Правильный массаж лица от морщин

Массаж лица от морщин

Задумываться об омоложении женщины начинают тогда, когда появляются первые морщинки в области глаз, носогубного треугольника и лба. Кто-то бежит в аптеки и скупает разрекламированные косметические средства, а другие решаются на косметические процедуры, желая быстро достичь результата. И в последнюю очередь вспоминают о чудодейственном способе, который способен подтянуть кожу и сделать лицо привлекательным – это массаж лица от морщин. Его можно делать как в салоне, так и самостоятельно.

Польза массажа для лица

Массаж оказывает просто волшебное воздействие на кожу лица и позволяет добиться таких результатов:

  • Улучшается кровообращение в подкожных капиллярах, за счет этого обменные процессы проходят более активно, и кожа получает все важные питательные элементы в достаточном объеме. Такие вещества как коллаген и эластин вырабатываются намного быстрее, а значит, кожа становится упругой и эластичной;
  • Укрепляется мышечная ткань, за счет чего исчезает обвисшая кожа;
  • Массаж хорошо тонизирует и снимает отечность;
  • Капилляры укрепляются и начинают активно работать, уменьшается покраснение и угревая сыпь, которые вызваны близким расположением к коже капилляров;
  • Контуры лица становятся более выраженными и четкими, что можно сопоставить с пластикой;
  • Правильно выполненный массаж хорошо расслабляет кожу, за счет чего разглаживаются мелкие морщинки, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж лица выполнять регулярно, то результат не заставит себя долго ждать. Обычно уже после 10-й процедуры заметен эффект. Глубокие морщины разглаживаются и становятся менее заметными, а новые и вовсе перестают появляться.

Кому рекомендован массаж лица

Не стоит думать, что массаж лица от морщин показан только женщинам, которым уже исполнилось 30 лет. Эту процедуру можно начинать делать намного раньше в профилактических целях. Массаж способен не только избавить кожу от преждевременного увядания, но и предупредить его. Чем раньше женщина начинает уделять время массажу лица, тем дольше ее лицо выглядит молодым и привлекательным.

Для женщин старше 40 лет такую процедуру можно назвать необходимостью. За счет массажных движений улучшается кровообращение, активируются обменные процессы и даже улучшается настроение.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства массажа для лица, не стоит относиться к этой процедуре легкомысленно. Этот метод омоложения не является совершенно безопасным для всех. Есть ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. К ним относятся:

При всех этих состояниях процедуру проводить не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Виды массажа для лица от морщин

Есть несколько видов массажа для лица от морщин и все они эффективны по-своему. Каждая представительница прекрасного пола обязательно сможет подобрать именно ту процедуру, которая ей по душе.

Универсальный массаж лица

Это классический массаж, который занимает не более 5 минут. Выполнять его могут даже молоденькие девушки. Более того, если начать делать такую процедуру с молодости, то старение отодвинется на много лет.

Все массажные движения выполняются по массажным линиям. Сюда входит поглаживание, растирание, пощипывание и легкое поколачивание. За счет таких действий значительно улучшается кровообращение и цвет лица.

Японский массаж Асахи

Многие люди всегда удивляются, глядя на юные лица японок, у которых и возраст порой трудно определить. Иметь подтянутое и молодое личико им помогает массаж лица Асахи, который занимает не более 3-х минут в день. Эта процедура дает заметный омолаживающий эффект:

  • Уменьшаются морщины;
  • Овал лица становится подтянутым;
  • Кожа становится эластичной и упругой.

Массажные движения легкие и поглаживающие, выполняются от периферии к центру, обязательно по направлению лимфоузлов. При постоянном выполнении женщина выглядит лет на десять моложе своих сверстниц.

Китайский массаж для лица

Вернуть молодость поможет и китайский массаж. В его основе всего лишь 4 несложных движения, которые повторяют по 10 раз.

  • Подушечками указательных пальцев аккуратно надавливают 2 раза на область висков;
  • Указательные и средние пальцы размещают над бровями так, чтобы они соприкасались. Далее с усилием проводят по контуру бровей к вискам и потом назад к переносице;
  • Средние пальцы ставят на углубления около ноздрей и с небольшим усилием надавливают на этот участок;
  • Указательные пальцы размещают параллельно друг другу, один над верхней, другой под нижней губой и с усилием надавливают на эти участки.

Подобный массаж расслабляет кожу лица и способствует полной релаксации. Мимические морщинки уменьшаются, а некоторые полностью разглаживаются.

Массаж ложками

Такой метод омоложения придумали китаянки. Для массажа понадобится отвар аптечной ромашки и оливковое масло. Половина отвара должна быть горячей, а вторая половина хорошо холодной.

Для начала ложки окунают в холодный отвар и прикладывают к векам, после этого по бороздкам лба проводят ложками, смазанными оливковым маслом. После этого ложки окунают в горячий отвар и масло, и разглаживают кожу под подбородком. Чтобы убрать носогубные складки, по ним проводят горячей ложкой по направлению часовой стрелки. Завершают процедуру проведением охлажденных ложек по всем участкам лица.

Щипковый массаж

Этот массаж чаще всего выполняют в условиях салона красоты, но есть простая техника, которая доступна для выполнения дома. При массаже захватывается кожа, подкожные ткани и лицевые мускулы. Все движения выполняются указательными и большими пальцами без крема.

Массажные движения рекомендуется выполнять рано утром, сразу же после умывания. Все щипки должны точно проходить по массажным линиям.

Французский массаж по Жаке рекомендуется проводить каждый день, отличительной особенностью этой техники является глубокий захват кожи, что может вызвать болезненные ощущения. Поэтому щипки чередуют с поглаживанием и поколачиванием. Эта техника считается сложной, поэтому проводят ее только специалисты. Результат заметен уже через неделю, всего необходимо пройти 10 сеансов.

Вакуумный массаж

Этот массаж лица от морщин считается самым эффективным. Процедура избавляет от отечности и синяков под глазами, а также разглаживает морщины, убирает рубцы и пигментные пятна. Есть две техники такого массажа – кинетическая и статическая. В первом случае кожу смазывают различными маслами и передвигают банки по току лимфы. Во втором случае банки просто ставят на проблемные участки, а затем снимают, масло в этом случае не используют. Такой массаж лучше выполнять в салоне, хотя в аптеке можно приобрести специальный массажер для домашнего пользования.

Точечный массаж

Точечный массаж или шиацу пользуется большой популярностью, при правильном выполнении всех движений заметен такой результат:

  • Укрепляются мышцы лица;
  • Уменьшается обвисание щек и подбородка;
  • Улучшается общее состояние организма.

Для этой процедуры используют льняное, оливковое или подсолнечное масло, допустимо взять смесь этих масел в равной пропорции.

Особенности выполнения массажа лица от морщин

Чтобы массаж лица от морщин в домашних условиях был максимально эффективным, необходимо соблюдать ряд простых, но важных правил:

  • Минут за 20 до массажа нужно сделать горячий компресс из отвара трав на лицо. Это поможет разогреть и расслабить мышцы;
  • Волосы нужно убрать под шапочку или специальную повязку, они не должны попадать под пальцы;
  • Руки хорошо моют и дезинфицируют;
  • Если массаж предусматривает нанесение крема или масла, то его наносят перед началом процедуры;
  • Перед тем, как переходить от одного массажного движения к последующему, нужно легонько надавить на область висков. Именно здесь находится центр основных обменных процессов в клетках кожи лица;
  • Все движения должны быть мягкими и осторожными, особенно это относится к области вокруг глаз;
  • Выполнять массаж лица лучше в утреннее время или вечером за несколько часов до сна.

Чтобы добиться стойкого омолаживающего эффекта, массаж лица делают курсами по 10 дней, каждый сеанс длится 5–15 минут. Между курсами нужен недельный перерыв.

Где проходят массажные линии

Чтобы правильно делать массаж лица, необходимо выучить все массажные линии, так как именно по ним проходит лимфа. Беспорядочные и хаотичные движения могут привести к обратному эффекту, кожа лица станет обвисшей и растянется, что приведет к новым морщинам. Массажные линии проходят:

  • От серединки подбородка до мочек ушей;
  • От серединки под нижней губой до мочек ушей;
  • От серединки верхней губы до центра висков;
  • От уголков губ до середины ушей;
  • От крыльев носа к вискам;
  • От середины лба над переносицей до середины висков – линия бровей;
  • От внешних уголков глаз к внутренним уголкам – нижнее веко;
  • От внутренних углов к внешним углам – верхнее веко.

Все массажные движения выполняют по ходу движения лимфы. Если кожа нежная и тонкая ее не стоит слишком усердно тереть, разминать или щипать. При таком типе кожи для массажа лица целесообразнее использовать тальк, а не крем или масло.

Как правильно выполнять массаж лица

В домашних условиях чаще всего женщины делают классический массаж лица от морщин. Эта техника совсем несложная и не занимает много времени.

Массаж лба

  • Область лба массируют легкими поглаживаниями. Подушечки трех сомкнутых пальцев размещают горизонтально над бровями и перемещают их к середине висков, с каждым разом поднимая все выше.
  • Указательный и средний палец ставят над переносицей и аккуратными круговыми движениями массируют кожу лба, постепенно сдвигаясь к вискам.
  • На лоб кладут ладонь одной руки и придавливают ее другой ладонью. Кожу сдвигают в разных направлениях по всей области лба.
  • Подушечками указательных и средних пальцев легонько постукивают лоб от переносицы к вискам. Когда появится приятное тепло, делают несколько поглаживающих движений.

Массаж кожи вокруг глаз

  • Кожу нижнего века осторожно захватывают большими и указательными пальцами, и как бы перекатывают ее. После этого область нижнего века легонько постукивают подушечками пальцев и поглаживают.
  • Указательные пальцы ставят на внешние уголки глаз и смещают кожу в разных направлениях. В конце несколько раз проводят от уголков глаз к вискам.

Массаж подбородка

Чтобы убрать морщины вокруг подбородка и подтянуть эту часть лица, делают несколько массажных движений.

  • Сначала массируют подбородок круговыми движениями, затем делают поглаживания по массажной линии от середины подбородка к вискам.
  • Челюсть снизу и сбоку тщательно растирается, после этого кожу легонько пощипывают. Завершается процедура легкими постукиваниями по подбородку и низу щек одновременно четырьмя пальцами.

Массаж щек

  • Щеки надувают и легко растирают подушечками пальцев от уголков рта к височной области. После этого делают легкие поглаживания.
  • Подушечками указательных и средних пальцев проводят дугообразную линию от переносицы к вискам, а затем в обратном направлении. После этого приема делают пальцами легкие постукивания по щекам.

Массаж в области носа

  • Чтобы нос стал более подтянутым, и исчезли мелкие морщины вокруг него, делают массаж от кончика к переносице. Используется поглаживание и разминание. Движения могут быть круговые или прямолинейные.
  • После этого кончики указательных пальцев ставят на крылья носа и круговыми движениями массируют нос по направлению к переносице. После этого делают легкие постукивания двумя пальцами.
  • Подушечки указательных пальцев ставят на середину носогубной складки и растирающими движениями передвигают их к уголкам губ, а затем назад.

Видео о различных техниках выполнения массажа лица от морщин

Массаж в домашних условиях завершается легким поколачиванием всей области лица, а затем поглаживанием. После массажа морщинки заметно разглаживаются и лицо немного краснеет. Румянец обычно проходит в течение получаса. Результат заметен уже через несколько дней постоянных процедур. Выполнять массаж нужно постоянно, в противном случае морщины опять дадут о себе знать.

Как делать массаж лица от морщин в домашних условиях — уроки на фото и видео

После того, как мы изучили какие бывают стили массажа и ознакомились с правилами их выполнения, можно приступать к самостоятельной практике омоложения.

Этапы выполнения массажа лица от морщин

Научится делать практически любой массаж лица от морщин в домашних условиях и выполнять его самостоятельно довольно просто. Для этого достаточно , освоить правильно одну из массажных методик.

После выбора стиля процедуры, необходимо внимательно ознакомиться с техникой ее исполнения. В процессе проведения соблюдать важные рекомендации:

  • Подготовить кожу: снять макияж, собрать волосы в пучок;
  • Вымыть руки;
  • Нанести масло или крем;
  • Для манипуляции преимущественно использовать подушечки пальцев (если техника не предполагает иного);
  • Все движения должны быть мягкими, плавными;
  • Быть деликатным в области глаз;
  • Выполнять движения строго по схеме линий для лицевого массажа;
  • Начинать и заканчивать с поглаживающих приемов.

Какие техники можно применять дома для подтяжки овала лица

В домашних условиях можно применять практические все массажные техники, за исключением тех, что используют специальные инструменты: камни, вакуумные и роликовые аппараты. Но даже они в свободном доступе для приобретения. Самыми простыми в освоении и выполнении являются: медовый массаж, мимический, ложками и щипковый метод. При регулярном использовании они дают прекрасный омолаживающий и укрепляющий эффект.

Что использовать для массажа лица

Массаж лица – процедура деликатная. Так как кожа на лице обладает высокой чувствительностью. Она тоньше, чем на других частях тела. Поэтому при выполнении движений необходимо использовать масло или массажный крем для лица. Это позволит избежать появления покраснений и раздражения, а также предотвратит излишнее растяжение.

Этап классического массажа лица и шеи

  • Нанести масло на кожу мягкими похлопывающими движениями;
  • От крыльев носа к ушам спиралевидными движениями массировать щеки;
  • Слегка похлопывающими прикосновениями массировать веки от внешнего края к внутреннему по нижнему краю и затем от внутреннего края к внешнему по верхнему веку;
  • Спиральными движениями расслабляем лоб в направлении от бровей к волосам;
  • Растирающими движениями массируем контур губ и нижней челюсти.

Этап разглаживания носогубных морщин

Массировать ноздрю и начало носогубной складки около носа двумя средними пальцами каждой руки, вращая каждый в своем направлении как восьмерку.

Сжимать боковую часть носа на 30 секунд поочередно, затем растягивать ее, тем самым расслабляя мышцу, которая поднимает кожу, создавая носогубку.

Этап устранения гусиных лапок

Кожа в области глаз нежная, тонкая и чувствительная. Она почти лишен жирового и гидролипидного слоев. Поэтому здесь раньше всего появляются первые признаки старения. Чтобы их сократить выполняем мимический массаж этой области:

  • на несколько секунд сильно зажмурить глаза;
  • двигать глазным яблоком то влево, то вправо, не меняя положения головы;
  • около минуты интенсивно вращать глазами по часовой стрелке, затем в обратном направлении;
  • рисовать восьмерку веками, перемещать поочередно глаза в разных направлениях: вправо, вверх, влево, вниз, влево, вверх, вправо, вниз;
  • массировать подушечками пальцев внешний и внутренний уголки глаз, а далее точки у окончания и начала бровной дуги;
  • массировать всю бровь сильным надавливающим движением фалангой указательного пальца изнутри наружу одним штрихом ;
  • приподнять высоко брови, одновременно стараясь зажмуриться.

Этап подтяжки овала лица

Когда мышечный каркас на лице теряет нормальный тонус, кожа начинает собираться в складочки и провисать на спазмированной мышце. Визуально это приводит к опущению и смещению овала лица. Чтобы восстановить упругость и эластичность контуров, необходимо выполнять следующие приемы массажа для подтяжки овала:

  • Средним и указательным пальцами плавными надавливающими движениями массировать от носа к вискам (на рис. 12, 13, 14, 15);
  • Мизинцем обеих рук мягко проводить штрихи вдоль линий носа (на рис. 10, 11);
  • Поднять голову вверх и вибрирующей техникой активизировать линии 20-23;
  • Средним и безымянным пальцем массировать линии 16-19;
  • Деликатными штрихами проводить манипуляции в области глаз (на рис. 4-9).

Сделать недовольное выражение лица, напрягая уголки рта. Массажировать в течении 30 секунд напряженные мышцы под уголками губ.

Придерживая одной рукой подбородок, ребром указательного пальца второй сильно нажимать и водить сначала в направлении к ушам, затем в противоположном.

Для подтяжки овала также очень хорошо помогает вакуумный баночный массаж. Работая банками в массаже с целью подтяжки овала лица следует уделить особое внимание зоне подбородка, нижней скуловой дуги и боковой поверхности шеи.

Этап разглаживания вертикальных и горизонтальных морщин на лбу

Массаж является очень эффективным средством для уменьшения и профилактика заломов кожи на лобной части. Одной из самых лучших будет техника массажа ложками. Регулярное выполнение которой расслабляет лобные мышцы.

  • Приготовить травяной отвар в равной пропорции из ромашки аптечной и календулы. Перелить в 2 стакана. Один охладить, другой подогреть до горячего состояния;
  • Окунуть ложку на несколько секунд в горячий отвар и тыльной стороной водить по массажным линиям лба, от центра к вискам, около 1 минуты;
  • Затем опустить ложку в холодный стакан, повторить манипуляции;
  • Так же спиральные движения от бровей в сторону волосяного покрова хорошо расслабляют мышцы лба, разглаживая морщины.

Для расслабления лба также помогает вакуумный массаж и самомассаж всей головы кончиками пальцев и подергивание себя за волосы.

Этап глубокого массажа лица

Практика глубокого массажа лица и шеи позволяет проработать все слои кожи и мышечного корсета и добиться стойкого омолаживающего результата. Техника включает в себя щипковый и скульптурный массаж лица, прорабатывающий каждую спазмированную и ослабшую мышцу.

  • Щипками пройтись по контуру нижней челюсти;
  • Проработать мышцы в надбровной зоне от внутреннего уголка к внешнему;
  • Слегка пощипывая, размять переносицу;
  • От внешнего уголка губ пройти подкожные слои мышц до мочки уха.

На этом этапе хорошо использовать карту мышц лица и схему массажных линий для подтяжки овала.

Этап поднятие уголков губ

Положить боковую часть указательного пальца сверху уголка губ, а подушечку большого -ниже нее. Медленно соединять пальцы, как бы проскальзывая по коже.

Этап завершающий

Любая массажная процедура должна заканчиваться релаксацией и легкими поглаживаниями. Это успокаивает нежную кожу, активизирует процесс регенерации.

После этого можно нанести тонизирующий лосьон или протереть лицо травяными настоями. Питательные вещества и микроэлементы, благодаря массажной практике, в полной мере насытят клетки кожи.

Хорошим дополнением также станут лифтинг-маски, из глины или морских водорослей. Это усилит и закрепит полученный результат.

Также в дополнению к массажной практике рекомендуется выполнять гимнастику для лица, использовать практику наложения тейпов на лицо и периодически проходить биомеханическую стимуляцию лица, использовать мезороллер для лица, тогда процесс естественного омоложения заметно ускорится.

Видеоуроки выполнения самомассажа лица

Массажи лица от морщин в исполнении бывают самыми разнообразными. Вот, например, видео урока авторской методики самомассажа лица от гуру массажа Елены Земсковой:

Лучшие методики самомассажа лица от морщин

Сохранить молодость кожи и красивые черты лица на долгое время можно. Для этого существует масса методик и приемов. Эффективным и доступным способом является самомассаж лица — ряд определенных движений, разработанных по той или иной схеме. Как правильно проводить эту процедуру в домашних условиях и какой технике отдать предпочтение, стоит разобраться более подробно.

Показания для применения

Процедуру рекомендуется выполнять при:

  • отеках на лице;
  • снижении тонуса и эластичности кожи;
  • появлении глубоких морщин;
  • нездоровом цвете эпидермиса;
  • утрате контуров.

Внимание! Как правило, омолаживающий самомассаж лица нужно применять после 35-летнего возраста или раньше, когда появились вышеперечисленные проблемы.

Эффективность методики

При выполнении правильных движений, можно добиться таких результатов:

  • улучшения работы кровеносной и лимфатической систем (кровь насыщается кислородом и выводятся токсины);
  • возвращается здоровый цвет кожи;
  • с лица уходит отечность;
  • повышается упругость эпидермиса;
  • частично разглаживаются морщины;
  • исчезает второй подбородок;
  • прорисовываются четкие контуры.

Правила выполнения

Перед тем как делать массаж лица, нужно запомнить ряд правил:

  • выполнять движения следует только по массажным линиям;
  • важно контролировать силу нажима на кожу и его длительность;
  • движения должны быть ритмичными, легкими;
  • нельзя допускать болезненных ощущений;
  • перед тем как переходить к следующему участку на лице, нужно зафиксировать предыдущее движение на окончании массажной линии пальцами в течение 1–2 секунд;
  • самомассаж лица в домашних условиях нужно делать регулярно курсами несколько раз в год.

Подготовка к сеансу

Перед началом процедуры нужно произвести такие манипуляции:

  1. Очистить кожу подходящим средством.
  2. Немного распарить ее, подержав на лице прогретое влажное полотенце в течение нескольких секунд.
  3. Нанести масло или тальк (в зависимости от типа кожи и методики).
  4. Принять удобную позу (сидя перед зеркалом с ровной спиной).

Какое масло подойдет

В зависимости от типа кожи, предпочтение лучше отдать таким видам:

  • из авокадо, абрикосовых косточек, ростков пшеницы — для лица с сухой кожей;
  • оливковое — для нормальной;
  • на основе жожоба и зверобоя — обладательницам жирного типа;
  • ореховое и абрикосовое подойдет всем.

Для кожи вокруг глаз рекомендуется использовать миндальное масло. При желании подобные базы можно дополнять эфирными маслами, чтобы получить лечебный эффект от самомассажа.

Совет. Использование крема допускается, но лучше брать детский или средство с натуральными компонентами. Нельзя применять жирные составы, так как они закупоривают поры на лице.

Пользуется популярностью овсяное молочко. Чтобы его приготовить, необходимо 2 столовые ложки хлопьев «Геркулес» завязать в чистый мешочек и окунуть на 10–15 минут в воду комнатной температуры. Затем нужно «отжать» мешочек, а полученную жидкость наносить на лицо.

Популярные техники

Для того чтобы сделать массаж лица в домашних условиях самостоятельно, используется одна из следующих техник.

Этот вид самомассажа известен также как японский Асахи. Автором методики является косметолог и визажист из Японии Юкуко Танака, которая своей внешностью доказала эффективность созданных движений. Кожа 60-летней японки выглядела здоровой, гладкой и подтянутой. Методика Асахи заключается в стимулировании лимфотоков на лице и шее и воздействии на так званые «точки красоты».

Также техника подразумевает приемы остеопатии, поскольку влияет на самые глубокие мышцы, соединительные ткани и кости черепа. Сеанс длится в течение 3 минут. Выполнять нужно ежедневно утром или вечером.

Стоит отметить, что методика Цоган уменьшает скулы и делает лицо худым. Поэтому не подходит для обладательниц узкого лица и впалых щек.

Асахи включает в себе такие этапы:

  1. Начинается самомассаж лица и шеи с разогрева лимфатических путей легкими поглаживаниями.
  2. Затем делаются круговые движения для избавления от морщин вокруг глаз.
  3. После укрепляются мышцы лица вокруг рта рисованием круговых линий вокруг него.
  4. Далее разглаживаются щеки и убираются носогубные складки проведением дуг вокруг крыльев носа.
  5. На следующем этапе делаются более интенсивные движения от скул к векам. А затем — одной рукой по диагонали от скул к щеке.
  6. Далее прорабатываются провисшие щеки по массажным линиям.
  7. Работа над вторым подбородком заключается в движении основания ладони по массажной линии скул.
  8. Следующий этап самомассажа — проработка всех мышц лица обеими ладонями.
  9. Дальше разглаживается по массажным линиям лоб.
  10. Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.

Китайская методика Цигун позволяет сохранить лицо без морщин на долгое время. Заключается в стремлении активировать естественные механизмы регенерации клеток. Выполняется самомассаж 2–3 раза в неделю. Каждый сеанс длится 20–40 минут. Положение — сидя на стуле с прямой спиной (поза фараона) или в позе «полулотоса». Процедура состоит из 8 основных этапов («капель росы»):

  1. Разглаживание всех лицевых зон.
  2. Похлопывание по коже лица.
  3. Снова поглаживание.
  4. Разминание подушечками пальцев.
  5. Разминание ладонями.
  6. Поглаживание кулаками.
  7. Надавливание кулаками.
  8. «Протягивание золотых нитей» — движения пальцев, как будто проводятся нити по подбородку и под ним, по щекам, на лбу и по шее.
  9. В завершение идет массирование всех частей тела, головы, ступней, ног для равномерного распределения активированной энергии.

Косметический массаж

Косметический самомассаж лица направлен на то, чтобы убрать отеки, разгладить мелкие морщины и подкорректировать глубокие, улучшить цвет лица, увлажнить и напитать его. Чтобы получить лицо без морщин, выполнять этот древний косметический самомассаж следует через день-два курсом в 10–15 сеансов. Движения проводятся строго по массажным линям в три основных этапа:

  1. «Поколачивание» лица четырьмя пальцами каждой руки.
  2. Медленные и легкие поглаживания.
  3. Растирания кожи, похлопывания, надавливания.

Скульптурный

Французский скульптурный самомассаж лица разработала известная косметолог Жоэль Сиокко. Благодаря этой технике дряблые мышцы лица возвращаются в первоначальную форму. Повышается тонус, устраняются отеки и следы усталости, улучшается цвет кожных покровов. Лицо «вылепливается» во время сеанса, хотя пациент может испытывать несильную боль. Стоит учесть, что техника выполнения достаточно сложна. Нужно хорошо знать анатомию. Поэтому важно пройти обучение, прежде чем приступать к такому самомассажу лица. В противном случае можно навредить коже и даже получить ассиметричные черты.

Основные этапы:

  1. Нежные поглаживания.
  2. Дренаж лимфатических узлов.
  3. Точечное воздействие на места крепления мышц.
  4. Поглаживания.

Мимический

Такой самомассаж известен еще как гимнастика, помогающая избавиться от мимических морщин на коже в домашних условиях. Призван привести в тонус расслабленные мышцы лица и распрямить напряженные. Вследствие этого укрепляется мышечный каркас.

Самомассаж состоит из двух основных этапов:

  1. Упражнения для лба. Пальцами делаются натягивающие движения по линиям лба (складки гнева и морщины вокруг) с фиксацией в точке напряжения около 10 секунд.
  2. Упражнения для век. Постукивающими движениями проводятся пальцами круги по массажным линиям вокруг глаз.

Итальянский

Методика заключается в воздействии веса головы на ладони. Позволяет достичь таких результатов:

  • повышения тонуса кожи;
  • снятия стресса;
  • стабилизации работы сальных желез;
  • снятия отечности с лица;
  • выведения токсинов.

Важно! Самомассаж выполняется сидя. Самой головой нужно упираться в ладони, локти — на коленях. Путем надавливания ладонями на разные участки лица с разной интенсивностью, происходит лечебное воздействие.

В ходе процедуры с помощью поглаживаний, разминаний, похлопываний, растираний, происходит воздействие на акупунктурные точки лица. Самомассаж разработан тибетскими монахами и позволяет избавиться от темных кругов под глазами, следов усталости, разглаживает морщины на коже, повышает ее тонус, улучшает ауру.

Японская техника помогает усилить кровообращение и отток лимфы. Благодаря этому виду самомассажа уходят отеки с лица, улучшается внешний вид кожи, разглаживаются морщинки. Суть процедуры сводится к надавливанию на определенные точки на лице, вследствие чего происходит воздействие на стимуляцию разных органов тела. Сила давления должна быть умеренной. Во время самомассажа воздействие на одном участке — 5–7 секунд, в области шеи — не больше 3 секунд. Чтобы правильно делать Шиацу самой себе, нужно изучить схему расположения биологически активных точек.

Массаж ложками

Самый простой самомассаж для лица, который можно сделать за 15 минут. В работе 4 ложки. Каждая пара разного размера. Суть процедуры заключается в поглаживании лица ложками по массажным линиям. Эффект, которого удается достичь, зависит от температуры приборов.

Эффект от холодных ложек

Массаж успокаивает раздраженную кожу, убирает припухшие веки, следы усталости, круги и мешки под глазами.

Воздействие теплых приборов

Разглаживаются носогубные складки, морщины на лбу. Подтягивается кожа, улучшается овал лица, убирается двойной подбородок.

Контрастный массаж

Чередование холодных и теплых ложек тонизирует кожу, восстанавливает ее эластичность и упругость.

Когда ждать результатов

Эффективность после самомассажа можно увидеть уже после 1–2 сеансов. Чтобы добиться положительной динамики на долгое время, нужно пройти полностью курс длительностью в 10–20 сеансов (в зависимости от методики и состояния кожи).

Чтобы эффект длился как можно дольше, необходимо вести правильный образ жизни:

  • высыпаться;
  • употреблять здоровую пищу;
  • избегать стрессов;
  • ограничить потребление алкоголя и отказаться от курения.

Полезны будут и специальные упражнения по фейсбилдингу, которые будут поддерживать мышцы лица и шеи в тонусе долгое время.

Меры предосторожности

Чтобы любая из методик принесла пользу и не навредила здоровью, нужно учесть ряд моментов.

Противопоказания

Самомассаж нельзя проводить при:

  • куперозе;
  • злокачественных образованиях;
  • наличии бородавок, папиллом;
  • герпесе;
  • повышенной ломкости сосудов;
  • заболеваниях крови и лимфатической системы;
  • болезнях ЛОР-органов;
  • чрезмерном оволосении;
  • наличии любых инфекций;
  • ранах, высыпаниях, аллергических реакциях;
  • невралгии тройничного нерва;
  • повышенной температуре.

Не рекомендуется проводить процедуры и во время критических дней.

Побочные эффекты

Если четко соблюдается техника, побочные эффекты — явление редкое. Сложности могут возникнуть при неправильном выполнении самомассажа. В этом случае процедура либо не даст эффекта, либо приведет к раздражениям кожи, отекам и даже ассиметрии лица.

Самомассаж в домашних условиях позволяет улучшить состояние лица и сделать его визуально моложе на несколько лет. Но чтобы не навредить здоровью, нужно тщательно изучить выбранную методику его проведения. Если нет уверенности, что все действия удастся сделать правильно, лучше обратиться к косметологу или массажисту. В этом случае стоит убедиться в том, что мастер обладает достаточным опытом и имеет соответствующее образование.

И, конечно, в салоне за массажные услуги придется заплатить немалую сумму. Поэтому что лучше, каждый выбирает сам, руководствуясь главным правилом: «Не навреди».

Полезные видео

Как убрать морщины вокруг рта — простая методика Ивана Бадьина.

Самомассаж лица по методу Ирины Цветковой.

Польза массажа лица в борьбе с морщинами

Среди способов доступного и действенного ухода за кожей стоит особенно отметить массаж лица против морщин. Хорошее кровообращение во внутренних слоях тканей и быстрый метаболизм не позволяют эпидермису терять упругость. В результате овал лица укрепляется, кожа приобретает тонус, а мелкие морщины разглаживаются.

Ошибочно полагая, что массаж лица против морщин – это эффективная процедура только в отношении молодой кожи, женщины в возрасте им пренебрегают. Если же делать упражнения регулярно, то даже глубокие складки под глазами, вокруг рта, на лбу и в области шеи начнут постепенно разглаживаться. Мелкие морщинки исчезнут еще быстрее, а новые не будут появляться.

Показания к массажному воздействию

Регулярный массаж против морщин – это отличное профилактическое средство для сохранения молодости. Косметологи особенно настоятельно рекомендуют проводить его в следующих случаях:

  • сниженный тургор кожи;
  • мимические и возрастные морщины;
  • пигментные пятна;
  • обвисание отдельных участков кожи;
  • чрезмерная сухость.

Кому стоит отказаться от массажа?

Несмотря на то, что польза массажа лица от морщин доказана, и он признан абсолютно безопасным косметологическим методом, проводить его можно не всем. Противопоказаниями к такому воздействию будут:

  • крупные родинки;
  • герпес;
  • воспалительные процессы на коже;
  • незажившие раны;
  • свежие травмы эпидермиса;
  • гемофилия;
  • бородавки.

Игнорирование предостережений может привести к сильному ухудшению состояния здоровья. При наличии у вас хотя бы одного противопоказания следует отказаться от массажа лица от морщин и выбрать другой способ омоложения.

Механизм действия омолаживающего массажа

Ответить на вопрос, почему массаж обладает такой чудодейственной силой, будет очень просто. Этому есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

  1. Ручной массаж активизирует кровообращение, в результате чего в кожу поступает большое количество питательных элементов. Начинается выработка коллагеновых и эластиновых волокон, вследствие чего эпидермис приобретает упругость и тонус.
  2. Обменные процессы становятся интенсивнее, что приводит к укреплению мышечной ткани. Это означает, что мимические морщины на лбу, вокруг глаз и рта постепенно становятся менее заметными, а вскоре и вовсе исчезают.
  3. Механическое воздействие на кожные покровы приводит к оптимизации работы капилляров. Водно-жировой баланс приходит в норму, поэтому лицо становится увлажненным, проходит даже угревая сыпь.
  4. Точечный массаж снимает напряжение с лица и шеи. Отсутствие ощущения натянутости кожи является одним их важнейших признаков молодости.

На обучающих видео рекомендуют делать массаж строго в определенном направлении. Это означает, что воздействовать следует только по конкретной линии. В каждом участке кожи они разные. Даже точечный массаж проводится в соответствии с их расположением.

Основные правила

Как правильно делать массаж лица от морщин? Все правила предельно просты в выполнении.

    За полчаса до процедуры сделайте распаривание кожи лица и шеи. Можно применить горячий компресс. Когда мышцы расслаблены, они лучше воспринимают массажное воздействие.

  • Тщательно вымойте руки и вычистите всю грязь под ногтями, чтобы не занести инфекцию в открытые поры лица и шеи.
  • Даже если вы проводите точечный массаж, используйте крем или масло. Перед применением обязательно протестируйте средство на отдельном участке тела, чтобы исключить аллергию и индивидуальную непереносимость.
  • Изучите, как устроены массажные линии. Это очень важный нюанс. Если делать массаж лица беспорядочно, добиться положительного результата не получится. В таком случае будет вероятен обратный эффект: кожа растянется и потеряет упругость.
  • Резкие и грубые движения во время процедуры запрещены. Особенно аккуратно делайте массаж вокруг глаз против морщин.
  • Если бы все люди знали, где расположены массажные линии, это было бы очень хорошо. К сожалению, большинство не имеет понятия, что это такое. Поэтому предлагаем вам рассмотреть основные линии.

    1. Массаж от морщин на лбу предполагает движения от его центра к вискам.
    2. Массаж от морщин вокруг глаз начинается с верхнего века от внутренних уголков к внешним. Линия нижних ресниц имеет обратное направление.
    3. Затем следует обработка зоны от середины носа по скулам к мочкам ушей.
    4. Кожа вокруг рта должна обрабатываться от центральной точки над верхней губой к вискам, затем к середине ушей и от подбородка к мочкам.
    5. Зона шеи имеет массажные линии на гортани и по бокам. Массаж для шеи от морщин начинается с середины. С основания шеи проведите пальцами вверх по направлению к подбородку. От внешних уголков нижней челюсти линия проходит вниз к ключице.

    Наглядно ознакомиться с расположением линий на лбу, вокруг глаз, щеках, подбородке и шее вы можете, посмотрев очень интересное и полезное видео.

    Популярные техники омолаживающего массажа

    Выбирать способ массажа следует, исходя из особенностей ваших косметических проблем. Грамотно применяйте данные техники, и вы забудете об увядании кожи и потере тонуса.

    1. Массаж по технике Жаке. Воздействие на кожу лица и шеи осуществляется путем пощипывания. Происходит активизация кровообращения в глубинных слоях дермы. Это позволяет улучшить овал лица и устранить второй подбородок.
    2. Точечный массаж лица от морщин в области носогубных складок. При помощи указательного и среднего пальцев несколько раз надавите на углубление в области ноздрей. Точечный способ воздействия помогает избавиться как от существующих складок, так и предотвратить их появление.
    3. Устранение складки на лбу. Это такой же точечный массаж, но уже против морщин на лбу. Надавливайте подушечками пальцев на кожу по направлению выбранной линии. Убрать складку на лбу непросто, могут потребоваться дополнительные техники.
    4. Точечный массаж «Шиацу». Японский массаж лица от морщин позволяет убрать складки вокруг глаз, на лбу и в нижней части лица. Необходимо надавливать на костную ямку под скулами, по краю нижней челюсти, между бровями, над ноздрями, по верхней границе век.

    Каждая из этих техник уникальна, их использование требует опыта. Но для современных женщин проблем с освоением данных методик не существует. На нашем сайте есть множество полезных видео и мастер-классов, благодаря которым можно научиться делать разные виды массажей. Одно из таких отличных видео мы настоятельно рекомендуем вам посмотреть в завершение нашей статьи.

    Массаж для лица против морщин – ежедневное омоложение кожи

    Вопросом омоложения кожи женщины начинают задаваться с первым появлением первых морщин на лбу, в области губ и глаз.

    Кто-то бросается скупать чудо-омолаживающие крема от известных производителей, кто-то решается на косметологические процедуры, обещающие эффективное и быстрое действие. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами.

    Массаж лица против морщин: механизм действия и эффект

    Чудесное действие массажа лица от морщин на кожу очень легко объяснимо:

    • кровь начинает бежать быстрее по подкожным капиллярам — обменные процессы в клетках начинают происходить интенсивнее — кожа получает необходимые питательные вещества в большем количестве — коллаген и эластин начинают вырабатываться в два раза быстрее — кожа становится упругой — морщины разглаживаются;
    • мышечная ткань укрепляется — исчезает эффект отвисшей кожи;
    • отёчность исчезает;
    • кожа получает тонус;
    • работа капилляров приходит в норму — исчезают без следа покраснения и угревая сыпь, вызванные близким расположением кровеносных сосудов к коже;
    • контуры лица станут более прорисованными, чёткими, без эффекта обвисшей кожи;
    • правильный массаж лица против морщин расслабляет кожу, снимает с неё напряжение, что приводит к разглаживанию морщин;
    • массаж лица — это не только эффективное средство против морщин, но и прекрасная профилактика по их предупреждению.

    А также массаж лица способствует расслаблению ушей и глаз, повышается чувственное восприятие, снимается усталость и проходят головные боли записаться на сеанс массажа лица и головы можно на сайте АзияСПА.

    Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться.

    Массаж лица от морщин: показания и противопоказания

    Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой.
    Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям:

    • любые воспалительные процессы;
    • герпес;
    • гемофилия;
    • открытые раны и травмы;
    • бородавки;
    • крупные родинки.

    Чтобы достигнуть максимального эффекта, кроме противопоказаний, нужно ещё и основные правила знать.

    Как делать массаж лица против морщин?

    Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
    1. За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
    2. Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку.
    3. Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
    4. Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло. При этом нужно помнить, что кожа на лице — нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями. Так что не лишним будет протестировать его на запястье.
    5. Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа. Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины. Массажные линии проходят:

    • от центра подбородка до мочек ушей;
    • от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
    • от центральной точки над верхней губой до центров висков;
    • от уголков губ до середины ушей;
    • от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
    • от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
    • от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

    6. Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица.
    7. Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз.
    Чтобы добиться ощутимого результата, который будет виден невооружённым взглядом, домашний массаж лица нужно делать регулярно. Например, 10 дней подряд, каждый день, по 10–20 минут, затем возобновить курс через неделю.

    Лучшие способы массажа против морщин

    В зависимости от проблемного участка лица, можно выбрать несколько техник массажа.

    • 1. Массаж против вертикальных морщин на лбу

    Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице. Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам. От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима. Повторить 10 раз. Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин.

    • 2. Массаж против носогубных складок

    Указательный и средний пальцы положить в углубление около ноздрей и несколько раз надавить на это место.

    • 3. Массаж против морщин вокруг глаз

    Лёгкими постукиваниями сделать массаж сначала верхнего века, затем — нижнего. Завершить массаж несильным надавливанием запястья на глазницу.

    По всем массажным линиям производятся лёгкие пощипывания, которые воздействуют на более глубокие слои кожи. На щипковый массаж лица против морщин отзывы можно найти только самые хорошие.

    • 5. Японский массаж лица Шиацу

    Очень популярный в последнее время японский массаж лица против морщин заключается в нащупывании и надавливании на определённые точки лица:

    • костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы;
    • точки, расположенные по краю нижней челюсти;
    • точки по верхнему краю глазниц;
    • точку между бровями;
    • боковые костные ямки носа (над ноздрями).

    Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин — очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения — как мимических, так и возрастных.

    Массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет

    Если массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет выполнять правильно, то это не только поможет сохранить красоту, но и сделает кожу упругой и здоровой. Проводя его, нужно помнить, что на лице много биологически активных точек, работа с которыми помогает оздоровить весь организм.

    Как правильно делать

    Показания к массажу лица следующие:

    • когда лицо имеет усталый вид;
    • при наличии дряблости кожи;
    • когда овал лица нечёткий;
    • в случае, если имеет место опущение века;
    • мелкие морщинки, которые имеют мимическое происхождение;
    • когда кожа лица, области декольте теряют свою естественную упругость.

    Предварительно надо подготовиться:

    1. Если на лице имеется косметика, то её необходимо полностью смыть.
    2. Умыться, очистить кожу.
    3. Рекомендуется лицо подержать над паром, воспользоваться горячим полотенцем или подышать над раствором ромашки.
    4. Рекомендуется перед проведением массажа нанести крем, имеющий лёгкое увлажняющее действие.

    После проведённой подготовки нужно начать процедуру.

    В процессе ее поэтапного проведения рекомендуется придерживаться правил:

    1. Для этого нужно обеспечить приятный и расслабленный фон.
    2. Будет полезна при процедуре музыка, создающая расслабление. В таких условиях уменьшится скованность, что благоприятно скажется на качестве выполнения процедуры.
    3. Обладателям пышной причёски рекомендуется использовать для ее закрепления заколки или подвязать волосы полоской ткани, чтобы убрать с лица.
    4. Если при этой процедуре используются кремы или масла, их необходимо приготовить заранее и поставить рядом.
    5. Движения нужно выполнять чистыми, хорошо вымытыми руками.
    6. При массажных движениях может понадобиться выполнить нажатия. Нужно делать их посредством слабых усилий. В противном случае на этом месте можно оставить гематомы.
    7. Если при проведении процедуры происходит ухудшение состояния, необходимо ее прервать.

    Принято считать, что курс применения массажа должен состоять из 10-15 процедур. Выполнять процедуру рекомендуется не реже, чем один раз в два дня.

    Существует несколько различных техник массирования лица.

    Самомассаж

    Его выполнять рекомендуется перед зеркалом. В этом случае массажные движения будут более точными и аккуратными.

    Важно! При проведении процедуры необходимо делать массажные поглаживания по направлению от центральной к внешней части лица.

    Массирование начинают со лба, затем обрабатывают кожу, постепенно перемещаясь к нижней части лица.

    При проведении обработки применяются такие движения:

    • похлопывание;
    • поглаживание, которое делается почти без усилий;
    • щипки;
    • растирание.

    Проводя массирование кожи, не рекомендуется прилагать значительные усилия. В частности, не стоит сильно тереть или растягивать кожу.

    Основные массажные линии, которых необходимо придерживаться, следующие:

    1. Движения начинаются в середине лба и продолжают по направлению к височным костям.
    2. При обработке бровей нужно двигаться от межбровного участка до висков.
    3. Движения при массаже от морщин под глазами начинаются от внешних углов, затем по низу перемещаются к переносице, после этого массажные движения делаются чуть ниже бровей до внешней части.
    4. До висков, начиная от крыльев носа.
    5. От носогубной складки в этом же направлении.
    6. Двигаться от уголков губ следует по направлению к середине уха.
    7. Массируя кожу, находящуюся ниже губ, перемещать движение требуется по направлению к мочкам ушей.
    8. Последнее из массажных движений начинается от кончика подбородка, продолжается по щеке и заканчивается у мочки уха.

    До и после массажа

    Массажером

    Аппараты для проведения массажа, применяемые косметологами, могут быть основаны на различных принципах действия. Существуют такие приборы, которые сделаны как механические валики, электрические, которые создают вибромассажный эффект.

    Если используется массажер для лица от морщин, надо действовать по схеме:

    1. Произвести очистку лица.
    2. Смазать кожу лёгким кремом.
    3. Выполнять движения строго по направлению существующих массажных линий.
    4. Продолжительность обработки может быть от 15 минут до часа.
    5. После того, как массаж будет завершён, необходимо нанести успокаивающий крем, затем отдохнуть некоторое время.

    Самые эффективные техники

    Следующие варианты техник применяются для решения конкретных задач.

    От морщин вокруг глаз

    Криомассаж доказал свою эффективность против морщин. Массаж вокруг глаз от морщин выполняют, проводя массажные движения кусочками льда. Не рекомендуется выполнять процедуру долее 5 минут. Во время движений нельзя прекращать действия, чтобы не понизить температуру слишком сильно.

    При подготовке льда для массажа вокруг глаз против морщин можно заморозить отвары, приготовленные из трав и нескольких капель эфирных масел.

    От морщин на лбу

    Массаж лица от лобных морщин в домашних условиях после 40 лет возможно выполнять утром и вечером. Для этих целей втирают крем в кожу лба мягкими круговыми движениями. Массажные поглаживания и растирания иногда делаются не пальцами, а посредством серебряных или мельхиоровых ложек.

    Антивозрастной

    Для этой цели применяется микрофасциальный массаж. Его обычно выполняет специалист. В результате этой процедуры происходит разглаживание морщин после курса массажа. Кожные покровы становятся здоровыми и эластичными. Этот массаж для век от морщин помогает омолодить лицо.

    Массаж в домашних условиях

    Важно! Для того чтобы подтягивать кожу и проводить эффективный массаж в домашних условиях, нужно тщательно изучить его технику. Только при соблюдении этого условия может быть достигнута высокая эффективность процедуры.

    Японская техника

    Этот вид массажа был создан японским специалистом Юнуко Тахана. Его не рекомендуют девушкам, у которых худое лицо. После выполнения процедур эта характеристика лица может стать более резкой.

    При применении этого метода массаж делается подушечками пальцев, обычно повторяется три раза.

    Большинство массажных операций делается от височной кости к кончику подбородочного выступа. Затем – по направлению к ключицам. Сюда входит более десятка массажных движений, которые необходимо изучить.

    Применяется также китайский способ массажа, чтобы сделать кожный слой более эластичным и подтянуть его.

    Глубокий массаж

    Его цель предусматривает поддержание тонуса лицевой мускулатуры и помогает омолаживать кожу. В результате применения данной техники дома уходят эмоциональные зажимы и другие напряжения, которые способствуют ускоренному образованию морщин, делается подтяжка кожи.

    Массаж включает в себя такие части:

    1. Тщательная проработка грудной клетки.
    2. Выполнение лимфодренажа головы и шеи.
    3. Глубокое воздействие на лицевые мышцы.

    Представляет собой очищающий способ с лифтинг-эффектом. Здесь мёдом обильно смазывают кожу на лице. Массажные движения во время медового массажа представляют собой нажатие на кожу и отклеивание ладоней по массажным линиям с целью омоложения.

    Мимический

    Эта разновидность обычно выполняется перед сном. Такой массаж включает в себя различные упражнения на мимические мышцы лица, которые повышают тонус подтянутой кожи и избавляют от морщинок.

    При этой процедуре массируют биологически активные точки, которые известны из восточной медицины. Её исполнение предполагает для омоложения кожи хорошие знания расположения таких точек и методов правильного воздействия на них.

    Противопоказания

    Выполняя эту процедуру, необходимо учитывать наличие противопоказаний к проведению массажа:

    • присутствие на лице гематом или ссадин;
    • припухлости или покраснения кожи;
    • наличие прыщей;
    • болезненные ощущения при прикосновении к коже;
    • особую осторожность необходимо соблюдать после родов или хирургических операций;
    • период после выполнения подтяжки и других хирургических операций на лице.

    При наличии таких условий от проведения массажа лучше воздержаться.

    Существуют не только перечисленные, но и другие способы, например, описание того, как делать массаж щеткой из натуральной щетины на сухую кожу. Многочисленные техники при правильном исполнении позволяют сохранить молодость и здоровье кожи в течение многих лет.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector