Массаж второго подбородка

Как выполнять массаж от второго подбородка

Проблема второго подбородка часто возникает вследствие большого скопления подкожного жира. Происходит это из-за того, что нарушается кровообращение, а значит, в этой части тела не происходит нормальный обмен веществ. Массаж второго подбородка направлен, в первую очередь, на восстановление нормального кровообращения и стимулирование обмена веществ. Делать его можно как самостоятельно, в домашних условиях, так и в салоне, доверив свое лицо профессионалам.

В домашних условиях

Чтобы начать делать массаж против двойного подбородка самостоятельно понадобится:

  • Массажное масло. Подойдет любое, даже детское, но лучше взять специальное, массажное. Заменить крем можно медом.
  • Полотенце или салфетка.
  • Солевой раствор

Итак, чтобы подтянуть мышцы и убрать второй подбородок, можно делать массаж двумя вариантами.

Первый вариант – ручной. Для этого необходимо нанести массажное масло на кожу и легкими массирующими движениями втереть его. Затем необходимо разглаживающими движениями проводить руками по направлению от середины подбородка к ушам. Сначала движения должны быть медленными, затем темп необходимо постепенно увеличивать. Спустя несколько минут необходимо начать постукивать пальцами по подбородку в том же направлении. Закончить массаж можно пощипываниями кожи.

Помимо ручного массажа, можно делать массаж полотенцем. Для этого берем махровое полотенце, смачиваем его в солевом растворе. Берем его в руки так, чтобы его середина, слегка провисая, находилась под подбородком. Затем резко дергаем концы полотенца в сторону так, чтобы оно ударило по подбородку. Повторять это упражнение необходимо в течение 1-2 минут.

Основное условие для успешного устранения недостатка – комплексный и регулярный подход. Делать массаж лучше всего каждый вечер, после того, как кожа очищена. Однако, процедуру лучше проводить за пару часов до сна.

В сочетании с другими способами борьбы против двойного подбородка, такими как упражнения и маски, такой способ поможет убрать подбородок уже через несколько недель. Если же массаж полотенцем или руками не помогает или у вас просто не получается его правильно делать, то можно купить специальный массажер для лица. Многие из таких аппаратов имеют различные насадки, которые могут не только подтянуть мышцы и кожу, но и сделать пилинг лица.

Убрать двойной подбородок поможет и вакуумный массаж банками. Это считается салонной процедурой. Однако, сейчас в аптеке продаются небольшие силиконовые банки, которые можно использовать самостоятельно. Единственное, что для проведения такой процедуры необходим опыт, иначе есть риск заработать гематомы.

Приемы массажа, показанные в видео, не только помогут убрать второй подбородок и подтянуть овал лица в целом. Они также направлены против застоя лимфы, отечности и мышечных зажимов в лицевой части.

Массаж хорошо дополнить различными косметическими процедурами такими, как маски или компрессы. Питательные вещества будут лучше усваиваться подготовленной, разогретой кожей.

В салоне красоты

Если желания самостоятельно делать массаж против двойного подбородка нет, то можно доверить это сотрудникам салона красоты. В этом есть свои плюсы.

Во-первых, меньше вероятность того, что вы будете отлынивать от сеансов. Во-вторых, профессионал лучше знает, где и как можно надавить и с какой силой, а где лучше не массировать.

Кроме того, в распоряжении салонов есть различные аппараты, которые в состоянии более быстро и эффективно убрать двойной подбородок и подтянуть кожу лица. К таким видам массажа относят: вакуумный, вибромассаж. К достоинствам таких вариантов можно также отнести: усиление клеточного обмена, вывод продуктов распада, повышается тонус и эластичность кожи, выравнивается цвет лица. И если вакуумный массаж способен доставить неприятные ощущения, то вибромассаж, наоборот, заставит расслабиться.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность массажа против двойного подбородка, он имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • наличие воспалительных заболеваний кожи;
  • наличие инфекционных или аллергических высыпаний;
  • многочисленные родинки, папилломы;
  • наличие ран, порезов, гематом;
  • проблемы с сосудами;
  • наличие таких заболеваний, как гайморит, синусит, гипертония, неврит лицевого нерва, злокачественные опухоли близлежащих органов, нарушение свертываемости крови.

Эффективные методы для устранения второго подбородка в домашних условиях

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов. Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад. Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

  • дотягивайтесь языком до носа;
  • доставайте нижней точки подбородка;
  • рисуйте восьмерки;
  • подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

  • перекатывать во рту;
  • резко выпускать вверх со звуком;
  • сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи – доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения. Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов. Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур. Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам. Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу. Массируют подбородок от середины к ушам:

  • после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
  • переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
  • дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
  • заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

  1. Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
  2. Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
  3. Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

  • зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
  • черная – жирной и проблемной;
  • белая – жирной и комбинированной;
  • голубая – проблемной и увядающей;
  • красная – комбинированной, сухой и проблемной;
  • розовая – чувствительной и нормальной;
  • желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Особые рекомендации по устранению второго подбородка

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

  1. Следите за соей осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
  2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
  3. Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
  4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом. Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
  5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
  6. Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка – самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Лучшие упражнения от двойного подбородка

Двойной подбородок, или второй подбородок – не лучшее украшение для женской шеи. Чтобы скрыть недостатки, приходится использовать разные хитрости: высокие воротники, красивый шарф, вырез, фиксирующий внимание на зоне декольте, специально подобранную прическу и даже тональные средства. Второй подбородок – это проблема не только полных людей, она часто встречается и у достаточно худых особ. Сегодня Passion.ru рассказывает о том, какими способами можно бороться с этой проблемой.

Двойной подбородок и причины его появления

Выражаясь медицинским языком, двойной подбородок – это скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Существует несколько причин образования второго подбородка. Первая из них – генетическая предрасположенность. Так или иначе, но внешне мы во многом похожи на наших родителей и более дальних родственников. Другая причина – возраст, со временем ткани лица становятся менее эластичными, теряют гибкость и начинают провисать.

Двойной подбородок может образоваться вследствие резкой потери веса или, наоборот, когда вес быстро растет. Часто он появляется из-за различных болезней: сахарного диабета, проблем, связанных со щитовидной железой, – посетить эндокринолога никогда не помешает. Еще одной из причин возникновения двойного подбородка является сидячий образ жизни, привычка проводить большую часть времени за компьютером, сутулость, а у некоторых – любовь к высоким подушкам.

Как не допустить появления второго подбородка

Лучшие упражнения от двойного подбородка

Чтобы не было двойного подбородка, нужно соблюдать несколько простых правил, например, не сутулиться, использовать низкую подушку (кстати, так и выспаться получается лучше). Каждый день рекомендуется делать гимнастику и простой массаж подбородка. Например, когда вы принимаете душ, направьте несильную струю в область под подбородком. Подобный местный душ Шарко – очень полезная вещь для поддержания эластичности мышц.

Конечно, существует ряд специальных процедур, направленных на устранение этой проблемы: миостимуляция, лимфодренаж, липомоделирование, лифтинговые процедуры и даже хирургические операции, но все это стоит денег, и немалых.

Массаж против двойного подбородка

Кроме водных процедур, есть более профессиональный вариант массажа. Начать следует с легкого кругового растирания от мочек ушей вниз, и так вдоль всей подбородочной зоны. Затем тыльной стороной ладони несильно похлопайте по подбородочной зоне до тех пор, пока не почувствуете легкое онемение. Передохните, поменяйте ладонь и повторите действие несколько раз. После чего снова сделайте круговое растирание.

Массаж лучше всего делать перед сном, после того, как вы очистили кожу и нанесли ночной крем.

Лучшие упражнения от двойного подбородка

Гимнастика для красивого овала лица

Существует множество комплексов упражнений против двойного подбородка. Перечислим самые простые и несложные:

Упражнение 1. Попробуйте ходить с книгой на голове, так вы будете одновременно тренировать осанку и укреплять мышцы спины и шеи.

Упражнение 2. Лягте на спину на пол или другую твердую и ровную поверхность, поднимите голову, постарайтесь не опускать в течение 15-20 секунд, спина при этом должна ровно лежать. Повторите так 2-3 раза.

Упражнение 3. Это упражнение на сопротивление. Сидя, поставьте локти на стол, а подбородок положите на сомкнутые пальцы рук. Попробуйте сначала со всей силы опустить его вниз, а затем пальцами поднять, как будто вытягивая его наверх.

Существует даже целое направление под названием «Фитнес для лица» (face building). Упражнения направлены на то, чтобы подтянуть нижний контур лица и помочь избавиться от двойного подбородка. Визуально воспринимать подобную информацию гораздо проще, чем при чтении инструкции, поэтому мы предлагаем посмотреть видео, в котором ведущая объясняет строение и расположение мышц, которые формируют нижний овал лица, а затем после небольшой разминки показывает комплекс упражнений. Такая гимнастика займет не больше двух-трех минут вашего времени.

Если вы хотите усилить эффект от упражнений, направленных на устранение двойного подбородка, воспользуйтесь народными средствами. Для этого рекомендуется делать обертывания из косметической глины, применять различные дрожжевые маски, маски из картофеля, компрессы с отварами зверобоя и коры дуба.

Как убрать второй подбородок: все возможные способы

Такое бывает: даже если ты стройная и не имеешь проблем с лишним весом , расстройств добавляет он — второй подбородок , который так предательски портит овал лица. Объяви ему войну! И мы точно знаем , как это сражение выиграть.

Cosmo рекомендует

Звездные очки: выбираем модели как у сестёр Хадид и Кендалл Дженнер

Джинсовые рубашки: лучшие модели лета-2019 для безупречного casual-образа

Существует несколько способов того , как избавиться от второго подбородка в домашних условиях или при помощи хирургического вмешательства. О последнем мы поговорим чуть позже , а пока давай-ка разберемся , какой же арсенал средств поможет.

Как быстро убрать второй подбородок

Упражнения

Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу , создающую столь неэстетичную складку. Есть и хорошая новость: любимые мышцы можно привести в тонус с помощью упражнений!

Покажи язык

Пожалуйста , только не смейся! Отнесись к процессу серьезно. Главное , выжди момент , когда окажешься в комнате одна , и приступай к физкультуре. Подтянуть мышцы шеи и в области второго подбородка способны , как ни странно , упражнения с языком. Вытяни язык изо всей силы — постарайся достать им до кончика носа , пока не почувствуешь сильное напряжение. Затем , напротив , опусти язык вниз , как будто хочешь дотронуться до подбородка. Повтори несколько раз. И так каждый день! Уверяем , результат будет заметен — кожа подтянется.

Похлопывания

От первого упражнения сразу приступай ко второму — тыльной стороной ладони слегка похлопывай подбородок , не слишком сильно , но ощутимо.

10 ошибок , которые ты делаешь во время эпиляции дома

Открой рот

Еще одно эффективное упражнение: запрокинь голову назад , широко открой рот — так , чтобы почувствовать сильное напряжение под челюстью. Считай до 20 и очень медленно закрывай рот. Повтори несколько раз. Имей в виду , что после правильной тренировки мыщцы будут болеть так , будто ты побывала в спортзале!

Если причина твоего второго подбородка не лишний вес , а дряблость кожи , начни делать массажи. Возможно , ты со скепсисом отнесешься к идее борьбы со столь трудной проблемой путем массажа , но не стоит спешить с выводами. Это действительно работает , если не лениться и делать каждый день!

Пощипывания

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Начни массаж с того , что нанеси на проблемную зону жирный крем. Затем кожу необходимо слегка разогреть — делай легкие пощипывания так , чтобы почувствовать приток крови , но не растягивай кожу.

Медовый массаж

Мед традиционно считается эффективным средством для борьбы со вторым подбородком. Если у тебя нет аллергии на этот продукт , то не ешь его , а лучше сделай медовый массаж! Разогрей мед на водяной бане , чтобы он не был слишком горячим , но стал теплым и жидким. Затем нанеси на проблемную зону и начинай растирать мед от центра к периферии. Делай массаж большими пальцами — двигайся от центра подбородка к мочкам ушей. В общей сложности процедура должна занять у тебя не меньше 10 минут.

Массаж с использованием крема с гиалуроновой кислотой

Сделать кожу более упругой поможет любой крем , который содержит гиалуроновую кислоту. Как и в предыдущем варианте , нанеси средство на проблемную зону и делай интенсивный массаж большими пальцами.

Салонные процедуры

Если все описанные выше способы не дают никаких результатов , хотя ты честно выполняла упражнения , не стоит отчаиваться! Избавиться от второго подбородка быстро , а главное эффективно , способны салонные процедуры.

Миостимуляция

Один из верных способов убрать провисающий подбородок — миостимуляция. Электрические импульсы будут воздействовать на мышцы , что безо всяких упражнений и массажей позволит заметно подтянуть кожу. Кроме того , миостимуляция избавляет от лишней жидкости в зоне воздействия , а значит , ненавистный подбородок уменьшится в размерах.

Радиоволновой лифтинг

Эта процедура — одна из самых популярных для избавления от второго подбородка. Смысл заключается в том , что на ткани воздействуют специальным аппаратом , вырабатывающим радиоволны особого диапазона. В результате улучшается кровообращение , клетки начинают регенерировать , кожа подтягивается , а объем жировой ткани , напротив , уменьшается. Для заметного результата тебе придется сделать 5−10 таких процедур.

Липолиптические инъекции

Сразу предупреждаем: эта процедура довольно болезненная , но результат того стоит — именно липолиптические инъекции позволяют без операции « разбить» жировые клетки , зачастую являющиеся причиной провисания подбородка. Тебе сделают несколько уколов препаратом Soprano Nir , который расщепляет жир. Всего 2−3 сеанса , и ты увидишь , что подбородок заметно уменьшился и кожа подтянулась!

Мини-липосакция

Самый радикальный метод борьбы со вторым подбородком — это мини-липосакция , которую назначают лишь в самых сложных случаях. По сути , это хирургическое вмешательство — удаляются лишние жировые ткани и устраняется провисание кожи.

На самом деле эта операция одна из наименее травматичных — она длится около одного часа , после чего накладывается компрессионная повязка , которую необходимо носить в течение трех дней. Зато когда отек спадет , ты сразу увидишь , что от второго подбородка не осталось и следа!

Как делать массаж от второго подбородка

Мало кто будет спорить о пользе массажа для лица. Он оказывает колоссальное действие на кожу, а также помогает создать условия для активного питания покровов, их подтягивания. Такое воздействие – один из лучших способов скорректировать ряд недостатков. Массаж от второго подбородка – это одна из вариаций воздействия на наиболее проблемные и заметные области лица. А вот какое антицеллюлитное масло для массажа стоит использовать и как его подобрать, поможет понять данная информация.

Чем помогает массаж

Проблема второго подбородка часто волнует женщин. Это первое, что выдает неправильный образ жизни, нарушение осанки, длительную работу за компьютером и полноту. Эта область при формировании имеет три фактора в своей основе – ослабевание мышц, потеря упругости кожи и образование жировой прослойки. Результатом становится балласт, образующийся прямо под подбородком. Такой дефект способен существенно повлиять на внешность, размывая очертания лица.

Соответственно устранять второй подбородок нужно также комплексно. В первую очередь используется специальная гимнастика с расчетом правильной нагрузки на область. Это может быть фейсбилдинг, ревитоника и так далее. А вторым этапом становится массаж. Он может выполняться разными способами.

С его помощью удается достичь определенных положительных результатов:

  • Подтянуть кожу подбородка;
  • Разгладить морщины в области нижней трети лица и шеи;
  • Создать условия для улучшения обменных процессов в тканях;
  • Усилить питание тканей;
  • Улучшить лимфоток и кровоснабжение;
  • Уменьшить проявление жировых отложений в области воздействия;
  • Укрепить мышцы области и расслабить их, если присутствует гипертонус.

А вот какое масло для массажа тела самое лучшее и какова его цена, очень подробно указано здесь.

На видео – как проводится массаж и насколько он эффективен:

Таким образом решается целый ряд проблем. Важно только помнить ряд правил. Среди них обычно числятся такие пункты, как:

  1. Проведение манипуляции лучше осуществлять в вечернее время после очищения кожи.
  2. Массаж проводится за несколько часов до сна.
  3. В процессе лучше использовать масла для массажа.
  4. Кожу нельзя растягивать – только немного воздействовать, натягивать, пощипывать и так далее.
  5. Травмирующее воздействие сводится к минимуму, чтобы не нарушать целостность кровеносных сосудов.
  6. При наличии открытых ран, инфекции кожи, воспалений, онкологических проявлений или подозрения на таковые – воздействие прекращают на период осуществления лечения.
  7. Массаж можно проводить как завершающий этап гимнастики для лица.
  8. При использовании подручных средств нужно провести тест на аллергию.
  9. При проявлении негативных реакций со стороны кожи и организма в целом стоит отменить применение такой методики для устранения второго подбородка.

В процессе массажа сильная боль присутствовать не должна. Кожа может немного покраснеть, зудеть, провоцировать незначительную чувствительность, но при этом интенсивные ощущения – первый признак того, что процедура была проведена неверно.

А вот насколько эффективно кокосовое масло для массажа тела и как его использовать. подробно указано в статье по ссылке.

Существует достаточно много вариантов массажей в целом. Некоторые требуют приобретения специальных аксессуаров, а есть просто ручные массажи. Метод зависит от личных предпочтений, а также возможностей. Некоторые виды воздействия лучше проводить в условиях косметического салона.

Вакуумно-баночный массаж

Запросто проводится в домашних условиях при наличии банок. Приобрести их нужно в аптеке или магазине. Поверхность кожи предварительно очищается. После этого наносится либо жирный крем, либо масло. Далее слегка сжимая баночку, приложить ее к поверхности кожи. далее водить от подбородка и вдоль скул.

Начинать попытки массажа лучше с наименее интенсивного воздействия. Если чувствуете, что выдерживаете или кожа не становится после процедуры розоватой – можно усилить воздействие вакуумом. Но важно не переборщить, чтобы не растянуть кожу и не травмировать сосуды. Можно попробовать использовать дренирующее массажное масло thalaspa.

Медовый массаж

Медовый массаж – один из наиболее полезных среди манипуляций такого типа. Также предварительно очищается кожа в области проведения манипуляций. Далее предварительно растопленный на водяной бане мед наносится тонким слоем на кожу подбородка. Нужно легонько втирать и поглаживать поверхность покровов. Пальцы в процессе должны отлипать от поверхности. Делать это плавными движениями.

Процедуру можно оканчивать, когда мед на коже станет беловатым, а процесс отрывания пальцев с поверхности начнет причинять болезненные ощущения. Мед не только даст много полезных элементов коже, но также и ускорит кровоток. Интенсивное воздействие позволит механическим методом устранить жировые отложения. А вот как делается массаж шеи от морщин в домашних условиях и как быстро добиться результата, указано тут.

Это наиболее простое воздействие на кожу подбородка. Покровы смазываются после очищения любым кремом или маслом, после чего с помощью указательного и большого пальца осуществляются щипки по направлению от центра подбородка к ушам.

При этом не должно быть сильной боли, а также растягивания кожи, результатом становится порозовевшая, разогретая и немного покалывающая кожа.

Очень популярен также буккальный массаж лица.

С массажерами

С массажерами делать массаж намного проще. Это могут быть:

  • Роликовые;
  • Нефритовые;
  • Мезороллеры;
  • Лифтинговый массажёр 3D.

Применять их можно как самостоятельные элементы или как часть терапии. При этом параллельно могут применяться и соответствующие составы, например, специальные вещества после мезороллелров. А вот как происходит массаж лица от брылей в домашних условиях и как произвести такую процедуру, можно увидеть в данном видео.

Полотенечный

Полотенечный массаж также достаточно простой. В идеале нужно два небольших полотенца махрового типа, а также две тары. В одной охлажденная с помощью льда вода, а в другой – подогретая до 50 градусов. Берется сперва горячее полотенце, окунутое в горячую воду. Его отжимают и помещают прямо под подбородок провисать. Далее его резко распрямляют, потянув за края так, чтобы оно хлопнуло об кожу. Так сделать 10 раз, после чего взять холодное полотенце и применить по тому же принципу. Чередовать такое использование на протяжение 3-5 минут.

Второй вариант – не брать контрастный вариант, а использовать просто теплую соленую воду. В нее окунуть полотенце. Далее по предыдущему принципу осуществить воздействие на второй подбородок. Если первый вариант – контрастный и помогает существенно подтянуть кожу, то второй – скорее подпитка минералами и выведение избытка жидкости из тканей.

А вот как правильно используется массажное масло для тела и какие существуют отзывы, можно увидеть тут.

Отзывы о процедурах достаточно разнообразны. В зависимости от выбранного метода все получали различные результаты. Наибольшую результативность по мнению большинства давали вакуумно-баночные воздействия. На втором месте можно выделить применение массажеров. Далее уже идут полотенечный и медовый методики.

После каждой манипуляции отмечались собственные положительные и отрицательные стороны, а потому выбор должен производиться на основании конкретных требований к методике.

  1. Массаж от второго подбородка должен проводиться с учетом того, что спровоцировало подобное проявление.
  2. Если второй подбородок представлен просто обвисшей кожей, то вакуумное воздействие применять нельзя.
  3. Массажеры – вполне неплохой вариант борьбы с подобным дефектом.
  4. Использование исключительно массажа результата не даст.

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать о противопоказаниях lpg массажа.

Эффективные способы убрать второй подбородок

Причин появления второго подбородка несколько:

  • возрастные изменения;
  • анатомическая особенность;
  • лишний вес (ожирение и частые колебания массы тела);
  • нарушение работы эндокринной системы (щитовидной железы);
  • несбалансированное питание (употребление солёной, жирной пищи).

Появление двойственного очертания лица можно обнаружить и у худых людей. Процесс деформации лицевого контура обусловлен применением для сна высоких подушек, неправильным обращением с кожным покровом во время косметических процедур. Подвергаясь сильному воздействию или растяжке, волокна соединительных тканей ослабевают и провисают, образуя второй подбородок.

В силу большого числа факторов, влияющих на образование проблемной зоны, отмечается необходимость проведения мероприятий, способствующих укреплению мышц шеи и подбородка.

Как убрать второй подбородок при помощи гимнастики

Ежедневно тратя всего 10-20 минут на комплекс упражнений, разработанных специально для удаления эффекта второго подбородка, можно распрощаться с проблемой навсегда. Для выбора действенного метода можно посоветоваться с фитнес-тренером и косметологом.

Достичь хорошего результата можно только после освоения техники выполнения упражнений. Признаком правильно выполненных движений будут небольшие болевые ощущения на лице, которые пройдут спустя полчаса после зарядки:

  • Упражнение 1. Запрокидывание головы медленным плавным движением с фиксацией в крайнем верхнем положении. Исходная позиция – опущенный подбородок, коснувшийся грудной клетки. Повторять 15 раз.
  • Упражнение 2. Ритмичными движениями образовывать губами букву А и возвращаться в исходное положение. Выполнять рывками, напрягая лицевые мышцы. Повторять 20 раз.
  • Упражнение 3. Запрокинув голову назад начать поочерёдно произносить гласные звуки. Выполнять в неспешном ритме в течение 1 минуты.
  • Упражнение 4. Положить на голову книгу или другой плоский предмет. Удерживать в течение 5 минут, выпрямив ровно спину. В дальнейшем увеличивать нагрузку до 10 минут.
  • Упражнение 5. Исходное положение – лёжа на спине. Приподнять голову и держать её на весу в течение одной минуты. В дальнейшем увеличивать нагрузку до 2,3,5 минут.
  • Упражнение 6. Сидя на стуле, руки зафиксировать на талии. Опускать поочерёдно голову к правому/левому плечу, оставляя туловище неподвижным. При касании головой плеча, фиксировать положение 5-10 секундами.

Одним из действенных способов избавиться от второго подбородка является массаж. Если нет аллергии на мёд, то лучшего средства не нужно искать. Массажные движения приводят мышечную ткань в тонус, нормализуют кровообращение, разбивают жировую прослойку. А природные лечебные компоненты мёда насыщают эпидермис полезными микроэлементами и витаминами. Кроме того, вязкая субстанция способствует правильному выполнению технике массажа.

Виды массажей, используемых в борьбе с провисающим подбородком:

  • медовый;
  • японский Зоган;
  • вакуумный;
  • полотенечный;
  • вибромассаж.

Техника выполнения медового массажа

  1. На очищенную кожу области подбородка нанести медовую массу;
  2. Плавными движениями рук распределить её равномерно по рабочей зоне;
  3. Сделать разглаживание поверхности, начиная от центра до ушных раковин;
  4. Постукиваниями и лёгкими похлопываниями пройтись по несколько раз по обрабатываемой зоне;
  5. Пройтись по подбородочной части массирующими движениями, напоминающими замешивание теста (не применяя силы);
  6. Снова пройтись по поверхности, используя пощипывания;
  7. Заканчивается массаж лёгкими поглаживаниями.

Процедуру завершает душ с контрастным эффектом. Проводить сеансы нужно 2 раза в неделю по 20 минут. Курс составляет 15-18 процедур.

Пройтись по подбородочной части массирующими движениями, напоминающими замешивание теста

Техника выполнения японского массажа

  1. В положении сидя выпрямить спину и держать её так на протяжении всего времени;
  2. На зону подбородка нанести слой массажного крема и распределить его равномерно по всей поверхности;
  3. Основание ладони положить на середину подбородочной части и, применяя нажим, провести плавно ней до ушной раковины;
  4. Проделать ту же манипуляцию с другой стороны;
  5. Возле ушных раковин найти лимфоузлы, с помощью среднего, указательного и безымянного пальцев надавить на них в течение 2-х секунд;
  6. Не отрывая пальцы от лимфоузлов, провести ими к зонам ключиц (неотъемлемое движение японского массажа).

Особенности японского метода:

  1. Самые большие усилия используются на зоне провисания кожи;
  2. На лимфоузлы действие оказывается аккуратно, без лишнего нажима;
  3. Проход пальцев к ключицам с обеих сторон туловища свидетельствует о детоксикации организма;
  4. Перед применением массажа следует ознакомиться с противопоказаниями.

Если очертания лица имеет первичные признаки второго подбородка, исправить ситуацию поможет регулярное применение масок на основе компонентов, оказывающих лифтинговый эффект

Если очертания лица имеет первичные признаки второго подбородка, исправить ситуацию поможет регулярное применение масок на основе компонентов, оказывающих лифтинговый эффект. Но лучше использовать данный метод в комплексе с упражнениями. Тогда результат будет устойчивый.

Смывать можно водой комнатной температуры или тёплой. Использовать сильно подогретую или охлаждённую воду нельзя, можно повлиять на эффект.

В качестве компонентов для маски выбираются натуральные свежие продукты, овощи/ягоды/фрукты или аптечные средства, богатые витаминным составом:

  • Маска из глины. Для приготовления смеси нужно взять чёрную косметическую глину и развести её тёплой водой до густой консистенции. Нанести на область подбородка, захватив нижнюю часть лица и шею. После высыхания и растрескивания массу можно удалить.
  • Картофельная маска. Отварной картофель без кожуры растолкать в пюре, добавить 10 мл коровьего молока, ложку жидкого мёда и всё перемешать. Массу нанести на область подбородка, шеи, контура лица. Время действия 30 минут.
  • Маска овсяная. В измельчённые овсяные хлопья добавить чайную ложку мелкой соли (лучше морской), сок лимона и аскорбиновой кислоты (несколько измельченных драже). После соединения всех ингредиентов нанести на область шеи, подбородка и лицевого контура. Держать 30 минут.
  • Компресс из рассола квашеной капусты. Рассолом квашеной капусты хорошо промочить марлевую салфетку и положить на провисающую область подбородка. Сверху накрыть полотенцем и держать 20 минут. Понадобится курс из 15 процедур, которые необходимо повторять через день.

К сожалению, не всегда удаётся исправить провисание кожи физическими упражнениями, массажами и масками. При ожирении, анатомической особенности и возрастных изменениях, происходящих на фоне гормональной перестройки, назначается оперативное вмешательство.

Пластическая хирургия совершенствуется каждый год, и операции по удалению второго подбородка уже не является особо тяжёлой. Но риск всё же существует, ведь на лице находится много сосудов, нервов и мышц. Их реакция на оперативное вмешательство непредсказуема.

Положительный результат в большей степени зависит от профессионализма хирурга. Да и противопоказаний к проведению хирургической процедуры быть не должно.

Противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы печени/почек;
  • наличие инфекций;
  • при обострениях хронических и респираторных болезней.

Разные клиники нашей страны выполняют подобные операции уже много лет. Уровень результативности зависит сразу от нескольких факторов, но основным всё же является профессионализм хирурга. Стоимость варьируется в пределах от 40 000 до 70 000 рублей. Существенная разница обусловлена статусом клиники, категориями специалистов, сложностью процедуры, индивидуальными особенностями пациента.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector