Массаж лица щеткой

Что такое массаж лица щеткой и как его делать?

Массаж – это всегда приятный и полезный процесс, особенно если это массаж лица щеткой. «Лицо женщины – это работа ее фантазии,» – сказал всемирно известный ирландский философ, поэт и писатель Оскар Уайльд. И он был полностью прав! Всякая женщина создает себя сама, всякая женщина знает, что уход за лицом – это очень важная процедура, ведь его также можно назвать нашей «визитной карточкой».

В нынешнее время существует очень много возможностей, которые позволяют качественно ухаживать за кожей. Это и косметические средства различных производств, и собственноручно приготовленные маски, и уже ставший популярным массаж с помощью щетки. У данной процедуры имеются и другие названия: брашинг, броссаж, пилинг, эксфолиация.

На самом деле брашинг является не чем иным, как разновидностью пилинга – очищения кожи не только лица, но и всего тела.

Слово «брашинг» взято с английского языка («brushing») и буквально означает «чистить щеткой». Эту процедуру очень легко проводить самостоятельно в домашних условиях, для этого нужно всего лишь обзавестись специальным массажным инструментом.

Преимущества данного способа очищения кожи лица

Чем конкретно полезен массаж такого типа для нежной кожи лица?

  1. Принимая воздействие щетки, кожа в первую очередь очищается от мертвых клеток, вследствие чего открываются поры, кожа дышит более свободно, а также она с еще большим удовольствием готова принимать питательные элементы различных кремов и бальзамов. Кроме всего прочего, улучшается ее выделительная функция, что способствует очищению всего организма.
  2. Мягкие массажные движения щеткой усиливают кровообращение, что само собой полезно для работы как лимфатической системы человеческого тела, так и кровеносной. Это, в свой черед, всячески благоприятствует укреплению иммунитета. Хорошо известен тот факт, что очищение организма от токсинов происходит через лимфу, а если лимфатическая система работает недостаточно хорошо, то организм от вредных веществ никак не избавляется, а напротив, накапливает их и тем самым попросту отравляется изнутри. А накопление токсинов в организме – это повод образоваться целлюлиту.
  3. Увеличение притока крови воздействует на нервные окончания, что позволяет нервной системе омолаживаться, ведь кислород в ткани поступает активнее, а вместе с ним и питательные вещества.
  4. После массажа кожи лица щеткой чувствуется расслабление лицевых мышц. Именно поэтому процедуру полезно делать на ночь (в отличие от такого же массажа всего тела, который, наоборот, только ободряет), сон после этого становится более спокойным и безмятежным.
  5. Результат массажа не заставляет себя ждать: кожа после таких ухаживаний становится более мягкой, эластичной, чистой, блестящей и, естественно, здоровой и молодой, то есть организм еще легче способен регенерировать клетки.

Противопоказания для данной процедуры ухаживания за кожей лица

Настоятельно НЕ рекомендуется массажировать лицо щеткой, когда на ней есть сильные раздражения (акне, экзема, ссадины, открытые раны, сыпь, зуд), так как это может нанести еще больше вреда состоянию кожи и всего организма. Также настоятельно НЕ советуется делать такие процедуры людям, у которых повышена чувствительность кожи или они страдают кожными заболеваниями (бородавки, герпес, демодекс (или демодекоз) и прочие).

Правила, которых обязательно нужно придерживаться при массаже лица

При использовании массажной щетки для лица чрезвычайно важны такие факторы:

  1. Очень внимательная слежка за чистотой щетки. Ее следует тщательно промывать и сушить после каждого использования, так как любое попадание грязи в поры кожи играет совершенно противоположную желаемому результату роль.
  2. Применение нужного типа щетки. Не следует использовать щетки для тела в процедурах по очищению кожи лица, ведь они зачастую бывают намного грубее. Подбирайте для массажа лица специальные щетки, которые сделаны с использованием мягкой натуральной (а не синтетической!) щетины. Такой массаж будет ласково и бережно влиять на нежную кожу лица, не причиняя ей и малейшего вреда.
  3. Обязательное очищение кожи от макияжа. Перед массажем лица щеткой необходимо тщательно убрать весь макияж.
  4. Использование правильного косметического средства. Так как во время очистки щеткой кожи лица отмершие клетки удаляются, то поры становятся открытыми и готовыми принимать полезные вещества. Важно после такого массажа умыть лицо чистой теплой водой и использовать натуральные косметические средства, чтобы не усугубить состояние кожи.
  5. Для очищения лица щеткой необязательно прикладывать много усилий. Речь идет о физической силе, которую мы применяем, массажируя лицо. Не нужно усердно и отчаянно тереть или надавливать щеткой, важно совершать ею легкие расслабляющие круговые движения.
  6. Нормальная продолжительность массажа. Не нужно долго массажировать кожу, нужно помнить, что гиперстимуляция кожи может навредить ее общему состоянию.
  7. Проводите массаж лежа. Это главный секрет качественного массажа любой части тела, ведь именно в лежачем положении мышцы человека находятся в наиболее расслабленном состоянии, из-за чего они будут быстрее реагировать на воздействие.

Поскольку такой массаж очень благотворно влияет на состояние кожи лица, то его советуют проводить ежедневно или дважды в день.

Если для процедур не хватает времени, то можно делать массаж лица щеткой около четырех или пяти раз в неделю. Желательно делать это перед водными процедурами, чтобы и кожа, и щетка оставались сухими.

Лимфатический массаж лица зубной щеткой

Лимфатический массаж лица зубной щеткой.

Некоторые женщины 35+, когда им не нравится, как выглядит их лицо, филеры вкалывают и токсин ботулизма. В результате лицо немного разглаживается и подтягивается, но вот лимфа еще больше застаивается. Мыщцы лица становятся совсем ленивыми, потому что за них работает вещество. Филеры и ботокс надо докалывать все время, дозы их растут, мышцы лица ленятся все больше, ситуация все хуже. В конце концов врач-косметолог предлагает лишнюю кожу отрезать, а лишний «жир» откачать. Ну а что он еще может предложить, если женщине настолько не нравится отражение в зеркале, что она страдает?

Существует отличная косметическая процедура, доступная каждой. Массаж зубной щеткой активизирует лимфоток, и результат виден уже с первого применения! Идеально подходят для этой процедуры Очищающие средства типа молочка и масла.

Массировать зубной щеткой можно практически любую кожу, кроме воспаленной и травмированной (в том числе загаром, агрессивным пилингом), но крайне важно найти подходящий нажим. Обратите внимание! Массаж лица зубной щеткой делается не ради пилинга, не нужно тереть кожу. Небольшой эффект пилинга тоже будет, но для полировки кожи зубная щетка — слишком грубый инструмент.

Водить щеткой нужно очень бережно, как бы подметая, поглаживая кожу. Вам в прямом смысле слова нужно вымести из-под кожи все токсины, яды, продукты распада, лишнюю воду, разгладить лимфопути и расправить капилляры. Вы должны чувствовать приятные ощущения, похожие на щекотку или мягкое почесывание.

Нанесите на влажное лицо свое очищающее средство (лучше по массажным линиям) и сделайте массаж лица. зубной щеткой. Есть специальные щетки для лица, но они — для пилинга, слишком мягкие для лимфодренажа. А ваша зубная щетка — то, что надо. К тому же она всегда с вами и ее все равно нужно мыть, поскольку на ней остаются бактерии и размножаются в тепле и влаге, даже если щетка синтетическая (про натуральные щетки все это вроде бы знают). И если вы делаете зубной щеткой массаж лица по очищающему пенному средству, мыть ее специально уже не нужно, то есть два в одном, экономия времени.

«Подметать» лицо щеткой нужно по такому принципу. Разделите его на две симметричные части, то есть мысленная линия проходит вдоль носа и делит подбородок и лоб. Метите от этой линии сначала вправо, начиная со лба, а потом влево, начиная со лба. Все, что вы сметаете, должно оказаться в области ушей. Оттуда (от каждого уха) ведите щетку вниз по шее и бросайте. То есть подмели одну половину лица до уха, смели вниз, бросили. И другую половину лица так же. Каждую половину можно обрабатывать несколько раз, от 3 до 10, но не увлекайтесь сильно. Нажим и разогрев не имеют значения, разогревайте затылок при массаже и холку, а лицо вы просто подметаете, нежно активизируя лимфоток.

Ну и дальше смывайте очищающее средство ватным тампоном по массажным линиям, а потом уже водой.

Если хотите иметь красивую линию рта, можно сделать массаж той же щеткой губ, смачивая щетку в холодной воде и массируя губы в разных направлениях. Некоторым такой массаж позволяет увеличить размер губ, но всем улучшает форму.

Мужчинам тоже такой массаж не повредит. Хотя, когда мужчины бреются, они делают и стимулирующий массаж, и даже небольшую гимнастику для лица, но щетка имеет другой эффект. Она осуществляет тот тип воздействия на рецепторы и ткани, которые другим путем не получишь.

Сколько раз (утром и(или) вечером) и сколько минут — ваше дело. Не переусердствуйте, результат начинается даже при небольшом воздействии. Но если есть время, сделайте это немного дольше, представляя, как вы выгоняете лишнюю жидкость. Представления помогают системе работать, ведь всем управляет психика.

Щетка для лица

Полтора года прошло с того момента, как я написала пост про кактусовую щетку для тела, которая помогает справиться с отечностью, застойными явлениями, улучшить лимфоток и кровоток, и как следствие сделать фигуру лучше.

С тех пор девушки не устают меня благодарить, так, как будто я саму эту щетку изобрела, а не с древности она существовала.

Логика наших предков была простой. Отечность? Значит надо похлопывать и разминать застоявшуюся в теле слизь, а потом взять щетку и погнать лишнюю воду в область сердца, чтобы сердечный огонь ее испарил. Многие древние врачи полагали, что проблемы с отеками связаны с недостаточно жарким и сильным сердцем, и в этом случае сердцу нужно помочь.

Современному человеку такое в голову бы не пришло. Какая еще щетка? Куда погнать? Какой еще огонь в сердце?

Из-за нежелания уважать старшее поколение (и своих родителей, и глобально — предков) люди все время изобретают велосипед. Сняв корону, можно было бы прогрессировать быстрей (в другую крайность, в консерватизм, тоже нельзя впадать, все аксиомы нужно иногда подвергать сомнениям).

Хорошо хоть теперь про лимфодренажный массаж можно говорить в научных терминах. Умные научные слова современным людям внушают уважение. Хотя целостное представление о предмете важней, чем анализ его частей. А для целостного представления важно понимание законов природы, чувство гармонии и формы. У многих древних врачей это было.

Многие доходят щеткой до лица и останавливаются. То есть тело массируют, разгоняют лимфу, а лицо просто умывают и смазывают кремом (обещающим подарить четкий и юный овал лица). Хотя помочь овалу лица крем может только чуть-чуть усилив кровообращение химическим путем. Массаж с этим справляется куда лучше.

Некоторые женщины 35+, когда им не нравится, как выглядит их лицо, филеры вкалывают и токсин ботулизма. В результате лицо немного разглаживается и подтягивается, но вот лимфа еще больше застаивается. Мыщцы лица становятся совсем ленивыми, потому что за них работает вещество. Филеры и ботокс надо докалывать все время, дозы их растут, мышцы лица ленятся все больше, ситуация все хуже. В конце концов врач-косметолог предлагает лишнюю кожу отрезать, а лишний «жир» откачать. Ну а что он еще может предложить, если женщине настолько не нравится отражение в зеркале, что она страдает?

Так вот. Если вы пользуетесь щеткой для тела (и если не пользуетесь тоже, хотя лимфатическая система организма связана и работать только с лимфой лица не так эффективно), не обходите вниманием голову. Той же самой щеткой, которой вы массировали тело, нужно сделать массаж головы, круговыми движениями, уделяя особенное внимание затылочной области. Там лимбическая система расположена, кстати, администратор нашего кайфа, поэтому массаж затылка щеткой имеет и такой приятный побочный эффект как небольшое возрастание уровня эндорфина. Как говорится, пустячок, но приятно.

Массаж затылка щеткой помогает снять лицевые зажимы.

А дальше очень важно тщательно массировать область так называемой холки (шейно-воротниковая зона) той же щеткой круговыми движениями до ощущения приятного разогрева. Еще лучше чередовать это с энергичными разминаниями этой области руками. Двумя руками надо схватить себя за область холки и мять. Потом щеткой массировать, потом опять руками.

И теперь, когда вы немного разогнали кровь и лимфу в области головы, идите в ванную, нанесите на влажное лицо свое очищающее средство (лучше по массажным линиям) и сделайте массаж лица. зубной щеткой. Есть специальные щетки для лица, но они — для пилинга, слишком мягкие для лимфодренажа. А ваша зубная щетка — то, что надо. К тому же она всегда с вами и ее все равно нужно мыть, поскольку на ней остаются бактерии и размножаются в тепле и влаге, даже если щетка синтетическая (про натуральные щетки все это вроде бы знают). Да, и кактусовую щетку надо мыть время от времени и просушивать, иначе на ней тоже разводятся бактерии, а потом попадают к вам через микротравмы на коже. И если вы делаете зубной щеткой массаж лица по очищающему пенному средству, мыть ее специально уже не нужно, то есть два в одном, экономия времени.

Массировать зубной щеткой можно практически любую кожу, кроме воспаленной и травмированной (в том числе загаром, агрессивным пилингом), но крайне важно найти подходящий нажим. Обратите внимание! Массаж лица зубной щеткой делается не ради пилинга, не нужно тереть кожу. Небольшой эффект пилинга тоже будет, но для полировки кожи зубная щетка — слишком грубый инструмент. Водить щеткой нужно очень бережно, как бы подметая, поглаживая кожу. Вам в прямом смысле слова нужно вымести из-под кожи все токсины, яды, продукты распада, лишнюю воду, разгладить лимфопути и расправить капилляры. Вы должны чувствовать приятные ощущения, похожие на щекотку или мягкое почесывание.

«Подметать» лицо щеткой нужно по такому принципу. Разделите его на две симметричные части, то есть мысленная линия проходит вдоль носа и делит подбородок и лоб. Метите от этой линии сначала вправо, начиная со лба, а потом влево, начиная со лба. Все что вы сметаете должно оказаться в области ушей. Оттуда (от каждого уха) ведите щетку вниз по шее и бросайте. То есть подмели одну половину лица до уха, смели вниз, бросили. И другую половину лица так же. Каждую половину можно обрабатывать несколько раз, от 3 до 10, но не увлекайтесь сильно. Нажим и разогрев не имеют значения, разогревайте затылок при массаже и холку, а лицо вы просто подметаете, нежно активизируя лимфоток.

Ну и дальше смывайте очищающее средство.

Если хотите иметь красивую линию рта, можно сделать массаж той же щеткой губ, смачивая щетку в холодной воде и массируя губы в разных направлениях. Некоторым такой массаж позволяет увеличить размер губ, но всем улучшает форму.

Мужчинам тоже такой массаж не повредит, кстати. Хотя, когда мужчины бреются, они делают и стимулирующий массаж, и даже небольшую гимнастику для лица, но щетка имеет другой эффект. Она осуществляет тот тип воздействия на рецепторы и ткани, которые другим путем не получишь.

Сколько раз (утром и(или) вечером) и сколько минут — ваше дело. Не переусердствуйте, результат начинается даже при небольшом воздействии. Но если есть время, сделайте это немного дольше, представляя, как вы выгоняете лишнюю жидкость. Представления помогают системе работать, ведь всем управляет психика.

Потом еще про вакуумный массаж банкой расскажу. Сейчас это очень популярно, но в древности знали о банках кое-что еще, о чем сейчас почти забыли, то, от чего массаж банкой лица становится во много раз эффективней.

Азбука красоты: массаж сухой щеткой и профессиональный пилинг

Наверное, все согласятся, что главное украшение женщины не модное платье и дорогие серьги, а чистая ухоженная кожа лица. Одна из косметологических процедур, помогающая оставаться коже молодой, — это пилинг. А если речь идет об уходе за всем телом, то спасением может стать массаж натуральной щеткой, который легко сделать самостоятельно.

Массаж кожи щеткой имеет множество плюсов. Он стимулирует лимфатическую систему, что помогает выводить из организма лишнюю жидкость и приводит к уменьшению отеков. В результате тело выглядит подтянутым. Такой массаж улучшает кровообращение в кожном покрове, а значит, и прилив бодрости будет обеспечен. Эксфолиация, то есть отшелушивание кожного покрова, будет заметна уже после первого применения. Отшелушивание способствует обновлению клеток, что улучшает текстуру кожи и улучшает ее общий вид. Кроме того, чистая кожа лучше дышит, поры открываются и выделяют токсины, уменьшая нагрузку на работу потовых желез. Массаж щеткой помогает от целлюлита. Ведь причиной целлюлита считается застой лимфы и накопление токсинов в клетках тела. А щетки для массажа тела воздействуют на эти отложения, разбивая их и позволяя выводить токсины через лимфу.

Правда, как и любой другой вид массажа, массаж щеткой имеет ряд противопоказаний, связанных в основном с состоянием кожи. Щетку в этом случае лучше заменить мочалкой-полотенцем или рукавичками для пилинга. Щеткой нельзя растирать ссадины, порезы, ушибы, любые другие поврежденные или воспаленные участки тела. Если противопоказаний нет, можно смело отправляться в магазин за натуральной щеткой для сухого массажа.

Очень важно, чтобы щетка была из натуральной щетины, это могут быть волокна из кактуса, пальмы или щетина кабана. Ассортимент в магазинах огромный, поэтому подобрать жесткость щетины, длину ручки и форму самой щетки достаточно просто. Если массаж делается впервые, стоит отдать предпочтение более мягкой щетке.

Щетки бывают круглые или овальные, очень часто они оснащены специальными ремешками для руки, однако самый удобный вариант — длинная деревянная ручка. Такой щеткой хорошо массировать спину. Интересная модель — щетки, созданные по образцу традиционных японских. Здесь щетина, обычно сделанная из пальмового волокна, крепится к стальной проволоке. Мягкие щетки-рукавицы идеально подходят для чувствительной кожи или для проработки участков тела, где сильный нажим противопоказан, например живота, груди или шеи. А если не хочется прилагать лишних усилий, то можно купить щетку электрическую. Главное, не забывать раз в неделю промывать щетку горячей водой с мылом.

Для сухого массажа подходит и силиконовая щетка, она долговечна и не боится воды. Такая щетка легко моется и быстро сохнет. Однако стоит помнить, что в редких случаях встречается индивидуальная непереносимость силикона. Варежка из люффы идеально подходит обладательницам чувствительной кожи. Люффа — это растительное волокно. Из плодов лианы делаются губки, которые хороши для сухого массажа. Уровень жесткости мочалки зависит от того, насколько созрели плоды люффа. Спелые плоды — жесткие губки, недозрелые — мягкие и нежные мочалки. Но за такой мочалкой достаточно сложно ухаживать, так как внутри волокон могут скапливаться бактерии.

«Наиболее эффективной щеткой для удаления целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана и деревянными зубцами. Массаж с щеткой с деревянными пупырышками так же хорош, как и с натуральным волосом», — рассказывает косметолог Наталья Тарасова.

Как правильно делать массаж щеткой? Важно помнить, что массаж необходимо проводить только на сухую кожу, до принятия душа. Массаж выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями, начиная с ног и двигаясь от ступней вверх. Затем необходимо промассировать руки: сначала внутреннюю часть, включая ладонь, затем внешнюю. После массажа плеч можно переходить на спину, массировать от поясницы к шее. Живот же массируют по часовой стрелке, без сильного нажатия. Последняя область массажа — шея и грудь. Кожа здесь очень нежная, а потому требует особо деликатного нажима. Бояться покраснений не стоит, это нормальная реакция на любые массирующие воздействия. Первые сеансы массажа должны длиться не более 3 минут. Постепенно время можно увеличить до 8–10 минут. Для достижения результата массаж необходимо делать регулярно, идеальный вариант — ежедневно. После окончания массажа рекомендуется принять душ и нанести на тело масло, лосьон или крем.

Несколько месяцев с сухим массажем: первые результаты

Со времени включения сухого массажа в мою постоянную рутину уже прошло несколько месяцев. Хочу поделиться промежуточными впечатлениями от проделывания этой процедуры. Еще бы мне хотелось рассказать специально о массажных щетках. Ведь хорошая щетка — это единственное, что требуется для этого замечательного во всех отношениях элемента ухода за собой. У меня для такого массажа есть три щетки, я их показывала в Instagram. Пожалуй, это все основные возможные итерации щеток, которые рекомендуют для брашинга. И если кажется, что разницы между ними особой нет (щетина вроде бы везде), то свои нюансы есть у каждой. Но все по порядку, эта заметка будет про мои впечатления о сухом массаже к этому времени. Про щетки — в другой раз, а то снова будет длиннющий пост.

Пока могу сказать, что so far so very good. Я очень довольна. Несколько наблюдений, пока больше внешнего характера.

(1) Кожа становится очень гладкой. Здесь ничего удивительного, скорее закономерность. Однако, при регулярном массаже подобная гладкость превращается в норму. Поэтому у тех, кто практикует dry brushing каждый день, очень гладкая и ровная кожа. Если кого-то беспокоили вросшие волосы, то при сухом массаже (опять же — регулярном!) об этой проблеме забываешь. Ее больше нет. А гладкая кожа — это сияющая кожа. Летом раздеваются все, но обратите внимание, что не у всех гладкая кожа. Можно купить самый дорогой крем для тела, но кожа под ним не будет сиять, потому что она не будет достаточно ровной. Зато гладкая кожа сияет сама по себе. С телом все так же, как и с лицом — все начинается с эксфолиации.

(2) Кожа становится более упругой. Этот эффект уже более серьезный. И немаловажный для меня, потому что я, например, очень не хочу иметь то, что в английском называется bat wings — крылья летучей мыши. Это когда у женщины провисает и трясется кожа на задней поверхности рук, причем, с годами кожа обвисает все ниже и ниже, а трясется все больше и больше. Я очень верю в физическое воздействие, а массаж лица или тела как раз таким воздействием и является (помимо физических упражнений). Обертывания, укрепляющие кремы, подтягивающие лосьоны — это все дает минимальный результат при совсем не минимальных денежных, а иногда и временных затратах. Поэтому я едва ли напишу отзыв об укрепляющем средстве для тела, которое все сразу укрепило, подтянуло и выровняло. Чудес не бывает. А вот хорошее ежедневное растирание тела щеткой уже через месяц даст первый результат. Сначала это ощутится на тактильном уровне, когда пальцами можно будет почувствовать то, как кожа как будто слегка уплотнилась. Позже и визуальный эффект проявится, что будет заметно в сглаживании неровностей (где они есть), подтягивании и укреплении тонуса кожи. Самое удивительно это то, что здесь как раз все без чудес: массаж действует каждый день, тонизируя и подтягивая все тело.

Несколько лет назад я читала интервью с каким-то известным массажистом. Так вот он говорил, что к нему часто приходят молодые девушки, у которых тело вроде бы должно быть молодым и упругим. А чаще всего оказывалось, что их тела имели отвратительный тонус (даже у худых), а кожа была дряблой и с ощущением «отделенности» от костей. И встречались этому специалисту женщины, в том числе весьма зрелые, которые регулярно ходили на массаж тела. У таких кожа была очень упругой, плотной и как будто прилепленной к костям. Я почему-то очень хорошо запомнила эти слова про «прилепленность». И внутренне еще раз отметила про себя, что возраст здесь совершенно ни при чем. Регулярный уход — вот в чем соль.

Сейчас очень хорошо понимаю то, что этот массажист имел в виду. Кожа должна быть эластичная, отлично тонизирована, упругая и плотная. Не дряблая, а влитая, будто крепко натянутая на тело. С сухим массажем кожа постепенно именно такой и становится. Не могу сказать, что за несколько месяцев массажа моя кожа стала идеальной, но я вижу впечатляющую динамику, и она меня вдохновляет. Так сухой массаж и работает. Не супер быстро, но наверняка. Эффект есть всегда, без исключений.

(3) Утро становится бодрее. Меня такой массаж весьма бодрит, поэтому в моем случае это чисто утренняя процедура. Попробовала брашиться вечером, так потом были проблемы с засыпанием. Значит, процедура может повышать тонус, что вполне объяснимо. Я читала, что кто-то может делать такой массаж по вечерам, это точно не мой случай. После массажирования я сразу иду в душ, который заканчиваю контрастно. Наконец, я включила контрастный душ по Шульце в свою рутину (это было одной из моих резолюций), он очень хорошо сочетается с таким массажем и дополняет его эффект. А такой дуэт — это как чашка отменного, крепкого утреннего кофе. Приятные ощущения во время процедуры и еще более приятные — после нее.

(4) Уменьшается отечность. Не скажу, что у меня есть проблемы с отечностью. Но я хорошо знаю свой организм и понимаю, в каких случаях мои лодыжки могут чуть припухнуть. С тех пор, как я регулярно делаю массаж, таких случаев практически не стало. Я отношу это на счет более правильного питания и достаточного количества питья, но и на счет брашинга тоже. Ведь сухое растирание щеткой не зря называют лимфодренажным массажем. Растерся утром — как будто запустил турбину, отвечающую за лимфоток и прочие внутренние водные среды. Тонус снаружи, но тонус и внутри. Большой плюс для здоровья.

В одном из ближайших постов напишу про щетки для сухого массажа. Из трех моих щеток выделились фавориты.

Вот такие мои впечатления о dry brushing. А какие у вас? Поделитесь. Интересно, есть ли у нас совпадения.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (307)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (85)
  • Хозяйке на заметку (121)
  • Саморазвитие (83)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (13)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (81)
  • FAQ- видео (20)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (662)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (156)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (18)
  • Кошки (картинки) (234)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (329)
  • МузКоллекция (32)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (44)
  • Удивительное — рядом! (15)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (674)
  • Живи легко (187)
  • Ритуалы, гадания, приметы (131)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (48)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (28)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (4)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (108)
  • Здоровье (814)
  • Помоги себе сам (368)
  • Самомассаж по всем правилам (81)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (7)
  • Жить здорово (134)
  • Народная медицина (46)
  • Очищение организма (42)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (33)
  • Земля обетованная (11)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (213)
  • Комплексы йоги (126)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1219)
  • Гимнастика для лица, упражнения (249)
  • Роскошные волосы (133)
  • Массажные техники (93)
  • Красота по-японски, азиатские техники (86)
  • Секреты молодости (61)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (117)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (105)
  • Проблемы (46)
  • Искусство быть красивой (36)
  • Стиль (137)
  • Уход (285)
  • Кулинария (780)
  • Выпечка (97)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (12)
  • Национальная кухня (8)
  • Десерт (56)
  • Закуски (119)
  • Изделия из теста (84)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (116)
  • На скорую руку (31)
  • Напитки (76)
  • Овощи и Фрукты (115)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (135)
  • Видеоприколы (33)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (29)
  • Приколюшечки (29)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (211)
  • Вязание (22)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (83)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (71)
  • Стихи и проза (249)
  • Лирика (154)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (22)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (640)
  • Бодифлекс, оксисайз (120)
  • Пилатес (41)
  • Аэробика (25)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (69)
  • Фитнес-программа (89)
  • Стретчинг (41)
  • Упражнения (238)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (560)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (120)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (130)
  • Путь к идеалу (104)

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Красота по-японски: Массаж носогубных складок зубной щеткой

Пятница, 30 Января 2015 г. 19:24 + в цитатник

Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.

Но возникают они не одномоментно. Поэтому если заметить только наметившиеся морщинки и предпринять комплекс необходимых мер, то вполне вероятно, что удастся в короткие сроки консервативными методами отодвинуть их появление в далекое будущее. Но и уже сформировавшиеся складки вполне поддаются коррекции, только она требует уже более радикального подхода. Итак, поговорим о том, что делать, если появились носогубные морщины, как убрать их или хотя бы сгладить.

Например, японские красавицы считают, что средством, способным приостановить бег времени, является массаж щёк изнутри при помощи обычной зубной щётки

Массировать щёки зубной щёткой нужно крайне осторожно и деликатно, не травмируя нежную кожицу.

Противопоказания

Массаж нельзя проводить если есть следующие заболевания:

  • ОРВИ, ОРЗ.
  • Герпес на губе, лице
  • Воспалительные заболевания глаз , носа (гайморит)
  • Воспаления ротовой полости

Красота по-японски: 3min Face Massage therapy

Техника лимфодренажного массажа лица

Чизу Саеки: 10 японских секретов молодости и красоты

Рубрики: Красота без волшебства/Уход
Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники

Метки: красота по-японски массаж зубной щёткой массаж лица носогубные складки

Процитировано 51 раз
Понравилось: 15 пользователям

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector