Массаж лица

Как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях

Каждая женщина стремится к идеальной внешности. В первую очередь, она хочется иметь красивое, привлекающие взгляды лицо. Но современный мир, порой, не дает возможности для частого посещения салонов красоты. Это не только временные, но и денежные затраты. Альтернативой салонным процедурам является массаж лица в домашних условиях. Как сделать массаж лица самостоятельно разберемся в данной статье.

Когда необходимо задуматься о массаже лица

Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.

Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.

Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.

Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:

  1. Разглаживаются мелкие морщинки
  2. Предотвращается появление более глубоких морщин
  3. Исключается отечность
  4. Улучшается кровообращение
  5. Контуры лица становятся четче.

В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.

45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.

К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи.

Массаж для разного типа кожи

Как известно кожа бывает трех типов – сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В соответствии с индивидуальным типом проводится самомассаж с применением необходимых косметических средств, которые лишь усилят эффект процедуры.

Сухая кожа лица нуждается в постоянном питании. Массаж с применением кремов, обогащенных витаминами и биологически активными веществами, стимулирует развитие новых клеток. Кожа приобретает эластичность и свежесть. Сухую кожу лица необходимо растирать и разминать. После окончания процедуры оставшийся крем, который не впитался в кожу, необходимо аккуратно стереть салфеткой или полотенцем. Для сухой кожи отлично подойдет использование различных природных масел, например, масло грецкого ореха от морщин, облепиховое масло для кожи вокруг глаз, миндальное масло от морщин вокруг глаз и питания кожи.

Неприятный жирный блеск на лице – распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола. Чтобы привести в тонус кожу жирного типа и комбинированного типа необходимо сделать массаж, способствующий стабилизации кровообращения. Он предполагает пощипывания кожи с захватом слоя кожи и подкожной клетчатки. Не совсем приятные ощущения, зато приятный результат. Делается процедура двумя пальцами – указательным и большим. При таком массаже не применяются никакие косметические средства. Сама процедура длится около 10 минут. Один из наиболее эффективных видов при таком типе кожи является массаж лица по технике Жаке

Для счастливых обладательниц нормальной кожи лица подойдут любые виды массажа с применением различных кремов, масел. Это на индивидуальное рассмотрение каждого.

Противопоказания

Самомассаж, несомненно, отличное средство для молодости лица. Но, как и все процедуры имеет некоторые противопоказания. К примеру, некоторые задаются вопросом – можно ли его делать при наличии герпеса или бородавок на лице? Нет, категорически нет! Воспалительные процессы на лице, открытые ранки, крупные родинки, бородавки и герпес – это явные противопоказания. Если их проигнорировать, можно столкнуться с рядом негативных факторов, которые неблагоприятным образом отразятся на здоровье.

Повышенная ломкость сосудов – еще одна причина отказаться от массажа лица. Вместо положительного эффекта можно добиться полностью противоположный.

Категорически запрещена процедура людям, страдающим онкологическими заболеваниями, заболеваниями свертываемости крови, гайморита и синусита.

В последнее время многие девушки стали увлекаться уколами «молодости», а именно ботоксом. Стремясь выглядеть все лучше и лучше, многие дамы после уколов ботокса подумывают и о массаже лице. Тут важно знать, что его можно делать лишь через месяц после проведения процедуры омоложения. Ни в коем случае раньше. После ботокса мышцы лица должна быть в спокойном состоянии, ни них нужно полностью исключить любое воздействие.

Подготовка

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством. Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на лицо.
После того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут. За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Правильный и эффективный массаж лица должен осуществляться по массажным линиям. Это связано с тем, чтобы не растянуть кожу, которая по-разному растягивается.
Направления:

  1. Основание шеи – подбородок
  2. Середина подбородка – мочки ушей. Влево и вправо, по контурам лица.
  3. Уголки рта – ушные раковины
  4. Середина верхней губы – верхняя часть уха
  5. Крылья носа – верхняя часть уха
  6. Переносица и спинка носа – кончик коса
  7. Середина лба – виски.
  1. Процедура проводится только на очищенной коже.
  2. Движения во время массажа должны быть легки. Строго по массажным линиям.
  3. После массажного движения каждой линии должно заканчиваться коротким вдавливающим моментом. Например, после массирования подбородка нужно задержать на секунду пальцы возле мочек ушей. Затем можно переходить к другой зоне.
  4. Не проводить процедуру при наличии противопоказаний.
  5. После проведения массажа важно некоторое время спокойно полежать. Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение необходимого косметического средства.

Женщины часто задаются вопросом, как часто делать массаж лица. Тут все зависит от возраста. Но при этом профессиональные косметологи советуют придерживать регулярного графика проведения массажа лица. Молодым женщинам рекомендуется проводить процедуру реже, чем дамам старшего возраста.

Примерный курс может быть следующий:

  • 29-30 лет – 10 процедур 1 раз в год;
  • 30-45 лет – 15 процедур два-три раза в год;
  • После 45 лет – 20 процедур от трех раз в год.

Процедура состоит из 4 приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинаться и заканчиваться массаж должен легкими, мягкими, движениями.
Поглаживание осуществляется полусогнутой кистью руки. Подушечки пальцев должны лишь слегка касаться кожи. Поглаживание выполняется только в одну сторону. Техника поглаживания может проводиться ежедневно.

Растирание выполняется энергичнее. Необходимо совершать массирующие движения подушечками пальцев. Растирание улучшает кровообращение, кожа становится эластичнее. Растирание советуется проводить 3-5 раз в неделю.

Разминание также происходит подушечками пальцев обеих рук. Пальчиками нужно захватить кусочек кожи, немного его сжать. Происходит эффект легко пощипывания. Массажные движения должна быть медленными и аккуратными, чтобы не причинить боль. Стимулируется работа мышц. Такая техника массажа выполняется не чаще 3-х раз в неделю.

Вибрация осуществляется либо всей ладонью, либо пальчиками. Это колебательные движения на одном участке кожи. Такие массажные движения выполняются не чаще 3-х раз в неделю.

Все техники массажа могут проводиться одновременно. Каждая из них должна быть выполнена 3-5 раз за сеанс массажа. Если кожа молодая можно воздержаться от процедуры разминания. Свежей коже она без особой надобности. Но после 35 лет косметологи советуют совмещать поглаживание, растирание, разминание и вибрацию за одну процедуру массажа. Так эффект будет наиболее заметен. Кожа будет находиться в тонусе.

Для домашнего применения существует множество простых техник, например можно освоить массаж лица замшей, массаж лица кисточками, с помощью улиток, водой и другие.

Обучающее видео массажа лица в домашних условиях

Массаж лица от морщин

Задумываться об омоложении женщины начинают тогда, когда появляются первые морщинки в области глаз, носогубного треугольника и лба. Кто-то бежит в аптеки и скупает разрекламированные косметические средства, а другие решаются на косметические процедуры, желая быстро достичь результата. И в последнюю очередь вспоминают о чудодейственном способе, который способен подтянуть кожу и сделать лицо привлекательным – это массаж лица от морщин. Его можно делать как в салоне, так и самостоятельно.

Польза массажа для лица

Массаж оказывает просто волшебное воздействие на кожу лица и позволяет добиться таких результатов:

  • Улучшается кровообращение в подкожных капиллярах, за счет этого обменные процессы проходят более активно, и кожа получает все важные питательные элементы в достаточном объеме. Такие вещества как коллаген и эластин вырабатываются намного быстрее, а значит, кожа становится упругой и эластичной;
  • Укрепляется мышечная ткань, за счет чего исчезает обвисшая кожа;
  • Массаж хорошо тонизирует и снимает отечность;
  • Капилляры укрепляются и начинают активно работать, уменьшается покраснение и угревая сыпь, которые вызваны близким расположением к коже капилляров;
  • Контуры лица становятся более выраженными и четкими, что можно сопоставить с пластикой;
  • Правильно выполненный массаж хорошо расслабляет кожу, за счет чего разглаживаются мелкие морщинки, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж лица выполнять регулярно, то результат не заставит себя долго ждать. Обычно уже после 10-й процедуры заметен эффект. Глубокие морщины разглаживаются и становятся менее заметными, а новые и вовсе перестают появляться.

Кому рекомендован массаж лица

Не стоит думать, что массаж лица от морщин показан только женщинам, которым уже исполнилось 30 лет. Эту процедуру можно начинать делать намного раньше в профилактических целях. Массаж способен не только избавить кожу от преждевременного увядания, но и предупредить его. Чем раньше женщина начинает уделять время массажу лица, тем дольше ее лицо выглядит молодым и привлекательным.

Для женщин старше 40 лет такую процедуру можно назвать необходимостью. За счет массажных движений улучшается кровообращение, активируются обменные процессы и даже улучшается настроение.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства массажа для лица, не стоит относиться к этой процедуре легкомысленно. Этот метод омоложения не является совершенно безопасным для всех. Есть ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. К ним относятся:

При всех этих состояниях процедуру проводить не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Виды массажа для лица от морщин

Есть несколько видов массажа для лица от морщин и все они эффективны по-своему. Каждая представительница прекрасного пола обязательно сможет подобрать именно ту процедуру, которая ей по душе.

Универсальный массаж лица

Это классический массаж, который занимает не более 5 минут. Выполнять его могут даже молоденькие девушки. Более того, если начать делать такую процедуру с молодости, то старение отодвинется на много лет.

Все массажные движения выполняются по массажным линиям. Сюда входит поглаживание, растирание, пощипывание и легкое поколачивание. За счет таких действий значительно улучшается кровообращение и цвет лица.

Японский массаж Асахи

Многие люди всегда удивляются, глядя на юные лица японок, у которых и возраст порой трудно определить. Иметь подтянутое и молодое личико им помогает массаж лица Асахи, который занимает не более 3-х минут в день. Эта процедура дает заметный омолаживающий эффект:

  • Уменьшаются морщины;
  • Овал лица становится подтянутым;
  • Кожа становится эластичной и упругой.

Массажные движения легкие и поглаживающие, выполняются от периферии к центру, обязательно по направлению лимфоузлов. При постоянном выполнении женщина выглядит лет на десять моложе своих сверстниц.

Китайский массаж для лица

Вернуть молодость поможет и китайский массаж. В его основе всего лишь 4 несложных движения, которые повторяют по 10 раз.

  • Подушечками указательных пальцев аккуратно надавливают 2 раза на область висков;
  • Указательные и средние пальцы размещают над бровями так, чтобы они соприкасались. Далее с усилием проводят по контуру бровей к вискам и потом назад к переносице;
  • Средние пальцы ставят на углубления около ноздрей и с небольшим усилием надавливают на этот участок;
  • Указательные пальцы размещают параллельно друг другу, один над верхней, другой под нижней губой и с усилием надавливают на эти участки.

Подобный массаж расслабляет кожу лица и способствует полной релаксации. Мимические морщинки уменьшаются, а некоторые полностью разглаживаются.

Массаж ложками

Такой метод омоложения придумали китаянки. Для массажа понадобится отвар аптечной ромашки и оливковое масло. Половина отвара должна быть горячей, а вторая половина хорошо холодной.

Для начала ложки окунают в холодный отвар и прикладывают к векам, после этого по бороздкам лба проводят ложками, смазанными оливковым маслом. После этого ложки окунают в горячий отвар и масло, и разглаживают кожу под подбородком. Чтобы убрать носогубные складки, по ним проводят горячей ложкой по направлению часовой стрелки. Завершают процедуру проведением охлажденных ложек по всем участкам лица.

Щипковый массаж

Этот массаж чаще всего выполняют в условиях салона красоты, но есть простая техника, которая доступна для выполнения дома. При массаже захватывается кожа, подкожные ткани и лицевые мускулы. Все движения выполняются указательными и большими пальцами без крема.

Массажные движения рекомендуется выполнять рано утром, сразу же после умывания. Все щипки должны точно проходить по массажным линиям.

Французский массаж по Жаке рекомендуется проводить каждый день, отличительной особенностью этой техники является глубокий захват кожи, что может вызвать болезненные ощущения. Поэтому щипки чередуют с поглаживанием и поколачиванием. Эта техника считается сложной, поэтому проводят ее только специалисты. Результат заметен уже через неделю, всего необходимо пройти 10 сеансов.

Вакуумный массаж

Этот массаж лица от морщин считается самым эффективным. Процедура избавляет от отечности и синяков под глазами, а также разглаживает морщины, убирает рубцы и пигментные пятна. Есть две техники такого массажа – кинетическая и статическая. В первом случае кожу смазывают различными маслами и передвигают банки по току лимфы. Во втором случае банки просто ставят на проблемные участки, а затем снимают, масло в этом случае не используют. Такой массаж лучше выполнять в салоне, хотя в аптеке можно приобрести специальный массажер для домашнего пользования.

Точечный массаж

Точечный массаж или шиацу пользуется большой популярностью, при правильном выполнении всех движений заметен такой результат:

  • Укрепляются мышцы лица;
  • Уменьшается обвисание щек и подбородка;
  • Улучшается общее состояние организма.

Для этой процедуры используют льняное, оливковое или подсолнечное масло, допустимо взять смесь этих масел в равной пропорции.

Особенности выполнения массажа лица от морщин

Чтобы массаж лица от морщин в домашних условиях был максимально эффективным, необходимо соблюдать ряд простых, но важных правил:

  • Минут за 20 до массажа нужно сделать горячий компресс из отвара трав на лицо. Это поможет разогреть и расслабить мышцы;
  • Волосы нужно убрать под шапочку или специальную повязку, они не должны попадать под пальцы;
  • Руки хорошо моют и дезинфицируют;
  • Если массаж предусматривает нанесение крема или масла, то его наносят перед началом процедуры;
  • Перед тем, как переходить от одного массажного движения к последующему, нужно легонько надавить на область висков. Именно здесь находится центр основных обменных процессов в клетках кожи лица;
  • Все движения должны быть мягкими и осторожными, особенно это относится к области вокруг глаз;
  • Выполнять массаж лица лучше в утреннее время или вечером за несколько часов до сна.

Чтобы добиться стойкого омолаживающего эффекта, массаж лица делают курсами по 10 дней, каждый сеанс длится 5–15 минут. Между курсами нужен недельный перерыв.

Где проходят массажные линии

Чтобы правильно делать массаж лица, необходимо выучить все массажные линии, так как именно по ним проходит лимфа. Беспорядочные и хаотичные движения могут привести к обратному эффекту, кожа лица станет обвисшей и растянется, что приведет к новым морщинам. Массажные линии проходят:

  • От серединки подбородка до мочек ушей;
  • От серединки под нижней губой до мочек ушей;
  • От серединки верхней губы до центра висков;
  • От уголков губ до середины ушей;
  • От крыльев носа к вискам;
  • От середины лба над переносицей до середины висков – линия бровей;
  • От внешних уголков глаз к внутренним уголкам – нижнее веко;
  • От внутренних углов к внешним углам – верхнее веко.

Все массажные движения выполняют по ходу движения лимфы. Если кожа нежная и тонкая ее не стоит слишком усердно тереть, разминать или щипать. При таком типе кожи для массажа лица целесообразнее использовать тальк, а не крем или масло.

Как правильно выполнять массаж лица

В домашних условиях чаще всего женщины делают классический массаж лица от морщин. Эта техника совсем несложная и не занимает много времени.

Массаж лба

  • Область лба массируют легкими поглаживаниями. Подушечки трех сомкнутых пальцев размещают горизонтально над бровями и перемещают их к середине висков, с каждым разом поднимая все выше.
  • Указательный и средний палец ставят над переносицей и аккуратными круговыми движениями массируют кожу лба, постепенно сдвигаясь к вискам.
  • На лоб кладут ладонь одной руки и придавливают ее другой ладонью. Кожу сдвигают в разных направлениях по всей области лба.
  • Подушечками указательных и средних пальцев легонько постукивают лоб от переносицы к вискам. Когда появится приятное тепло, делают несколько поглаживающих движений.

Массаж кожи вокруг глаз

  • Кожу нижнего века осторожно захватывают большими и указательными пальцами, и как бы перекатывают ее. После этого область нижнего века легонько постукивают подушечками пальцев и поглаживают.
  • Указательные пальцы ставят на внешние уголки глаз и смещают кожу в разных направлениях. В конце несколько раз проводят от уголков глаз к вискам.

Массаж подбородка

Чтобы убрать морщины вокруг подбородка и подтянуть эту часть лица, делают несколько массажных движений.

  • Сначала массируют подбородок круговыми движениями, затем делают поглаживания по массажной линии от середины подбородка к вискам.
  • Челюсть снизу и сбоку тщательно растирается, после этого кожу легонько пощипывают. Завершается процедура легкими постукиваниями по подбородку и низу щек одновременно четырьмя пальцами.

Массаж щек

  • Щеки надувают и легко растирают подушечками пальцев от уголков рта к височной области. После этого делают легкие поглаживания.
  • Подушечками указательных и средних пальцев проводят дугообразную линию от переносицы к вискам, а затем в обратном направлении. После этого приема делают пальцами легкие постукивания по щекам.

Массаж в области носа

  • Чтобы нос стал более подтянутым, и исчезли мелкие морщины вокруг него, делают массаж от кончика к переносице. Используется поглаживание и разминание. Движения могут быть круговые или прямолинейные.
  • После этого кончики указательных пальцев ставят на крылья носа и круговыми движениями массируют нос по направлению к переносице. После этого делают легкие постукивания двумя пальцами.
  • Подушечки указательных пальцев ставят на середину носогубной складки и растирающими движениями передвигают их к уголкам губ, а затем назад.

Видео о различных техниках выполнения массажа лица от морщин

Массаж в домашних условиях завершается легким поколачиванием всей области лица, а затем поглаживанием. После массажа морщинки заметно разглаживаются и лицо немного краснеет. Румянец обычно проходит в течение получаса. Результат заметен уже через несколько дней постоянных процедур. Выполнять массаж нужно постоянно, в противном случае морщины опять дадут о себе знать.

Массаж лица

Центр косметологии «На Жуковского» входит в число немногих медучреждений, осуществляющих массаж лица и как самостоятельную процедуру, и в сочетании с другими косметологическими методиками для омоложения и профилактики признаков старения. Массаж лица хорошо зарекомендовал себя в качестве процедуры, способствующей укреплению каркаса лицевых мышц, повышению тонуса, упругости кожи и разглаживанию морщин.

Учитывая всю эффективность данного метода, цена на массаж лица Санкт-Петербурга абсолютно обоснована. Он основан на общих принципах массажа, известных с древних времен и отраженных в современных медицинских массажных техниках. Массажные движения обязательно осуществляются по направлению тока лимфы. Соответственно, часть эффекта любого вида массажа заключается в усилении дренажа лимфатической жидкости из более мелких протоков в более крупные. Вместе с ней выводятся токсины и шлаки.

Ручной массаж лица проводится по следующим показаниям:

  • увядание и старение кожи;
  • отечность мягких тканей;
  • снижение тонуса мышц;
  • изменение контура лица;
  • ухудшение цвета и тургора;
  • потеря упругости, эластичности кожи;
  • наличие так называемого второго подбородка;
  • морщины и складки.

Классический массаж лица

Классический массаж лица основан на растирании и поглаживании с применением специальных масел и кремов, распределяемых по массажным линиям лица. До проведения массажа кожу очищают от загрязнений и макияжа. Классический массаж дает заметный эффект на начальных стадиях увядания кожи, при потере тонуса, чувстве сухости, появлении небольших, но заметных морщинок. Массаж век позволяет укрепить и освежить кожу в столь деликатной зоне.

Классический массаж лица рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю, повторяя курс 2-3 раза за год. Каждый курс может включать 15-20 процедур.

Пластический (скульптурный) массаж лица

В косметологии массаж лица используется как эффективное средство от морщин. В данном случае чаще всего подразумевается пластический массаж лица от морщин, в котором используются сильные движения, осуществляемые ритмично, с нажимом и соблюдением расположения массажных линий.

Этот массаж мышц лица помогает справиться не только с увяданием кожи, но и с более серьезными проблемами, такими как наличие «сосудистых сеточек», пигментации, мимических складок. Кроме того, пластический массаж показан при отеках лица и одутловатости. Его аналог — французский массаж лица, который связан с глубокой проработкой всех мышц лица и шеи, позволяющей существенно повысить тонус мышц, лимфодренажные функции кожи, усилить кровообращение в области воздействия.

Профессионально выполненный мануальный массаж для подтяжки лица может составить достойную конкуренцию инъекционным и хирургическим методам коррекции лица. Благодаря интенсивному кровообращению ускоряются и обменные процессы на клеточном уровне, следовательно, нужные питательные вещества поступают в большем количестве, в результате чего вдвое быстрее вырабатываются белки (коллаген и эластин), а это делает кожу упругой и разглаживает морщины. Кроме того, данная методика используется как массаж для похудения лица.

Обычно курс ухода за лицом с массажем включает 15-20 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю. В качестве поддерживающей процедура назначается примерно по одному разу в 10 дней.

Щипковый массаж лица

Данный вид массажа характеризуется использованием щипков с предварительным разминанием, поглаживанием. Также во время сеанса применяется вибрация. Благодаря этому достигается глубокое воздействие на кожу и подкожные ткани.

Грубая кожа, угревая болезнь и ее последствия, себорея, наличие рубцов и многое другое – со всем этим помогает справиться щипковый массаж. Также он часто применяется как завершающая стадия чистки лица.

Обычно процедура занимает не более 20 минут. В случае тонкой кожи это время сокращают. Щипковый массаж приводит к улучшению питания кожи, усиливает кровообращение, способствуют очищению протоков сальных и потовых желез, восстанавливает тонус и повышает упругость кожи. О достижении необходимого эффекта свидетельствует покраснение кожи.

Как и в случае скульптурного и пластического массажа, курс щипкового массажа включает до 20 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю.

В чем эффект массажа лица?

Мастерство массажиста, правильность движений его рук имеют первостепенное значение, так как массаж основан на механическом воздействии на ткани. Несмотря на то, что разработаны специальные механические приборы, ни один из них по эффективности воздействия не может превзойти человеческие руки. Чувство покоя, расслабленности, блаженства могут доставить лишь руки квалифицированного врача — опытного специалиста по массажу.

Воздействие на рецепторы, расположенные на кожи и в подкожных зонах, приводит к возникновению нервных импульсов, а значит, успокоению нервной системы в целом. Выброс гормонов, происходящий при массаже, благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему.

Массаж лица позволяет:

  • стимулировать снабжение тканей кровью и кислородом;
  • стимулировать отток крови и лимфы;
  • нормализовать секрецию кожных желез;
  • очистить и освежить кожу;
  • придать коже упругость;
  • сделать цвет лица естественным, здоровым;
  • стимулировать выработку белков соединительной ткани.

Массаж лица препятствует раннему увяданию кожи. Доказано, что правильно проведенная процедура способствует уменьшению проявлений признаков старения, препятствует застою крови и лимфы, отекам. Кроме того, массаж благотворно влияет на организм, нормализует частоту пульса, снижает артериальное давление. Температура кожных покровов после массажа несколько повышается, усиливается теплоизлучение тела.

Доступная стоимость массажа лица по акции в Санкт-Петербурге (как, впрочем, и без скидок) сделала эту процедуру весьма популярной. Это объясняется массой бесспорных плюсов данной методики.

Массаж лица в Санкт‑Петербурге

Стоимость услуги в Санкт‑Петербурге

Примеры работ мастеров по массажу лица

Массаж лица — отзывы

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 700 до 3000 / сеанс

Цены: от 500 до 1500 / усл.

Смотрите также

Цены: от 400 до 1000 / усл.

Цены: от 850 до 2000 / усл.

Цены: от 1000 до 3000 / усл.

Цены: от 26 до 2500 / усл.

Цены: от 150 до 500 / усл.

Цены: от 20 до 66 / 60 мин.

Цены: от 1000 до 2000 / усл.

Цены: от 25 до 2000 / усл.

Цены: от 600 до 2000 / усл.

Цены: от 750 до 1500 / усл.

Массаж лица – это неотъемлемая часть ухода за кожей. Он стимулирует кровообращение и ускоряет метаболизм, способствует раскрытию пор, повышает эластичность кожи, устраняет мелкие морщинки, улучшает цвет лица, а также снимает мышечное и нервное напряжение. Существует множество разных методов проведения процедуры, они подбираются в зависимости от ожидаемого эффекта.
В Санкт-Петербурге представлено более 150 косметологов, которые сделают глубокий, лимфодренажный, омолаживающий, скульптурный или лифтинг-массаж. На сайте вы можете посмотреть анкеты и сертификаты специалистов. Фотографии до и после отлично демонстрируют эффект от процедуры. Также можно прочесть отзывы пользователей.
Большинство видов массажа проводятся на основе определенных масел и кремов. Косметическое средство подбирается по типу кожи клиента. Также перед сеансом снимается макияж и проводится чистка при помощи мелкого скраба или геля. Минимальная стоимость услуги составляет 1000 рублей.

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

  1. Улучшается цвет лица.
  2. Разглаживаются мелкие морщинки.
  3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
  4. Уменьшается отёчность.
  5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

  1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
  2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
  3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
  4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
  5. Пониженное внутричерепное давление.
  6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
  7. Множество родинок на лице.
  8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

  1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
  2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
  3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
  4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
  5. Повторите движения из п. 3.
  6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
  7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
  8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!

Очистите лицо от остатков крема или масла

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Массаж для лица против морщин – ежедневное омоложение кожи

Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

Массаж лица против морщин: механизм действия и эффект

Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

  • кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
  • мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
  • отёчность исчезает;
  • кожа получает тонус;
  • работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
  • контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
  • правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
  • массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА.

Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:

  • любые воспалительные процессы;
  • герпес;
  • гемофилия;
  • открытые раны и травмы;
  • бородавки;
  • крупные родинки.

Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

Как делать массаж лица против морщин?

Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
1. За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
2. Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку.
3. Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
4. Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло. При этом нужно помнить, что кожа на лице — нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями. Так что не лишним будет протестировать его на запястье.
5. Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа. Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины. Массажные линии проходят:

  • от центра подбородка до мочек ушей;
  • от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
  • от центральной точки над верхней губой до центров висков;
  • от уголков губ до середины ушей;
  • от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
  • от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
  • от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

6. Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица.
7. Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз.
Чтобы добиться ощутимого результата, который будет виден невооружённым взглядом, домашний массаж лица нужно делать регулярно. Например, 10 дней подряд, каждый день, по 10–20 минут, затем возобновить курс через неделю.

Лучшие способы массажа против морщин

В зависимости от проблемного участка лица, можно выбрать несколько техник массажа.

  • 1. Массаж против вертикальных морщин на лбу

Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице. Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам. От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима. Повторить 10 раз. Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин.

  • 2. Массаж против носогубных складок

Указательный и средний пальцы положить в углубление около ноздрей и несколько раз надавить на это место.

  • 3. Массаж против морщин вокруг глаз

Лёгкими постукиваниями сделать массаж сначала верхнего века, затем — нижнего. Завершить массаж несильным надавливанием запястья на глазницу.

По всем массажным линиям производятся лёгкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи. На щипковый массаж лица против морщин отзывы можно найти только самые хорошие.

  • 5. Японский массаж лица Шиацу

Очень популярный в последнее время японский массаж лица против морщин заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

  • костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
  • точки, расположенные по краю нижней челюсти;
  • точки по верхнему краю глазниц;
  • точку между бровями;
  • боковые костные ямки носа (над ноздрями).

Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин — очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения — как мимических, так и возрастных.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector