упражнения и маски, такой способ поможет убрать подбородок уже через несколько недель. Если же массаж полотенцем или руками не помогает или у вас просто не получается его правильно делать, то можно купить специальный массажер для лица. Многие из таких аппаратов имеют различные насадки, которые могут не только подтянуть мышцы и кожу, но и сделать пилинг лица.

Убрать двойной подбородок поможет и вакуумный массаж банками. Это считается салонной процедурой. Однако, сейчас в аптеке продаются небольшие силиконовые банки, которые можно использовать самостоятельно. Единственное, что для проведения такой процедуры необходим опыт, иначе есть риск заработать гематомы.

Приемы массажа, показанные в видео, не только помогут убрать второй подбородок и подтянуть овал лица в целом. Они также направлены против застоя лимфы, отечности и мышечных зажимов в лицевой части.

Массаж хорошо дополнить различными косметическими процедурами такими, как маски или компрессы. Питательные вещества будут лучше усваиваться подготовленной, разогретой кожей.

В салоне красоты

Если желания самостоятельно делать массаж против двойного подбородка нет, то можно доверить это сотрудникам салона красоты. В этом есть свои плюсы.

Во-первых, меньше вероятность того, что вы будете отлынивать от сеансов. Во-вторых, профессионал лучше знает, где и как можно надавить и с какой силой, а где лучше не массировать.

Кроме того, в распоряжении салонов есть различные аппараты, которые в состоянии более быстро и эффективно убрать двойной подбородок и подтянуть кожу лица. К таким видам массажа относят: вакуумный, вибромассаж. К достоинствам таких вариантов можно также отнести: усиление клеточного обмена, вывод продуктов распада, повышается тонус и эластичность кожи, выравнивается цвет лица. И если вакуумный массаж способен доставить неприятные ощущения, то вибромассаж, наоборот, заставит расслабиться.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность массажа против двойного подбородка, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • наличие воспалительных заболеваний кожи;
  • наличие инфекционных или аллергических высыпаний;
  • многочисленные родинки, папилломы;
  • наличие ран, порезов, гематом;
  • проблемы с сосудами;
  • наличие таких заболеваний, как гайморит, синусит, гипертония, неврит лицевого нерва, злокачественные опухоли близлежащих органов, нарушение свертываемости крови.

Убираем второй подбородок: массаж и гимнастика

Похожие новости

После тридцати женщины начинают задумываться, как избежать появления на лице и шее морщин, складок и других проявлений увядания. Увы, с возрастом линия лица становится не такая четкая, провисает, и появляется второй подбородок – жировые отложения, которые накапливаются в нижней части лица, отвисают, и своим видом портят настроение любой женщине. далеко не всегда причина тому лишний вес: также может подвести генетика, болезни, например заболевания щитовидной железы, вредные привычки, например курение и так далее.

Избавиться от второго подбородка можно и в домашних условиях, не прибегая к дорогим услугам косметологов и пластических хирургов. Помогут в этом массаж и специальная гимнастика. Особенно эффективно использовать их в комплексе. И если скрупулезно и систематически все выполнять, практически полностью избавиться от второго подбородка возможно уже через месяц.

Зарядка для подбородка

В комплекс входят восемь упражнений.

  1. Ходьба с увесистым томом на голове улучшает не только осанку. Если каждый день по десять минут выполнять такое упражнение, двойной подбородок испарится, как будто его и не было.
  2. Удивительно, но язык — главный помощник в борьбе со вторым подбородком. Упражнения следующие: рисование языком в воздухе восьмерок и попытки дотянутся кончиком до подбородка, а после до носа.
  3. Запрокинуть голову назад, и попытаться нижней губой достать сначала нос, а потом подбородок.
  4. Сжать кулаки и упереться в них подбородком. Крепко держать кулаки и стараться опустить голову ниже.
  5. Представить тяжелый груз на подбородке, стараться мысленно его поднимать, запрокидывая голову.
  6. Наклонять и поворачивать голову в разные стороны.
  7. Лечь на пол, руки завести за голову, приложив усилие, поднять голову. Находиться в таком положении минуту. Повторить 10 раз.
  8. Напрягая мышцы лица, проговаривать звуки «и» и «а».

Массаж для подбородка

Если вместе с такой гимнастикой применять массаж, от двойного подбородка можно избавиться гораздо быстрее. Делать такой самомассаж крайне просто.

  • Нанести массажный крем на подбородок.
  • Постукивать подбородок кончиками пальцев от центра к ушам.
  • Разглаживать подбородок в таком же направлении.
  • Легко пощипывать подбородок.

Если вы ежедневно будете находить время для этих процедур, результат не заставит себя ждать. Будьте красивыми и всегда молодыми!

Опубликовано: admin от 03 авг 2016, раздел: Красота, просмотров 1395

Второй подбородок — причины появления и способы избавления

Второй подбородок — достаточно распространенный дефект внешности. Появиться он может и у стройных людей, а не только у тех, кто страдает лишним весом.

Сам по себе второй подбородок не болезнь, но его появление желательно предотвратить. Эта жировая складка портит внешность, зрительно прибавляет возраст и может стать причиной серьезных психологических проблем.

Понятие второго подбородка

Второй подбородок — проблема не медицинская, а косметологическая. Это накопление подкожных жировых тканей между шеей и костью подбородка. Именно форма последнего и становится решающим фактором.

Так, люди у которых подбородочно-челюстной угол тупой, или плохо выражен отсутствует больше подвержены образованию жирового валика. Некоторые могут обзавестись им будучи подростками. Поэтому, в некоторых случаях, принимать меры нужно начинать еще в детском возрасте.

Причины образования второго подбородка

Поводов для появления второго подбородка много. Основные из них:

  • Генетика, к которой относятся: упомянутая выше специфика строения челюсти, предрасположенность к полноте, расположение адамова яблока, короткая шея и прочие особенности, которые легко заметить на семейных фотографиях;
  • Нарушения осанки. Больше других рискуют обзавестись вторым подбородком офисные работники, которые вынуждены основную часть времени проводить за компьютером, или бумагами: сидя с низко склоненной головой. Шейные мышцы ослабевают, жир начинает потихоньку накапливаться;
  • Возраст. Со временем организм перестает вырабатывать коллаген в достаточном количестве, кожа становится дряблой и обвисает, мышцы теряют упругость. Это приводит к появлению жировой складки;
  • Привычка спасть на пышной и очень мягкой подушке;
  • Эндокринные заболевания: щитовидной железы или сахарный диабет;
  • Лишний вес. Жир ищет для себя в организме своеобразные «накопители» и лицо вполне может им стать;
  • Резкая потеря веса тоже не пойдет на пользу. Нагрузки на кожу в виде постоянных сокращений и растягиваний ослабят ее. В результате кожа перестанет «держать» подбородок.

Бывает, что второй подбородок появляется во время беременности из-за гормональных изменений.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях?

Регулярная зарядка — самый верный способ сохранить овал лица идеальным. Несколько простых упражнений в день помогут избавиться от второго подбородка даже в запущенных случаях.

Самые эффективные:

  • Книга на голове. Это не образное выражение. На голову нужно поместить увесистый томик из домашней библиотеки и медленно ходить по комнате 10 минут каждый день.
  • Фонетические упражнения. Усердно проговаривайте гласные «И», «У».
  • Подъемник. Для выполнения упражнения представьте, что к лицу снизу привязан тяжелый предмет, который необходимо поднять. Голову медленно запрокидываем назад и возвращаем обратно (повторять 6 раз в день).
  • Гимнастика языком. Нужно высунуть язык и пытаться дотянуться им до кончика носа и низа подбородка. Еще можно «выписывать» восьмерки высунутым языком.
  • Наклоны и повороты головы.
  • Гимнастика губами. Запрокиньте голову и старайтесь натягивать нижнюю губу на верхнюю, затем по максимуму оттягивайте ее к подбородку.
  • «Жираф». Стоя ровно, с силой давите пальцами рук на плечи, а подбородок при этом вытягивайте вверх. Выполняйте до 5 раз.
  • Гимнастика с кулаками. Руки сожмите в кулаки, обопритесь на них нижней челюстью и пытайтесь опустить голову, создавая кулаками препятствие этому движению.

Хорошо добавить упражнения, выполняемые из положения «лёжа».

Шокирующая статистика — установлено, что более 74% заболеваний кожи — признак заражения паразитами (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред организму, и первой страдает наша иммунная система, которая должна оберегать организм от различных заболеваний. Е. Малышева поделилась секретом, как быстро от них избавиться и очистить свою кожу, оказывается достаточно. Читать далее »

Лечь на пол с запрокинутыми за голову руками и, напрягая мышцы, приподнять голову и смотреть на пальцы ног. Позу держать минуту, после чего вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. При правильном выполнении упражнения появится ощущение, что тело «наливается свинцом».

Еще одно упражнение выполняется лежа на кровати. Свесьте голову вниз и поднимайте ее, а затем опускайте. Выполняйте по 10 раз в три подхода.

Не обязательно делать все эти упражнения: можно выбирать или чередовать. Главное уделять гимнастике всего 15 минут в день. Результат станет заметен уже через пару недель. Подбородочный жир начнет уходить, а кожа станет более подтянутой и молодой. Усилит эффект массаж проблемной зоны.

Массаж от второго подбородка

Первым элементом массажа должны стать легкие поглаживания, чтобы не допустить стресса для кожи агрессивными действиями. Двигаться необходимо от центра подбородка к ушам.

Затем сделайте круговые растирания проблемной зоны. Потом переходите к пощипываниям и похлопываниям. Последние рекомендуется выполнять в быстром темпе, тыльной стороной кисти. Старайтесь не вытягивать кожу, а делать «вдавливания». Завершить процедуру нужно вновь поглаживаниями. Весь цикл массажа — до 10 минут.

По завершении процедур лучше сделать подтягивающую и увлажняющую маску.

Рецепты масок

Средства по уходу за кожей, приготовленные дома не менее эффективны те, что продаются в магазинах.

Они помогут сделать кожу более эластичной:

  • Маска на основе дрожжей. Размешать в тёплой воде или молоке одну столовую ложку дрожжей. Полученную смесь (без комочков) поставить в тепло на 30 минут и нанести толстым слоем. Держать на лице, пока маска не затвердеет, затем смыть.
  • Маска из картофеля. Тёплое картофельное пюре разбавить молоком до состояния жидкой каши и добавить немного мёда и щепотку соли. Держать полчаса.
  • Кофейная маска. Взять по столовой ложке молотого кофе и сметаны. Добавить чайную ложку масла какао. Перемешать и выложить массу на шею и лицо. Через 10 минут смыть и нанести крем. Не стоит делать такую маску чаще, чем трижды в месяц, иначе кожа потемнеет.
  • Маска из соли и яблочного уксуса. На стакан воды понадобится чайная ложка уксуса и неполная столовая ложка соли. В полученный раствор обмакивают полотенце и похлопывают по подбородку. Вместо уксуса можно использовать сок лимона.

Салонные процедуры для устранения второго подбородка

«Подтянуть» двойной подбородок можно и в салонах красоты, которые предлагают широкий выбор процедур, избавляющих от этой проблемы:

  • Фотоомоложение световым лучом подтягивает кожу, в том числе и отвисший подбородок.
  • Биокибернетическая терапия повышает тонус мышц и кожи, ускоряет обмен веществ.
  • LPG-массаж активизирует выработку коллагена.
  • Мезотерапия или подкожное введение препаратов, расщепляющих жиры поможет достичь желаемого результата за короткий промежуток времени. Восстанавливает контуры лица, предотвращает обвисание кожи.
  • Озонотерапия особенно эффективна в самом начале, если второй подбородок только начал расти.
  • RF-лифтинг убирает «лишнюю» кожу, которая может появится с годами или после резкого снижения веса.
  • Миостимуляция током в микродозах может заменить физические упражнения, вызывая ритмичные сокращения мышц.

Режим питания для похудения лица

Необходимо понимать и то, что избавиться от крупных щек и второго подбородка не получиться без изменения пищевых привычек. Не стоит постоянно перебирать краткосрочные диеты. Важно постоянно соблюдать принципы грамотного подхода к питанию постоянно.

Для того, чтобы лицо похудело важно:

  • выпивать не менее 2-х литров воды в день;
  • добавить в рацион кисломолочные продукты, фрукты, овощи;
  • исключить спиртное, а также чипсы, орешки и прочее;
  • не есть полуфабрикаты;
  • уменьшить употребление сахара и соли.

Все блюда желательно готовить на пару и есть свежими. Такой образ питания поможет не только улучшить внешний вид, но и общее состояние здоровья.

Подводя итог, хочется еще раз подчеркнуть, что второй подбородок — это не приговор. От него можно избавиться и даже предотвратить появление неприятного дефекта внешности. Достаточно выявить причины проблемы и проявить должное внимание к своему организму.

Практикующий врач — косметолог , дерматолог , венеролог , инфекционист , трихолог . Стаж 9 лет . Доктор высшей категории и специалист сайта skindiary . ru . Помогает людям при кожных заболеваниях , проблемах с ногтями и волосами , имеющих различную этиологию и генез .

Эффективные способы убрать второй подбородок

Причин появления второго подбородка несколько:

  • возрастные изменения;
  • анатомическая особенность;
  • лишний вес (ожирение и частые колебания массы тела);
  • нарушение работы эндокринной системы (щитовидной железы);
  • несбалансированное питание (употребление солёной, жирной пищи).

Появление двойственного очертания лица можно обнаружить и у худых людей. Процесс деформации лицевого контура обусловлен применением для сна высоких подушек, неправильным обращением с кожным покровом во время косметических процедур. Подвергаясь сильному воздействию или растяжке, волокна соединительных тканей ослабевают и провисают, образуя второй подбородок.

В силу большого числа факторов, влияющих на образование проблемной зоны, отмечается необходимость проведения мероприятий, способствующих укреплению мышц шеи и подбородка.

Как убрать второй подбородок при помощи гимнастики

Ежедневно тратя всего 10-20 минут на комплекс упражнений, разработанных специально для удаления эффекта второго подбородка, можно распрощаться с проблемой навсегда. Для выбора действенного метода можно посоветоваться с фитнес-тренером и косметологом.

Достичь хорошего результата можно только после освоения техники выполнения упражнений. Признаком правильно выполненных движений будут небольшие болевые ощущения на лице, которые пройдут спустя полчаса после зарядки:

  • Упражнение 1. Запрокидывание головы медленным плавным движением с фиксацией в крайнем верхнем положении. Исходная позиция – опущенный подбородок, коснувшийся грудной клетки. Повторять 15 раз.
  • Упражнение 2. Ритмичными движениями образовывать губами букву А и возвращаться в исходное положение. Выполнять рывками, напрягая лицевые мышцы. Повторять 20 раз.
  • Упражнение 3. Запрокинув голову назад начать поочерёдно произносить гласные звуки. Выполнять в неспешном ритме в течение 1 минуты.
  • Упражнение 4. Положить на голову книгу или другой плоский предмет. Удерживать в течение 5 минут, выпрямив ровно спину. В дальнейшем увеличивать нагрузку до 10 минут.
  • Упражнение 5. Исходное положение – лёжа на спине. Приподнять голову и держать её на весу в течение одной минуты. В дальнейшем увеличивать нагрузку до 2,3,5 минут.
  • Упражнение 6. Сидя на стуле, руки зафиксировать на талии. Опускать поочерёдно голову к правому/левому плечу, оставляя туловище неподвижным. При касании головой плеча, фиксировать положение 5-10 секундами.

Одним из действенных способов избавиться от второго подбородка является массаж. Если нет аллергии на мёд, то лучшего средства не нужно искать. Массажные движения приводят мышечную ткань в тонус, нормализуют кровообращение, разбивают жировую прослойку. А природные лечебные компоненты мёда насыщают эпидермис полезными микроэлементами и витаминами. Кроме того, вязкая субстанция способствует правильному выполнению технике массажа.

Виды массажей, используемых в борьбе с провисающим подбородком:

  • медовый;
  • японский Зоган;
  • вакуумный;
  • полотенечный;
  • вибромассаж.

Техника выполнения медового массажа

  1. На очищенную кожу области подбородка нанести медовую массу;
  2. Плавными движениями рук распределить её равномерно по рабочей зоне;
  3. Сделать разглаживание поверхности, начиная от центра до ушных раковин;
  4. Постукиваниями и лёгкими похлопываниями пройтись по несколько раз по обрабатываемой зоне;
  5. Пройтись по подбородочной части массирующими движениями, напоминающими замешивание теста (не применяя силы);
  6. Снова пройтись по поверхности, используя пощипывания;
  7. Заканчивается массаж лёгкими поглаживаниями.

Процедуру завершает душ с контрастным эффектом. Проводить сеансы нужно 2 раза в неделю по 20 минут. Курс составляет 15-18 процедур.

Пройтись по подбородочной части массирующими движениями, напоминающими замешивание теста

Техника выполнения японского массажа

  1. В положении сидя выпрямить спину и держать её так на протяжении всего времени;
  2. На зону подбородка нанести слой массажного крема и распределить его равномерно по всей поверхности;
  3. Основание ладони положить на середину подбородочной части и, применяя нажим, провести плавно ней до ушной раковины;
  4. Проделать ту же манипуляцию с другой стороны;
  5. Возле ушных раковин найти лимфоузлы, с помощью среднего, указательного и безымянного пальцев надавить на них в течение 2-х секунд;
  6. Не отрывая пальцы от лимфоузлов, провести ими к зонам ключиц (неотъемлемое движение японского массажа).

Особенности японского метода:

  1. Самые большие усилия используются на зоне провисания кожи;
  2. На лимфоузлы действие оказывается аккуратно, без лишнего нажима;
  3. Проход пальцев к ключицам с обеих сторон туловища свидетельствует о детоксикации организма;
  4. Перед применением массажа следует ознакомиться с противопоказаниями.

Если очертания лица имеет первичные признаки второго подбородка, исправить ситуацию поможет регулярное применение масок на основе компонентов, оказывающих лифтинговый эффект

Если очертания лица имеет первичные признаки второго подбородка, исправить ситуацию поможет регулярное применение масок на основе компонентов, оказывающих лифтинговый эффект. Но лучше использовать данный метод в комплексе с упражнениями. Тогда результат будет устойчивый.

Смывать можно водой комнатной температуры или тёплой. Использовать сильно подогретую или охлаждённую воду нельзя, можно повлиять на эффект.

В качестве компонентов для маски выбираются натуральные свежие продукты, овощи/ягоды/фрукты или аптечные средства, богатые витаминным составом:

  • Маска из глины. Для приготовления смеси нужно взять чёрную косметическую глину и развести её тёплой водой до густой консистенции. Нанести на область подбородка, захватив нижнюю часть лица и шею. После высыхания и растрескивания массу можно удалить.
  • Картофельная маска. Отварной картофель без кожуры растолкать в пюре, добавить 10 мл коровьего молока, ложку жидкого мёда и всё перемешать. Массу нанести на область подбородка, шеи, контура лица. Время действия 30 минут.
  • Маска овсяная. В измельчённые овсяные хлопья добавить чайную ложку мелкой соли (лучше морской), сок лимона и аскорбиновой кислоты (несколько измельченных драже). После соединения всех ингредиентов нанести на область шеи, подбородка и лицевого контура. Держать 30 минут.
  • Компресс из рассола квашеной капусты. Рассолом квашеной капусты хорошо промочить марлевую салфетку и положить на провисающую область подбородка. Сверху накрыть полотенцем и держать 20 минут. Понадобится курс из 15 процедур, которые необходимо повторять через день.

К сожалению, не всегда удаётся исправить провисание кожи физическими упражнениями, массажами и масками. При ожирении, анатомической особенности и возрастных изменениях, происходящих на фоне гормональной перестройки, назначается оперативное вмешательство.

Пластическая хирургия совершенствуется каждый год, и операции по удалению второго подбородка уже не является особо тяжёлой. Но риск всё же существует, ведь на лице находится много сосудов, нервов и мышц. Их реакция на оперативное вмешательство непредсказуема.

Положительный результат в большей степени зависит от профессионализма хирурга. Да и противопоказаний к проведению хирургической процедуры быть не должно.

Противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы печени/почек;
  • наличие инфекций;
  • при обострениях хронических и респираторных болезней.

Разные клиники нашей страны выполняют подобные операции уже много лет. Уровень результативности зависит сразу от нескольких факторов, но основным всё же является профессионализм хирурга. Стоимость варьируется в пределах от 40 000 до 70 000 рублей. Существенная разница обусловлена статусом клиники, категориями специалистов, сложностью процедуры, индивидуальными особенностями пациента.

Как убрать второй подбородок: множество действенных способов

Некрасивый отвисающий двойной подбородок портит любое лицо и выглядит весьма не эстетично из-за образующихся складок.

Это явление очень старит человека, прибавляя лишние годы. Как убрать второй подбородок? Этот вопрос мучает многих женщин и мужчин.

Откуда появляется эта проблема?

Для того чтобы он не появился, то следует работать над своей шейной мышцей. Часто такая проблема появляется из-за калорийного рациона, наследственности, резких изменений веса.

Для профилактики рекомендуется следить за своим весом и питанием. В основном он начинает проявлять себя после 35 лет. В это время кожа становится менее упругой. Если двойной подбородок проявляет себя раньше, то это свидетельствует о лишнем весе, который превышает норму на 5–6 кг. Его появлению может способствовать резкое снижение вес из-за диеты, потому как кожа теряет эластичность.

Не стоит работать дома лёжа за ноутбуком, читать, полулежа книги на диване и в кровати. Из-за этого нарушается циркуляция крови и мышцы лица и шеи обвисают, а кожа становится менее эластичной. При сне на высокой подушке голова поднята неестественно, шея и лицо начинает отекать, у человека возникают проблемы с иммунитетом. Поэтому для ежедневного сна выбирают подушки, разработанные ортопедами.

Мерой профилактики для появления двойного подбородка станет ежедневный душ с направленной на проблемную зону холодной водой, который ликвидирует лишний жир в этой области. Хорошие отзывы о профилактике двойного подбородка в домашних условиях или при дефиците времени принадлежат методу массированию кусками льда.

Убираем недуг

Быстро и эффективно поможет его ликвидировать гимнастика. Главное делать эти упражнения постоянно, они помогут быстро подтянуть мышцы и сделать щеки и шею упругими. Такие упражнения можно делать и женщине, и мужчине.

  • Упражнение 1 основано на похлопывании тыльной стороной ладони по проблемной зоне быстрыми точными движениями. Для этого человек ложится на ровную поверхность, откидывает голову чуть назад для натяжения мышц.
  • Упражнение 2. Мышцы лба натягиваются одной ладошкой, а мышцы шеи другой ладонью. Делается это в разных направлениях. Такая фиксация ладонями выполняется на 10 секунд.
  • Упражнение 3. Оно основано на высовывании языка. Его максимально вытаскивают изо рта и, напрягая, держат около 10 секунд в таком положении, а потом убирается обратно.
  • Упражнение 4. Голова чуть наклоняется назад, а рот открывается, как можно шире, потом закрывается, так чтобы напрягались мышцы шеи. При упражнении человек должен расположиться поудобней, но шея при этом должна висеть.

Необходимо помнить, что с осторожностью гимнастику необходимо делать тем, у кого есть проблемы с сосудами. Для них предварительно необходима консультация врача, чтобы минимизировать риски.

Убираем проблему в салоне красоты

Косметология тоже приходит на помощь для устранения этого явления. Специалисты предлагают лечение уколами. Для этого необходимо пройти курс лечения с инъекциями из коктейлей, содержащих вещества, превращающие жировую прослойку в эмульсию. А сама эмульсия выводится через крови и при помощи клеток печени. Курс лечения состоит из нескольких процедур. Состав уколов подбирается специалистом, как и количество процедур. Как делаются такие инъекции можно посмотреть на видео. Перед уколом место воздействия покрывают обезболивающим кремом.

В среднем необходимо от 2 до 10 процедур, но результат заметен уже к четвёртой. Делают укол раз в неделю, а после курса лечения необходима профилактика обвисания, для этого достаточно раз в месяц ставить инъекцию. Сколько стоит такая процедура? Цена укола зависит от вводимого лекарства и прейскуранта самой клиники. Чаще всего цена одной инъекции начинается от 2 тысяч рублей. Чаще всего для процедур используется препарат «Целлюформ» от итальянской компании «Ревитал». Он помогает быстро подтянуть овал лица, делая их контуры более чёткими.

Убираем хирургическим путём

Удалить неприятное явление можно хирургическим вмешательством. На этот период существует три методики ликвидации проблемы:

  1. Применение золотых или мезонитей. Это направление включает в себя удерживание кожи от обвисания при помощи специальных материалов, армирующих кожные покровы. Например, мезонити рассасываются сами, помогая коже вырабатывать коллаген, после них не остаётся рубцов. Процедура длится около получаса, не имеет побочных эффектов, а эффект лифтинга кожи сохраняется на 2 года. Золотые нити в отличие от мезонитей не рассасываются, а после их внедрения в ткани нельзя в этой области производить другие омолаживающие процедуры. Это не всегда удобно.
  2. Более радикальным методом будет удаление проблемы. Операция более дорогостоящая, чем остальные процедуры, проводится она под местным или общим наркозом. Во время проведения операции жировая клетчатка иссекается. Разрез проходит между челюстью и мышцами на шее, в этом месте образуется шрам, зарастающий на протяжении 4 недель.
  3. Коррекция подбородка. Такое хирургическое вмешательство называется ментопластика. При его помощи хирург не только ликвидирует данную проблему, но и убирает с подбородка нежелательные ямки. Такой операцией меняют профиль лица, убирают его асимметрию. При выполнении этой операции специалист ориентируется на индивидуальные особенности лица и строения черепа. Время проведения коррекции доходит до 40 минут. Но не всегда можно провести ментопластику пациенту. Не рекомендуется её делать людям с онкологическими заболеваниями, диабетом, плохой свёртываемостью крови, микротравмами кожных покровов и воспалительными процессами на лице и в организме.

Хирурги рекомендуют пробовать убрать лишний отросток с помощью массажа, гимнастики или косметологических процедур и стараются предлагать оперативное вмешательство только в случаях, когда эти методы не приносят результатов. После удаления или коррекции хирургическим путём пациентам удаётся раз и навсегда избавится от этой проблемы буквально за считаные минуты, а за неделю уходят послеоперационные отеки и припухлость.

Как убирать второй подбородок вибромассажером

На вопрос, как убрать эту проблему можно ответить, достаточно использовать вибромассажер. Для этого не нужно идти в салон красоты, а можно просто делать массаж лица и шеи при просмотре телевизора на диване. Реально ли это? Безусловно, да, кроме того, такая методика обладает высокой эффективностью и абсолютна безопасна для пациента.

Такой массаж лучше делать при первых признаках обвисания кожи, то есть уже после 30 лет. Кроме дублирующего подбородка, этот метод успешно справляется с улучшением эластичности кожи, способствуя разглаживанию мимических морщин. Он снимает отеки, улучшает овал лица, способствует оттоку лимфы и тканей, регенерирует кожу. Им легко восстановить повреждённые кожные покровы после грубого химического пилинга, пластики, инъекций и других процедур. Нельзя им пользоваться только тем людям, у которых есть проблемы с сосудами.

Перед массажем кожу очищают лосьоном или просто умываются и увлажняют питательным кремом для лица. Крем должен полностью впитаться в кожные покровы, после этого можно приступать к процедуре. Массаж делается по линиям натяжения, категорически нельзя им двигать вниз, чтобы не усугубить состояние мышц и кожи. Массируют шею в течение получаса, после чего кожные покровы успокаивают косметическим молочком. Выполнять процедуры лучше всего утром, так будет видней эффект омоложения и локального похудения.

Массаж с помощью полотенца

Одной из методик для ликвидации недуга может быть обычный массаж с помощью полотенца. Делать его можно и дома. Для этого берётся полотенце, масло для массажа, раствор соли.

Масло наносится на шею, втирается движениями рук от шеи к вискам. Полотенце смачивается в солевом растворе, берём его таким образом, чтобы концы полотенца были около висков, а его середина лежала под подбородком. Резко дёргаем полотенце вверх, чтобы оно било в область подбородка. Такие «удары» выполняются минуту или две.

Марина, 38 лет.: Недавно заметила, эту проблему на себе. Подруга посоветовала шлепки мокрым полотенцем, смоченным в солевом растворе. Метод действенный, подбородок стал меньше, а лицо более подтянутым. Дополняю его ежедневным произношением буквы «ы» и хлопками тыльной стороной ладони. Девочки немного стараний и он уйдёт. Проверено.

Боремся со вторым подбородком. Как делать щипковый массаж

Предельно простой массаж в пять этапов поможет восстановить тонус мышц подбородка и шеи и улучшить контур

С грустью смотришь на себя в зеркало, видя как овал лица с каждым днем все меньше похож на овал: линия теряет свою четкость, появляются брылы. Другая проблема – второй подбородок. Он бывает даже у худых, и никуда тут не денешься – виноваты здесь возраст, который ослабляет мышцы и делает кожу более дряблой, и силы гравитации. Однако расстраиваться рано. Существует очень простой массаж, широко используемый китаянками. Освоить его может каждый из нас.

Для улучшения скольжения массаж надо выполнять по тальку или детской присыпке. Он делается легкими щипками в хорошем темпе. Щипки выполняются с захватом подкожного слоя клетчатки большим и указательным пальцем.

  1. Массаж начинается от центра подбородка по краю овала. Делая частые пощипывания, постепенно продвигаемся к мочке уха. Сжимаем складку подушечками пальцев до ощущения покалывания. Щипки не должны слишком сильно растягивать кожу.
  2. Постепенно сдвигаемся под подбородок, тщательно прорабатывая эту зону, а оттуда – опять поднимаемся к ушам.
  3. Теперь – «утюжим» все те зоны, по которым проходились щипками, тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушам, слегка надавливая.
  4. Шею массируем сверху вниз также легкими пощипываниями. Начинаем с передней части шеи, затем переходим к боковым. При этом в месте, где мы делаем массаж, кожа должна быть натянута, для чего откидываем голову в противоположную сторону. Силу щипков снижаем, поскольку кожа на шее очень нежная.
  5. В заключение производим легкие поглаживания шеи от подбородка к ключице.

Массаж улучшает приток крови – после него кожа заметно розовеет, активизирует питание тканей и обновление клеток.

Если будете выполнять массаж каждый день, то буквально через 2 недели уже заметите положительные изменения.

Главное – не лениться и делать его регулярно. Ведь на него надо всего лишь пять минут.

Однако помните, что один только массаж не сможет решить проблему второго подбородка. Нужен еще и хороший уход, включающий очищение, маски, постоянное питание и увлажнение лица кремами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector