Зеленый чай против акне

В последнее время всё чаще говорят о положительном воздействии зелёного чая на здоровье. В этой статье мы не будем вдаваться в подробности о пользе употребления зелёного чая, а расскажем лишь о его влиянии на акне. Наиболее важной информацией для тех, кто пытается избавиться от акне, является то, что зелёный чай борется со всеми причинами воспаления акне.

1. Зелёный чай – очень мощный антиоксидант.

Чудо-напиток содержит полифенолы – самым важным является катехин вида EGCG, который считается основным антиоксидантом в зелёном чае, а также самым мощным. Антиоксидантная активность EGCG в 100 раз сильнее активности витамина С и Е, а также зелёный чай имеет антиоксидантный потенциал 1 кг свежих фруктов.

zelenyj-chaj

Нельзя не упомянуть, что регулярное употребление зелёного чая в количестве от 0,6 до 1,5 литра в день, увеличивает антиоксидантную способность организма, и уменьшает пероксидацию липидов, предотвращая, таким образом, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство исследований доказали положительное влияние зелёного чая на здоровье. Наибольшие изменения, как правило, зафиксированы у людей с более высокой степенью хронического воспаления в организме, что также и в случае с теми, у кого есть акне.

Благодаря своим антиоксидантным способностям помогает зелёный чай предотвратить окисление кожного сала а, следовательно, засорение пор и появление новых прыщей. Он также помогает бороться с воспалением в организме, таким образом, уменьшает появление воспалённых прыщей.

2. Положительно влияет на резистентность к инсулину и уровень сахара в крови.

Повышенное содержание сахара в крови и высокий уровень инсулина, способствуют распространению акне – они вызывают повышенную выработку кожного сала и воспалительную реакцию. Всё, что может поддерживать уровень сахара в норме, приносит пользу и нашей коже. Помогает регулярное употребление зелёного чая предотвратить и диабет второго типа. В то же время этот чудо-напиток способствует похудению, уменьшает усвоение углеводов, восстанавливает клетки, производящие инсулин, и снижает образование глюкозы в печени.

3. Положительно влияет на гормоны.

Было установлено, что зелёный чай хорош в качестве профилактики против рака, особенно молочной железы и простаты. У обоих видов играют большую роль половые гормоны – те же, которые влияют на кожу. Зелёный чай помогает поддерживать постоянный уровень гормонов в крови, а также предотвращает превращение тестостерона в его более мощную версию DHT, которая активно поддерживает появление акне. Этот чудо-напиток снижает также чувствительность рецепторов в коже, которые реагируют на повышенный уровень гормонов, и ограничивают, таким образом, выработку кожного сала.

4. Добавки с зелёным чаем уменьшают повреждения кожи, вызванные УФ-излучением.

Пищевые добавки помогают предотвратить воспалительные повреждения кожи, вызванные УФ-излучением, что важно для людей, которые хотят избавиться от акне. Кроме того, зелёный чай улучшает гидратацию кожи, укрепляет её защитную функцию и помогает восстанавливать повреждённые клетки.

5. Предотвращает развитие грибков Кандида.

Вещество ECGC является также эффективным в борьбе с грибками Кандида. Катихин вида ECGC нарушает именно их защитную плёнку на поверхности. А также предотвращает размножение бактерий, и усиливает действие некоторых противогрибковых препаратов.

6. Зелёный чай как исцеляющий крем с антибиотиками.

Зелёный чай поможет якобы избавиться акне до 50% и сократить выработку кожного сала на 70% после 6–8 недель лечения? Известно ли вам, что только зелёный чай является столь же эффективным, как и некоторые местные антибиотики. Лечение зелёным чаем длится всего 8 недель по сравнению с 12 — недельным использованием антибиотического крема с содержанием эритромицина.

7. Зелёный чай снижает воспалительную реакцию на бактерии.

Кожа с акне реагирует на микробов сильнее, чем нормальная кожа – невинная точечка так легко превращается в громадный прыщ. Этот чудо-напиток может бактерии убивать!

8. Зелёный чай снижает выработку кожного сала.

Зелёный чай способен блокировать рецепторы андрогенных гормонов в коже, и регулирует, таким образом, выработку кожного сала, вызванную деятельностью гормонов.

Как готовить зелёный чай, чтобы избавиться от акне

Вообще, рекомендуется пить от 3 до 6 чашек зелёного чая в день. Многое зависит от приготовления – чем выше температура воды, которой вы завариваете чай, тем выше ECGC. При заливании водой 80 °C, как обычно рекомендуется, вы получите только около 60% ECGC.

Самый мощный чай получается, когда его заваривают кипящей водой (100 °C) и оставляют настаивать от 3 до 4 минут.

Применение зелёного чая

Если вы хотите использовать зелёный чай непосредственно для кожи, то в основном рекомендуются применять уже готовые препараты, содержащие его экстракт (крема, маски для лица).

Можно также использовать охлаждённый крепкий зелёный чай, разведённый, например, с глиной или мёдом в качестве лосьона. Однако, самостоятельно трудно добиться концентрации ECGC сопоставимые со специальными средствами (кожа должна поглотить примерно 4 столовые ложки чая, чтобы достичь того же эффекта).

Ничто не мешает вам купить хороший зелёный чай, и периодически его пить, чтобы поспособствовать лечению акне изнутри.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Поделитесь своим мнением

 ≡  Последние записи » Коричневые выделения при беременности Коричневые выделения при беременности

Помимо цвета влагалищные выделения имеют еще несколько не менее важных характеристик. При определении диагноза необходимо учитывать их объем, консистенцию,...

Желтые выделения при беременности Желтые выделения при беременности

Вынашивание ребенка и роды – ответственный природный процесс, в течение которого организм женщины реагирует на внешние факторы и возбудители более выражено....

Маски для волос с касторовым маслом Маски для волос с касторовым маслом

Касторовое масло производят из растения с большими, толстыми листьями, пришедшего к нам из африканских широт – клещевины. Масло клещевины прозрачного цвета, без...

Лучшие питательные маски для волос в домашних условиях Лучшие питательные маски для волос в домашних условиях

Красота женщины складывается из нескольких составляющих, но главным оружием, бесспорно, являются роскошные и ухоженные волосы. Представьте себе красавицу с...

Желатиновые маски для волос в домашних условиях Желатиновые маски для волос в домашних условиях

Не так давно процедура ламинирования волос, которая традиционно проводится в условиях салонов красоты, приобрела большую популярность у представительниц...

Наверх